人體基本尺度主要有兩個方麵，人體尺度以及人體的動作域尺度。
人體尺度是人體工程學研究的最基本數據之一。我國成年男女中等人體地區的人體各部分平均尺寸，如圖3-1所示，我國成年男女不同身高的百分比，如圖3-2所示。不同年齡、性別、地區和民族國家的人體，具有一定的差別，例如我國成年男子平均身高為1670mm，美國為1740mm，日本則為1600mm。
圖3-1 我國成年男女基本尺度圖解
a）男 b）女
圖3-2 我國成年男女不同身高的百分比
a）男 b）女
室內設計時人體尺度的選用，應考慮在不同空間圍護的狀態下，以人們動作和活動的安全為前提，並符合絕大多數人的使用。例如門洞高度、樓梯通行淨高、欄杆扶手高度等，應取男性人體高度的上限，並適當考慮人體活動的空間餘量，踏步高度、上擱板或掛鉤高度等，應按女性人體的平均高度進行設計。
動作域即人們在室內工作和生活中各種活動範圍的大小，它是確定室內空間尺度的重要依據之一。如果說人體尺度是靜態的、相對固定的數據，人體動作的尺度則為動態的，其動態尺度與活動情景有關（圖3-3～圖3-7）。
圖3-3 坐姿活動空間，包括上身、手臂和腿的活動範圍
圖3-4 跪姿活動空間，包括上身及手臂活動的範圍
圖3-5 仰臥姿勢的活動空間，包括手臂和腿的活動範圍
圖3-6 坐輪椅者人體尺度和活動範圍
圖3-7 由人體尺度決定的室內通道最小寬度
（一）臥室的常用尺寸與布置示例
1.臥室家具的常用尺寸
臥室的常用尺寸是以人體的基本尺度為基點來確定的，臥室的主要家具為床、衣櫃及床頭櫃等。在布置臥室家具時，可根據實際情況增加其他功能的家具，但切忌空間過分擁擠。不同家具組合與臥室的最小麵積和舒適麵積見表3-1。
表3-1 不同家具組合與臥室最小麵積和舒適麵積
2.不同類型臥室的常見布置示例
臥室布置應綜合考慮臥室的麵積、形狀、門窗的位置等環境因素，再合理布置家具。
（1）不同麵積臥室的常見布局尺寸與布置。
1）麵積較小臥室（10.50～13.00m2）的常見布置。在布置麵積較小的臥室時，先考慮其門窗的方向以確定床的位置，再布置合適的家具。一般情況下，麵積較小的臥室應避免布置過多的家具，要留有足夠的活動空間。但是在布置小戶型的臥室時，為了滿足多功能的要求，可以將書房等靜態功能需求布置在臥室內，這樣可以增加臥室的使用效率（圖3-8）。
圖3-8 麵積較小臥室布置示例（李曉毅 繪）
a）臥室 b）臥室兼書房
2）麵積中等臥室（13.50～15.50m2）的常見布置。在布置麵積中等的臥室時，床的位置可以有多種選擇。可以根據門窗位置及個人喜好選擇適合的位置及適合形狀尺寸的家具，防止形成空間死角，如采用L形家具，同時也能提高空間利用價值（圖3-9）。
圖3-9 麵積中等臥室布置示例（李曉毅 繪）
a）臥室 b）臥室兼書房
3）麵積較大臥室（16.00～19.50m2）的常見布置。在布置麵積較大的臥室時，家具數量要適宜，以免失去溫馨舒適的感覺。在設計時，可以根據個人需要分割出一個小的空間，這樣不僅能減少臥室空曠的感覺，還能滿足臥室多功能的要求（圖3-10）。
（2）異型臥室特殊布置示例。異型臥室在布局時，重點要考慮房間異型角的處理。在處理異型角的時候可選擇異型的家具，但不宜過多。在設計異型臥室時，選擇一個異型的家具可以減弱房間本身不規則的感覺，使臥室空間的內聚力增強，增加臥室的舒適性（圖3-11、圖3-12）。
圖3-10 麵積較大臥室布置示例（李曉毅 繪）
a）臥室與主衛 b）臥室與更衣室
圖3-11 異型臥室兼休閑角布置示例（李曉毅 繪）
圖3-12 異型家具營造效果示例（李曉毅 繪）
a）異型家具 b）常規家具
（二）起居室的常用尺寸與布置示例
1.起居室家具的常用尺寸
起居室的家具尺寸要綜合考慮起居室的形狀、麵積及門窗的位置和使用特點等環境因素。表3-2中的起居室家具尺寸為比較舒適的尺寸，在設計時可以根據實際的情況，適當調整家具的尺寸，但是幅度不宜過大。目前，較為流行的方式是選擇組合家具。
表3-2 不同家具組合與起居室最小麵積和舒適麵積
2.不同類型起居室的常見布置示例
起居室除了主要的活動內容外，還可兼具用餐、睡眠、學習等功能，平麵布置應考慮不同使用活動的室內功能分區（圖3-13）。另外，在設計起居室時還要考慮其與戶內其他房間的交通聯係。
圖3-13 起居室主要功能和兼具功能分析圖
（1）不同麵積起居室的常見布置示例。
1）麵積較小起居室（12.50～18.50m2）常見布置。在布置麵積較小的起居室時，要先考慮門窗的方向以確定起居室主要家具的位置。在設計時要遵循兩個方麵的原則：第一，起居室的主要家具應盡量靠牆布置，滿足起居室的采光要求；第二，應盡可能降低戶內其他房間的交通聯係對起居室主要功能的幹擾。
在布置麵積較小起居室時，應盡量避免房門正對著沙發，第一，選對沙發擺放位置，第二，可以通過設置玄關來解決這個問題（圖3-14）。
圖3-14 麵積較小起居室布置示例（劉露 繪）
2）麵積中等起居室（19.00～23.50m2）常見布置。在布置完主要功能的家具外，可以增加一些兼具功能的家具。在設計麵積中等起居室時，要控製好家具的麵積，家具麵積過大，會導致起居室空間狹隘，家具麵積過小，又會使起居室變得空曠（圖3-15）。
圖3-15 麵積中等起居室布置示例（李曉毅 繪）
a）起居室兼床龕 b）起居室兼書房
3）麵積較大起居室（24.00～32.50m2）常見布置。在布置麵積較大的起居室時，要避免因為家具麵積小而使臥室比較空曠，失去溫馨舒適的感覺。在設計時，可以通過功能不同將起居室分割成不同的區域，既滿足多功能的需求，又能使空間尺度更舒適（圖3-16）。
圖3-16 麵積較大起居室布置示例
a）起居室兼休閑空間 b）起居室兼餐廳
（2）異型起居室特殊布置示例。在布置異型起居室時，重點要考慮異型角的處理。在處理異型角的時候，可以通過選擇異型家具的方式來減弱異型角對整體空間的影響，也可以通過改變家具布置的方向來增加空間的整體內聚力（圖3-17）。另外，有時異型家具可以產生獨特的效果。
圖3-17 異型起居室兼餐廳布置示例
3.起居室和戶內其他房間的交通聯係分析
在設計起居室與戶內其他房間的交通聯係時，應盡量避免交通流線對起居室空間的影響。而對於大麵積居室，尤其是別墅空間是要避免的，但單元房不是很容易避免（圖3-18）。
圖3-18 起居室和戶內其他房間的交通聯係示例（李曉毅 繪）
（三）廚房的常用尺寸與布置示例
1.廚房設備的常用尺寸
廚房設備的尺寸也是以人體基本活動為基點。人體活動與廚房設備的組合尺度決定著廚房的布置（圖3-19）。
圖3-19 人體活動與廚房設備組合尺度示例
2.廚房的常用布置一般有以下幾種形式（圖3-20）
（1）一列形。人體活動成直線進行，活動直線距離最長，對麵積較小廚房使用比較方便。
（2）並列形。人體活動距離變短，但操作者經常要轉180°。
（3）L形。人體活動距離較短，操作順序不重複，但轉角儲藏空間使用率較低。
（4）U形。人體活動距離最短，但是出現兩個轉角櫃。
（5）T形。比較適合餐廚合一的布置形式，廚具係列和餐桌係列結合成為T形。
（6）島形。比較適合餐廚合一的布置形式。
圖3-20 廚房布置示例
a）一列形 b）並列形 c）L形 d）U形 e）T形 f）島形
（四）衛生間的常用尺寸與布置示例
1.衛生設備的常用尺寸
衛生設備的尺寸是以人體基本活動為基點。人體活動與衛生設備的組合尺度決定衛生間的布置（圖3-21）。
圖3-21 人體活動與衛生設備組合尺度示例
a）梳妝 b）整衣 c）洗臉 d）洗腳 e）蹲式 f）坐式 g）淋浴 h）鏡箱
2.衛生間的常見布置示例