主題詞：狀態
狀態，就是人或事物在生活的各種情況下表現出來的心理感受、情感反應和對待事物的態度。
狀態有很多種，寬泛地劃分，包括生活狀態、工作狀態、再學習狀態，等等。
在生活中，我們常常從早到晚忙忙碌碌，卻沒有什麼收益；盡心盡力地工作，卻沒有取得成績，沒有得到老板的認可；一切都亂了，時間超級不夠用，心總是靜不下來；身心上承受著壓力，疾病總是能第一時間找上門……工作不好了，生活不好了，身體也不好了。
我們每個人都有必要問一下自己-對自己目前的狀態滿意嗎？如果不滿意，那麼就馬上采取行動，改進吧！
好的狀態是一種自我對內心感受的認可。如果你當下所處的狀態令你的內心有一種極為不爽的感覺，那麼你就有必要改善目前的狀態，將自己調適到一種遊刃有餘、閑適舒暢的感覺。
一旦你認可了當下的狀態，你就會獲得一種來自內心的、深層次的愉悅感受。這種感受能使你的生活、工作、身心都到達一種最優越的境界。在工作中，你會發現，從前的疲憊被一種輕鬆而自在的感覺代替了，你會很快地完成工作任務。更為重要的是，在工作的過程中，你會完全陶醉在一種享受的氛圍中。
蔣紅從前是一個忙碌的上班族，每天早上以一種極不清醒的狀態穿衣、洗漱。裝扮妥當後，她就再以一種幾乎瘋狂的狀態趕車、擠車，直至到達公司。不吃早飯是蔣紅的家常便飯。而由於工作繁忙、緊張，她中午幾乎不怎麼休息，午飯也盡可能地將就了。
晚上更是如此，她常常是下了班之後還要處理很多工作方麵的事情。對於別人來說，晚上的時間是最輕鬆自在的，可是蔣紅卻一點也不輕鬆。一天都沒有好好吃飯了，蔣紅本想晚上盡可能地犒勞自己一下，可是要麼下班回家很晚，要麼還有很多工作要帶回家處理。所以，這頓蔣紅很渴望的晚飯又要將就了，煮點兒麵，熬點兒粥，吃下的也全都是無奈。
冰凍三尺，非一日之寒。這樣工作了一年多之後，蔣紅終於病倒了。生病雖說不是什麼好事，但是誰又知道“塞翁失馬，焉知非福”呢？
醫生說，身體上的病倒無大礙，可是這引起生病的原因卻不可以小視啊。這時，蔣紅才知道，導致她病倒的是無形中產生的巨大壓力和長期以來的不合理飲食。
於是，看完病之後，蔣紅去的第一個地方就是公司，因為她想請假。在去公司的路上，她就已經想好了——給自己請一個長假。如果公司不批準的話，那麼她就辭職，自己給自己放一個大假，樂得輕鬆自在。
到了公司，蔣紅在總經理室將自己的情況陳述了一下，也表達了自己渴望獲得一個假期來調整狀態的心情。
一天後，蔣紅在家中接到了公司批準假期的電話。蔣紅在幾分鍾的喜悅之後，就告訴自己，一定要利用這個假期好好放鬆，但除去放鬆的時間，其餘時間一定要好好想想自己以後的生活要以一種怎樣的狀態來度過。
於是，她認為自己應該提高工作能力，根據自己的實際能力來安排工作，不能一味逞強好勝。此外，還要有一個合理而健康的生活方式，任何事情都不能影響到自己的生活和身心的健康。
她在本子上寫下了關於自己今後生活的計劃，貼在了牆上，便於時刻提醒自己。
在蔣紅意猶未盡地享受著愜意生活的時候，假期就結束了。因為蔣紅已經調整了自己的狀態，所以也就對上班投入緊張的工作沒有絲毫的畏難情緒了。
工作一個月之後，蔣紅對自己這一段時間的工作和生活進行了一下總結：工作雖沒有驕人的成績，但是在規定時間內圓滿地完成了任務，沒有給公司帶來損失；生活上的很多事情也被安排得井井有條。她覺得自己非常充實，也很自在、舒服。