《黃帝內經》reference_book_ids\":[7315417157708287015,7312743014764383266,7329733605322673214,7339789138595466302,7332300341335034942,7329733622024391742,7274904035243592758,7340094143986682942,7329733603129052222,7329737971135941694,6488865002991127566,7338342958049004606,7257088439357541410]}],\"202\":[{\"annotation_type\":\"0pos_info_v2\":{\"end_container_index\":202,\"end_element_index\":0,\"end_element_offset\":68,\"start_container_index\":202,\"start_element_index\":0,\"start_element_offset\":62},\"quote_content\":\"《黃帝內經》reference_book_ids\":[7315417157708287015,7312743014764383266,7329733605322673214,7339789138595466302,7332300341335034942,7329733622024391742,7274904035243592758,7340094143986682942,7329733603129052222,7329737971135941694,6488865002991127566,7338342958049004606,7257088439357541410]}]},\"author_speak\":\"code\":0,\"compress_status\":1,\"content\":\" 在人體中，最常見的反射區數量多達60個，同時，在足部還分布了不少特殊的反射區。比如：能改善老人孤獨心理的反射區，可以提高減肥功效的反射區。
醫學認為，足部並不是隻有一些常見的反射區，同時還存在一些其他的反射區。
比如，腳上的胃、脾、胰反射區的旁邊有一片空白區域，這個區域對於女性而言是一個很重要的區域，女性應該牢牢的記住，因為這裏是減肥效果最好的區域。對於肥胖的人，特別是對那些肥胖的同時還伴有腹脹和便秘的人，用手摸這個區域的時候就會有鼓鼓的感覺。對於這種情況，可以采用以下方法：用食指按或用按摩棒從上麵向下麵刮，每天進行15分鍾，堅持一段時間以後，就能起到減肥的作用。同時，腹脹和便秘的症狀也會逐漸消失。
也許你會問，這種方法也能起到減肥的作用？其實，這樣可以調節人體的內分泌，通過調節內分泌實現瘦身的目的，這種方法健康又實用，而且沒有副作用。
事實上，人的手上也存在一些減肥的反射區，這區域的位置就是從中指指根到掌根的帶狀區域。平時，就可以在這個區域揉按，這樣做既能調節脾胃功能，也能起到減肥的作用。
此外，很多中老年人都患有高血壓，他們經常會通過吃降壓藥來維持生活。其實，高血壓並不是特別難對付的疾病，隻要在日常生活中注意調理，清淡飲食，病情就會漸漸穩定下來。
事實上，用反射的治療方法治療高血壓病症，除了上述剛講到的方法外，還有其他方法，比如，用足部其他反射區降低血壓。對於高血壓患者而言，他們腳心的小腸反射區會有一個包。這類人在平時要注意刮自己的腳心，從上往下，怎麼方便怎麼刮。直到把腫脹的地方刮平即可，達到這種效果，血壓也會慢慢降下來。另外，刮腳心不但能降低血壓，而且能促進睡眠，增加性功能等。
很多老年人都怕孤獨。因此在很多人看來，老人不好相處。其實，這種觀點是錯誤的。很多老年人產生這種想法的原因主要是消化係統功能減退造成的，於是他們會吃不好、睡不好，進而就會產生很多的顧慮。因為想得多了，所以白天就會感覺很困乏，在這些情況交互下，人就很容易產生負麵情緒。
鑒於以上情況，可以通過按摩改變老人的心情。其實，在我們的腳上，就有專門治療這種病症的反射區，人們將這個區域稱之為快樂轉彎區，它位於橫截腸到降截腸的拐角處。
要想讓自己每天都開開心心的、年輕永駐，就應該經常按快樂拐角區。
在人體中，大腸是廢物的必經之地，在結腸拐角處進行刺激，這樣就可將堵塞在腸道中的物質推開，從而給老年人的消化係統減輕了負擔，也讓老年人內髒的負擔減輕了很多。於是，人的心裏就會逐漸平靜。老年人的孤獨症，也會隨著消化係統的好轉而消失。所以，如果要調節老人的心理，就應該首先調節老人的消化係統。老人吃得好，睡得香，自然就不會胡思亂想了。
在人體中，不同的反射區會有不同的功能。因此腳心的反射區的功能也是各不相同的。下麵我們就介紹一些反射區的功能及基本作用。
一、腎上腺反射區：
功能及作用：消炎、退燒、戒煙戒酒。如果喝多酒了，就可以點腎上腺反射區，這能把酒吐出來。具體做法為：在腎反射區上麵，用中指的關節點按五分鍾，這樣就能達到消炎退燒的作用。另外，腎上腺還能起到升血壓的作用，因此，低血壓人群可以點這裏。當然，高血壓患者就不要點這裏了。腎上腺下麵是腹腔神經叢，這裏所涉及的區域就是上腹和下腹，中間是腎。如果一個人的泌尿係統有了疾病，那麼就一定要按照腎——輸尿管——膀胱——尿道陰道的順序去做按摩，這個非常按摩路線是非常重要的。
二、腳底腳趾反射區：
在人體大腳趾底部的中間，是腦垂體的反射區，如果這個地方的分泌減少，人就可能患上侏儒症。如果我們經常用手指點按該區域，就能調節內分泌，特別是對於更年期的女性而言，這種方法的效果是非常好的；大腳趾趾腹部分就是大腦的反射區，如果平時多按摩這個地方，對於預防和治療老年癡呆有很好的效果，同時也能調節自己的方向感，緩解帕金森綜合征；人腳心五個腳趾頭的地方是前額的反射區，如果眼睛不好，鼻子不透氣或者精力不好、睡眠不佳，都能通過多按摩這個穴位來緩解症狀。
人腳的側麵，如果有藍色的網狀線，這種人就比較容易患腦血栓病。
二趾和三趾包括趾縫是眼的反射區，左腳是右眼的反射區，右腳便是左眼的反射區；四趾和五趾包括其中的趾縫，左腳是右耳的反射區，而右腳是左耳的反射區。
三、甲狀腺：
甲高的人吃不下飯同時睡眠也不好，容易出虛汗，而且脾氣也比較暴躁；而甲低的人通常會變得虎背熊腰，肩膀很寬厚，睡不醒但吃得不多，這類人就是喝一口水都可能長肉。所以，遇到這種情況，就應該采用按摩的方法。在按摩的時候要用手向上推，心髒下是脾，在按摩的時候應該順時針點揉。在中醫裏的脾胃主運化，對於增強人體的免疫力有很大的作用，若是這種情況就很容易造成人體器官下移。
腳底的甲狀腺反射區下麵的第一橫指便是胃的反射區，隻要按摩這個地方，胃就會漸漸發熱。第二橫指是胰，如果這個地方發硬，就表明胰腺出現了問題，如果胰腺出問題，人就容易患上糖尿病，第三橫指是十二指腸：胃，十二指腸潰瘍通常都會用手指的關節向下拉，如果身體過於偏瘦，就不用這樣做了，如果患有胃下垂，那麼就應該向上推。
如果一個人腳後跟疼，早上起來站立有困難，這就表明此人腎虛或者是患上了骨質增生的病症。如果你患上這種病不久，那就可以用醋來泡腳，要用兩隻盆，裏麵的盆裏放醋，外麵的盆則起到的是保溫的作用，連續五天要使用五斤醋；對於患病時間比較長的患者而言，就要買一箱醋備用。每五天用五斤醋，每天泡腳二十分鍾即可。泡完後還需要用手按摩一下腳後跟，按摩的時候哪裏疼就按摩哪裏。另外，我們還可以用下病上治的方法，如果右腳後跟出現疼痛的症狀，我們就可以在右手的根部去找疼痛的地方，哪裏痛就按摩哪裏。
一、前額（眼睛以上的部位）
對應反射區：兩隻腳的腳底，每個腳趾的指端部位。
按摩手法：可以將拇指指端或食指指尖沿著腳趾進行橫向按摩，當然也可以從指端到指尖進行按摩。
功能與主治：可以調治頭痛、頭暈或是失眠等病症。
二、垂體反射區
垂體在人大腦的下方，它是人體最重要的內分泌腺，它可以分泌生長激素、促進甲狀腺激素等，對於人體的增長和其他的生命活動都具有非常重要的意義。
對應反射區：兩隻腳的腳底，拇趾趾腹的中間位置。
按摩手法：采用拇指指端或食指的指尖進行按摩即可。
功能與主治：可以治療腦垂體功能失調、內分泌失調、侏儒症、肥胖症、更年期心情暴躁等病症。
三、小腦及腦幹反射區
小腦不但可以維持身體的平衡，還能讓人體的肌肉運作得到調節；腦幹能夠傳到神經衝突，並有心血管中樞，呼吸中樞等。
對應反射區位置：兩隻腳腳底、拇趾趾腹根部的外側位置。
按摩手法：用拇指指端或食指指尖進行點按即可。
功能與主治：能夠調治小腦萎縮，對於小腦的腦幹失去活性的症狀有一定的功效，同時還對治療關節病有不小的作用。
四、三叉神經反射區
三叉神經位於頭部兩側，他能夠支配眼部、上下頜、口腔等各個器官的動作和感覺。
對應的反射區位置：足部大拇指的兩側。
按摩手法：可以用拇指指端或者食指的指關節，從拇趾趾端向趾跟方向按摩。
功能與主治：調理偏頭痛、三叉神經痛、麵癱等病症。
五、鼻反射區
鼻子既是人體中的嗅覺器官，同時也是人進行呼吸的通道。
對應的反射區位置：雙腳拇指的內側，從拇趾頂端向拇趾跟部，再延伸到拇趾背麵趾甲的根部。
按摩手法：用拇指指端或食指的指間關節揉按即可。
功能與主治：防止呼吸道感染。
六、大腦反射區
大腦在人體的顱腔中，它是人體中最高的調節器官。
對應的反射區位置：兩隻腳的足底，整個拇趾趾腹。
按揉手法：用拇指指端或者是食指的指間關節頂住趾跟進行按壓即可。
功能與主治：可以調理頭痛、頭暈、神經衰弱、失眠、健忘、腦血栓等疾病。
七、頸項反射區
頸就是頭和軀幹相連的部位，項是指頸後麵的部位，也可以指脖子。
對應的反射區位置：兩隻腳的腳底，拇趾根部有橫紋的地方。
按揉手法：用拇指指端沿著拇指的根部按摩即可。
功能與主治：可以調治頸椎病、高血壓、腰肌勞損等。
八、眼反射區
在人體中，眼部是最重要的感覺器官之一。
對應的反射區位置：雙腳第二趾和第三趾的底部以及兩個側麵。
按揉手法：用拇指指端由指端逐漸向根部按摩。按揉的時候需要注意的事項有：要先按腳趾腳底和兩個側麵，再用拇指的指間關節點按，在雙腳的第二、第三趾底麵和側麵分別進行點按。
功能與主治：調治結膜炎、青光眼、白內障等眼部疾病，同時可以緩解視力障礙、防止眼底出血。
九、耳反射區
耳朵在眼睛的後麵，是人體中的聽覺器官。
對應的反射區位置：雙足第四趾與第五趾的底麵和兩個側麵。
按摩手法：用拇指指端按摩，從雙腳的指端向趾跟的方向按摩。需要注意的事項是：應該先按摩足趾的底麵，然後再按摩足趾的兩個側麵，再用拇指或是食指點按中間，在第四、第五趾的底麵和根部分別進行按摩即可。
功能與主治：可以治療耳鳴、耳聾及中耳炎等耳部疾病。
在我們大多數人的眼中，每個人的兩隻腳是沒有區別的。其實，這種觀點是錯誤的。雖然左右兩隻腳的外形是完全一樣的，但是它們的反射區是不同的，我們來看看左腳掌的前半部分。
一、蹠趾之間甲旁腺，能夠防治痙攣和癲癇病
甲狀旁腺這個反射區能夠有效治療甲狀旁腺功能失調、骨質疏鬆等疾病，同時可以促進腸胃蠕動。此外，這個反射區對於癲癇病患者也有很好的治療作用，所以如果家裏有癲癇病人，就一定要記住這個的反射區。假如病人的癲癇突發，就應該用雙手按住甲狀旁腺反射區，使勁點按幾分鍾，這樣患者的病情就會減輕很多。
二、甲狀腺調理代謝失調
如果一個人甲高，那麼他平常就很興奮；如果一個人甲低，那麼他每天的精神狀態都是萎靡不振，貪睡。這些症狀都可以通過甲狀腺進行調節。那麼，我們如何對甲狀腺進行管理呢？大腳趾和二趾趾縫下麵的甲狀腺反射區就是甲狀腺的管理員，同時也能調節人體的新陳代謝。對於那些患有心慌、失眠症狀的人而言，多按摩這個區域的效果非常好。
無論一個人的甲高還是甲低，他的甲狀腺反射區都有一個小溝，摸上去會有硬邦邦的感覺。如果一個人甲高，那麼他就會心慌氣短，同時也容易發脾氣，飲食量比較大，有些人的眼睛還會突出。而對於甲低的人來所，他則經常覺得吃不飽，虎背熊腰，每到晚上很容易就可以睡著。在日常生活中，如果發現自己有上述症狀，平時就一定要注意按摩甲狀腺反射區。