你是否做事情總是拖拖拉拉，應該今天完成的事情卻一定要拖到明天、後天、大後天，甚至更久的以後？美國心理學家約瑟夫·R·法拉利認為，這種做事情拖遝的行為其實是一種心理不健康的表現，他稱之為“慢性拖拉症”。
這種做事情拖遝的習慣一旦形成，往往會給我們的生活帶來很大的負麵影響。從眼前看，做事情拖遝會讓我們不能按時完成既定任務，同時更不能保證質量，因而會是自己的個人信譽受損；從長遠來看，拖遝的習慣會讓我們形成消極懶散的性格，會影響我們一生的發展。
該做的事情沒有做，而是拖到以後的時間去做，但是後來又會有新的事情要去做，因而會導致惡性循環，該做的事情堆積如山，因此，我們的心理壓力也會越來越大，讓我們的心理感到疲憊不堪。
某年夏天的一天，美國洛杉磯地區的氣溫高達40多度，太陽像個大火爐一樣炙烤著這個世界，人們都躲在開著空調的屋子裏不敢出門。在海爾貿易有限公司美國分公司裏，公司的一位經理正在和他的員工激烈地討論一件事情。事情是這樣的：由於運輸公司的工作失誤，他們多運了一箱海爾洗衣機的零部件到洛杉磯，負責相關工作的員工認為這隻是一件小事，改天再往洛杉磯運東西的時候，再把那箱零部件運回來就可以了。可是，那位經理卻不這麼認為，他覺得這是他們當天的工作內容，出現了差錯應該在當天就改正過來，而且改正錯誤也應該屬於他們當天的工作，他認為不應該把當天應該完成的工作往後拖，這樣可能會給以後的工作造成很多麻煩。最終，那位經理親自冒著40多度的高溫把那箱零部件運了回來。
“今日事，今日畢。”不僅體現著一個人良好的習慣，而且反映了一個人的生活態度。不要總是想著把今天的事情推到明天去做，人的一生不過短短幾十年，能有多少個明天值得我們浪費呢？所以，一定要改掉做事情拖遝的壞習慣，抓住今天抓住當下，永遠都不要把今天的事情推到明天去做。否則，我們的一生將很可能一事無成。
有一隻生活在井裏的小青蛙，有一天，它對來井邊喝水的一隻喜鵲說：“喜鵲姐姐，我的朋友們天天說我就知道坐井觀天，沒什麼大見識，永遠都不會有出息。它們這些話讓我很生氣，所以，我想要好好學習，讀很多書，成為一個知識淵博的大學問家。今天，當著你的麵，我表現一下我的雄心壯誌，同時也讓你為我做個見證，我要在兩年內完成自己的這個目標！”
喜鵲說：“你有這麼堅定的進取之心，的確是件好事。既然確定了目標，你就開始為自己的目標努力吧！兩年以後我會再來，來祝賀你成為一名大學問家。”說完，喜鵲就飛走了。
接著，小青蛙便從朋友那裏借來好幾本厚厚的書。第二天，它早早地起了床，坐在井裏的石頭上煞有介事地看了起來。可是，還沒有看幾頁，小青蛙就有點不耐煩了，它抱怨道：“唉，這些書太難了，而且，我今天起得這麼早，都沒有休息好，不如先睡個覺，等養足了精神再好好鑽研這些艱深的學問。相信等我休息好了，再看這些書就不覺得難了！”說完，小青蛙便倒頭大睡起來。
不知不覺十天過去了，小青蛙每天都有不同的借口讓自己不看書。天氣晴朗的時候，它就坐到井邊上曬太陽，還和蝸牛、螞蟻們聊天吹牛。又是一天早上，小青蛙終於想到了要讀書的事情，於是，它拿出那幾本書又開始讀起來。可是，剛剛看了幾行，它突然一拍腦門說：“哎呀！真實糊塗！明明說好今天要教小蝌蚪們學遊泳的。可是，到底去不去呢？如果去的話今天就又不能看書了，如果不去的話，小蝌蚪們一定會責備我不講信用，以後它們就不和我玩兒了。還是去吧，反正兩年的時間還長著呢！”說完，小青蛙就高高興興地去教小蝌蚪們遊泳了。到了晚上，小青蛙回到井裏，自言自語地說：“今天教小蝌蚪遊泳浪費了一天的時間，我得把那些時間補回來。”於是，小青蛙拿出書看起來，可是，書還沒翻開，小青蛙發現今天晚上是個月圓之夜，天空中的明月又大又圓，真是漂亮，寶石藍色的天空中，星星們一閃一閃的像鑽石一樣，漂亮極了！小青蛙終於禁不住這美麗夜景的誘惑，放下書跑到井邊去欣賞夜景了。
就這樣，兩年的時間很快就過去了。有一天早晨，喜鵲又來到井邊，它發現小青蛙正在井底睡懶覺呢，旁邊放著兩年前它借來的那幾本書，書上落滿了灰塵，小青蛙仍舊是那隻見識短淺的小青蛙。
永遠都不要把今天的事情推到明天去做，因為我們不知道明天到底會發生什麼。我們能真正把握的隻有今天，而抓住了今天，就是抓住了創造明天的機會，就是抓住了讓自己的明天更美好的希望。那些總是尋找種種借口，把今天的事情推到明天甚至以後更遠的時間去做的人，他們所毀掉的也許將是自己的一生。
人生悟語
“莫等閑，白了少年頭，空悲切！”聰明的人從來都知道如何使自己更容易獲得成功，無論做什麼事情都不拖遝，今天的事情永遠都不推到明天去做，就是他們通用的一個製勝法寶。