我們幸福快樂與否，在很大程度上取決於我們的心靈所養成的習慣，培養歡暢的心境，養成快樂的習慣，生活就會變得更加精彩。
不必讓自己品嚐太多的苦
吃苦是我們走向成功的必經之路，沒有吃苦的精神，就不會戰勝前進道路上的種種困難，成為“人上人”。但是，我們卻不要被吃苦所誤導，因為並不是所有的苦都可以變成甜。看看現實中，有很多人整日勤奮不輟、孜孜不倦、日夜辛勞，但他們依然沒有改變自己的命運。
許多女孩都有意無意中將幸福當做一種奢侈品，認為自己隻能在儲存了許多的“苦”後，才能有資格享受“昂貴”的“甜”。比如有的女孩在上學的時候，明明家裏不缺錢，還省吃儉用，每天用白菜蘿卜填飽肚子。這種精神雖然可嘉，可青春期的女孩正是長身體的時候，平時學習又辛苦，不注意調節營養怎麼行呢？到頭來，不少女生因此落下了痛經、月經不調、貧血等一大堆的毛病。
還有的女人更厲害，竟然采取一種自虐性的進取方式，她們規定自己每天工作或學習要達到十二個小時，也不管身體是否受得了。一旦某天工作或學習狀態不理想，尤其在受到別人“奮發圖強”精神的刺激後，她們會義無反顧地甚至“開夜車”到天亮，用以懲罰自己的“不刻苦”。我們在這裏可能覺得難以置信，可真正用心一想，其實生活中這種女人到處都是。日複一日地懲罰和約束自己，會令大腦失去創造熱情，也會加重身心的負擔，不利於個人健康。
敢於吃苦是一件好事，但我們卻不要甘於吃苦。要知道，凡事沒有絕對，吃得苦中苦，也不一定成為人上人。
二十幾歲的女人往往會被“吃苦就是福”這樣的觀點所迷惑。我們確實想要有所成就，想要出人頭地，想要得到幸福，想要獲得自己所向往的一切，但吃苦並不是唯一的途徑。人還有智慧，有些能免去的苦，我們又何必要吃？
有這樣一則寓言故事，在這個故事裏麵隻有四個人——四個都為20歲的年輕人。一次，他們去銀行貸款，銀行答應借給他們每人一筆巨款，條件是他們必須在50年內還清本息。
第一個年輕人先揮霍了25年，用生命的最後25年努力工作償還，結果他活到70歲時仍然一事無成，死去時負債累累。他的名字叫“奢侈”。
第二個年輕人用前25年拚命工作，45歲時他還清了所有的欠款，但是那一天他卻累倒了，不久就死了。他的遺照旁放著一個小牌，上麵寫著他的名字——“吃苦”。
第三個年輕人在70歲時還清了債務，然後沒過幾天他去世了，他的死亡通知上寫著他的名字——“執著”。
第四個年輕人工作了30年，50歲時他還完了所有的債務。生命的最後20年，他成了一個冒險家，地球上的多數國家他都去過了。70歲死去的時候，他麵帶微笑。人們至今都記得他的名字——“智慧”。
這四個年輕人所貸的巨款就是時間，而當年貸款給他們的那家銀行叫“生命銀行”。
這則寓言隱喻了四種人生態度——奢侈、吃苦、執著和智慧，而真正獲得幸福的隻有智慧。奢侈與執著自不必說，吃苦不當也不會得到回報。要知道，我們的人生並非隻是“苦”，並不是“苦”都可以變成甜。人生短暫，應有所為有所不為，我們何不學做那個叫“智慧”的年輕人，苦樂俱享呢？
不是所有的苦都可以變成甜，二十幾歲的女人應當清楚這一點，不要年紀輕輕就背上沉重的負擔。人的精力有限，所做的事情也有限。對於女人來說，時間更為苛刻。所以，不要把力氣浪費在不必要的“苦”中，讓自己成為“吃苦”的犧牲者，這樣做並不偉大，你的犧牲也沒有價值。
任何人的生命都隻有一次，任何一秒對於人們來說都是彌足珍貴、無法再生的。幸福無法“零存整取”，你需要在每分每秒中去體會幸福，而不要把所有的幸福“儲存”起來，嚐遍了所有的苦再一次性享受幸福。
活著，就盡情地享受人生！有人說：“幸福與否不在於目的的達到，而在於追求的本身及其過程。”生活中的絕大多數情景就是這樣的。珍惜現在，盡可能地享受當下的美好時光吧！
幸福良方
我們的人生並非隻是“苦”，並不是“苦”都可以變成甜。人生短暫，應有所為有所不為，我們何不學做那個叫“智慧”的年輕人，苦樂俱享呢？
欣賞自己的生活
有些二十幾歲的女人羨慕那些明星日日淹沒在鮮花和掌聲中，名利雙收，以為世間的苦痛都與他們無緣。事實上，二十幾歲的女人，一旦走進明星的生活，就會發現他們同樣有著不為人知的辛酸。名導謝晉的兒子是弱智；美國前總統裏根曾幾度風光，晚年卻備受不孝子的敲詐、虐待；戴安娜如果沒有魂斷天涯，又有幾人知道她與查爾斯王子那場“經典婚姻”竟是那般糟糕……
俗話說，人生失意無南北，宮殿裏也會有悲慟，茅屋同樣也會有笑聲。
二十幾歲的女人，總是站在城裏，向往城外，而一旦走出圍城，就會發現生活其實都是一樣的。有許多我們一直很在意的東西，對於別人來說，也許根本就算不了什麼。
有位哲人說過，與他人比是懦夫的行為，與自己比才是英雄。這句話乍一聽不好理解，但細細品味，卻也有它的道理。
所以，奉勸二十幾歲的女人，不要把你的生命浪費在和別人的比較上，而應該抓緊時間與自己的心靈賽跑。
一對青年男女雙雙步入了婚姻的殿堂，甜蜜的愛情高潮過去之後，他們開始麵對日益艱難的生計。妻子整天為缺米少油而憂鬱不樂，她想要很多很多的錢，一萬，十萬，最好有一百萬。有了錢才能買房子，買家具、家電，才能吃好的、穿好的……可是他們的錢太少了，少得隻夠維持最基本的日常開支。
她的丈夫卻是個很樂觀的人。丈夫不斷尋找機會開導妻子。
有一天，他們去醫院看望一個朋友。朋友說，他的病是累出來的，常常為了掙錢不吃飯、不睡覺。回到家裏，丈夫就問妻子：“如果給你錢，但同時讓你跟他一樣躺在醫院裏，你要不要？”妻子想了想，說：“不要。”
過了幾天，他們去郊外散步。他們經過的路邊有一幢漂亮的別墅，從別墅裏走出來一對白發蒼蒼的老夫婦。丈夫又問妻子：“假如現在就讓你住上這樣的別墅，同時變得跟他們一樣老，你願意不願意？”妻子不假思索地回答：“我才不願意呢。”