18歲以後，你成年了，但不意味著你無所不能，也不代表你可以對別人有求必應，你一定不要因為自己滿腔的“熱血豪情”，過度顧及別人的麵子或者自己的麵子，就對別人的要求或者吩咐大包大攬、不加拒絕。你要知道，有許多事情是你力所不能及的，同時你也有拒絕別人的權力。尤其當別人的要求損害了你的利益時，你更要學會拒絕。
拒絕的話一定要說，但也不能心直口快，直接把生硬的拒絕說出口，這樣的拒絕往往容易引人不滿，被人誤會，甚至會造成斷交。
富蘭克林說：“交際場上的高手，最懂得拒絕的藝術。”拒絕是權利，更是一門學問。那麼如何拒絕自己不能、不願或者自己不必履行的事情，才能既維護自己的利益，又不傷和氣、不影響人際關係呢？這裏簡單列舉幾種既能有效拒絕別人，又恰到好處、不影響人際關係的妙招。
第一招：幽默詼諧式
在意大利著名音樂家羅西尼過生日的前一天，他的一些朋友來告訴他，他們集資了兩萬法郎，要為他立一座紀念碑。羅西尼聽了以後說：“浪費錢財！給我這筆錢，我自己站在那裏好了！”
羅西尼心裏不同意朋友們的做法，但他沒有直接拒絕，而是小小地幽默了一把，提出了一個不切實際的想法，同時也指出朋友的做法太奢侈，點明其不合理性。用幽默詼諧的方式拒絕別人，可以起到緩衝的作用，可以讓別人在毫無準備的大笑中愉快地接受拒絕。
第二招：借用盾牌式
有時，你可以把“不”字直接說出口，切斷對方所有後路，讓對方無法采取別的方式再對你進攻。不過，你必須借用盾牌。
文具廠的推銷員到一所大學去推銷文具，他找到他的老同學，也就是這個大學的總務處長小田，懇求他訂貨。小田卻彬彬有禮地說：“實在對不起，我們學校已經和別的單位簽了長期的購買合同，學校規定不再向其他任何單位購買文具了，我隻能按照規定辦事了。”推銷員聽到這話，隻好無奈地走了。
拒絕不是小田的意思，那是學校的意思，這樣就用“學校”這個大盾牌封住了推銷員的嘴。以別人的身份表示拒絕，這種方法看似推卸責任，卻很容易別人理解：既然對方愛莫能助，也就不便再勉強。
第三招：自我貶低式
“我很想幫你，可是我自己也沒有那個能力”，這種自我貶低的方式也是一種有效的拒絕方式。當別人找上你，希望你能幫他的忙時，你很難直接拒絕，或者告訴別人“我不願意”，而如果用能力也就是自己無法控製的原因來拒絕（想幫你，可是幫不了）的話，拒絕起來便容易多了。
第四招：相反建議式
有這樣一則對話：
小杜：“小賈，孫經理讓我把這些資料整理好，但我怕做不好，你能幫我完成嗎？”
小賈：“我很願意幫你的忙，但是不湊巧得很，我自己的那份這兩天也急著要。其實以你的能力和素質是完全可以把資料整理好的。你不妨先幹著，有不懂的地方你再問我，我知道的肯定告訴你。”
小杜：“那好吧！謝謝你啊！”
小賈的這一番話說得非常妙，既達到了拒絕的目的，又有相反的建議，建議小杜自己先幹，然後自己會幫忙，這樣小杜還有什麼話好說呢？相反，如果小賈本能地回答：“你的事我可不在行。”這樣很可能傷了同事之間的和氣。
第五招：尋找出路式
甲：“這份資料，我能借用幾天嗎？”
乙：“對不起，這份資料我這幾天急著用。不過我查過了圖書館裏還有一份沒有借出去，你現在趕快去借，應該還可以借到。”
當自己不方便幫別人的忙或不想插手時，你可以用為對方另找其他出路的方法，來弱化可能產生的不愉快。而對方有了其他“出路”，就會對你的拒絕不在意了，甚至還會感謝你。
第六招：岔開話題式
有一個禿頭的來訪者對林肯糾纏不休，浪費了林肯不少時間。為了擺脫他的再次打擾和糾纏，林肯想出一個妙方。在那人第二次來訪時，林肯故意打斷對方的話，匆忙拿出一瓶生發藥水送給對方：“人們都說這種藥水對生發很有效果。現在你把它拿走吧，過幾個月再來看我，告訴我效果如何。”那人有點尷尬，但看林肯誠心誠意的樣子，隻得拿起藥水走了。
林肯的這一招確實高明，不僅一下子把對方打發走了，還使對方不好意思在短期內再來打擾他。
當你已經知道了別人的意圖，並清楚自己不能滿足他的願望時，不妨把話題岔開，說些別的。讓他知道這樣做隻會使你為難，他也就會知難而退了。
年輕人學好這些拒絕別人的高招，那麼當需要拒絕別人的時候，你就不會無計可施，更不必擔心拒絕別人會影響你的人際關係了。