上文我們介紹了孕婦貧血對胎兒的不良影響。那麼，我們該如何防治孕婦貧血呢？
首先，孕婦（特別是在懷孕中期）應注意鐵質的攝入。為此，炒菜宜用生鐵鍋；平素應多吃富含鐵質的食物，如動物肝髒、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵包等。如果孕婦已出現貧血現象，可采用一些食療方進行治療。下麵提供幾個食療方供您選擇。
（1）備豬肝片、黃豆各100克。先將黃豆煮熟，然後再加入豬肝片和調料共煮熟。每日2次，作為主菜食用。
（2）備豬血、豆腐、瘦肉、胡蘿卜、調料適量，用沙鍋將其燉熟。每日2次，作為主菜食用。
（3）用紅豆100克、紅棗50克、黑豆30克、紅糖適量，加水適量煮熟食用。每日2次。
孕婦貧血較重者，應聽從醫生意見，采用藥物治療。值得注意的是，服用補鐵藥硫酸亞鐵時，應在飯後服用，以免影響正常的食欲。