3自我意識比較差。自我意識是一種向內的力量，在你們這個時期，自我意識開始覺醒並逐漸建立，產生了了解別人內心世界並被其他同齡人接受的需要。你們很關心自己在他人心目中的地位和形象，重視他人的評價。他們會將自己隱藏起來。一方麵他們覺得自己心中有很多秘密，又不願告訴別人；另一方麵他們又渴望別人能真正了解自己。這種需要得不到滿足時，便會陷入惆悵和苦惱，產生孤獨感。
走出自己的世界，擺脫孤獨
孤獨感會使你們產生挫折、寂寞和煩躁等，嚴重的甚至有厭世輕生的念頭。所以，你們應學會打破心理閉鎖，消除孤獨感。具體方法如下：
1多和父母溝通。你要多了解、多學習成年人的優點和長處，如果遇到不開心之事，可以向父母訴說，也許可以得到很好的解決辦法，這樣不僅可以增進父子之間的感情，還可以減少與父母之間的代溝。
2要克服自卑。你因為自卑而覺得自己各方麵都不如別人，所以不敢與別人交往，時間久了就造成了孤獨。其實，人和人之間是不可相比的，每個人都是不一樣的，每一個都有自己的長處和短處。所以，有孤獨的你要自信起來，走出孤獨的困惑，從而克服孤獨。
3多做好事。星期天幫助自己的父母做一些力所能及的家務，在放學的路上，遇到老人或殘疾人了幫助他們過馬路。這樣不僅可以排除孤獨感，還可以淨化心靈。
4朋友是最好的良藥。開放自我、真誠、坦率地把自己交給他人。交往是一個相互溝通的過程，所以別人也會對你以誠相待，如果你感到孤獨或需要關心時，可以主動接近別人、關心別人，別人也會以同樣的真誠對待你的，如果你的朋友離你較遠，你可以翻翻舊時的通訊錄，給久未聯係的朋友寫寫信。這樣不但擴大你的社交麵，還融洽了人際關係，孤獨感自然就會消退了。要注意，和朋友的聯係，不隻是在你感到孤獨時所要做的事，你要知道，別人也和你一樣，也需要得到體會和友誼的溫暖。
5培養廣泛的興趣、愛好。學會為自己安排豐富有益的業餘活動，把思想感情從孤獨的小圈子裏盡快解離出來，全身心地投入的高尚的活動中去。如遊泳、打球、跑步等體育鍛煉，既可以你的鬆弛心情、也可緩解孤獨感，同時還可以得到激勵。
6享受大自然的美。如果遇到挫折或心情不好時，此時又不願向別人傾訴，可以到公園或田野裏散步，用一絲絲的清風吹走你的壞心情，慢慢地心情就會開朗起來。要知道生活中有很多活動是充滿了樂趣的，隻要能充分領略它們的妙處，也能消除孤獨感。
孤獨絕對是可以克服掉的，隻要我們願意從自己的世界裏走出來。相信，當我們走出孤獨感的那一刻，便會發現，外麵的世界原來是如此精彩，生活是這麼美好，你們就會問自己：自己以前是不是很傻啊？