中醫學認為，在人體中五髒六腑共有12條經脈將其聯係在了一起，其中有6條從腳上開始，和腳上的66個穴位貫通，由此可見，腿腳上發生的一些變化是可以反映人體內部五髒六腑的變化的。
醫學研究表明，當體內的病變程度達10%時，可以采用足療按摩的方法發現其征兆；而如果人體已經感覺到不適或者能被醫療儀器檢測出來時，就說明體內的病變程度已達70%。因此，我們在平常的足療或者日常生活中一定要留心自己腿腳部的變化，它可以讓我們較早的發現病理變化，發現某些器官出現的異常，從而及時采取措施，進行預防、治療。此外，腿腳顏色的變化也不容忽視，它也是判斷疾病的依據之一。
下麵我們先學習一些從足色來判斷疾病的知識：
一、足趾甲
1.趾甲蒼白。這種症狀可能是缺乏鋅元素及維生素B6而造成的，貧血也會出現這種症狀。如果改善飲食，加強營養狀況後，指甲蒼白的症狀還存在的話，就去醫院檢查，弄清原因。
2.趾甲灰白。這種病症可能是甲真菌病，又稱為甲癬、灰指甲。在趾甲類疾病中，這種病症最常見，占甲病的半數以上。這類疾病，糖尿病、免疫力低的人群容易患。通常情況下，甲損傷是誘發因素，特別是美甲時對甲板及甲小皮的損傷常常會成為病菌的入口。當患上甲真菌病後一定要早治療，以防引起並發症。
3.趾甲半白半紅。這類人群可能患有腎病。
4.趾甲常呈青色。這類人群可能患有心血管病。
5.足部趾甲為黃色。這類人可能有甲狀腺功能減退、腎病綜合征、黃疸型肝炎等疾病。
6.足部趾甲為紫色。這類人可能患有心肺疾病。
7.足部趾甲為藍色或黑色。這類人可能患有甲溝炎或是服用了一些藥物造成的。
二、足趾
1.足拇趾趾腹發紫。這類人可能大腦缺血、缺氧；如果有黑斑點，這類人可能膽固醇偏高；如足拇趾趾腹為暗紅色，多為血脂偏高。
2.足拇趾上有出血點。這類人群可能有腦血管病變。
3.足趾皮膚或肌肉發黑，輕則為深紅色，重則紫黑色。這類人群可能患有腎病，腎病主要症狀為驚恐、腰脊疼痛、頭昏、目眩、足心發熱等。
三、足底
1.足底發白。這類人群以寒症、失血症等血液係統疾病居多；足底發白也可能是肺氣虛，白色是肺色，肺病主要症狀是：喘咳、咽喉腫痛、胸悶脹滿、氣逆、煩心和肩背痛等。
2.腳掌皮膚顏色發青。這類人群多為寒症、痛症、淤血症及驚風症，多為氣滯血淤或外傷、手足拘攣、中風先兆、靜脈曲張等；青色為肝色，肝病的主要症狀為胸滿、腹瀉、肋痛、尿閉、腹痛嘔吐、病氣、腰痛等。
3.腳掌皮膚顏色發赤。這類人群為多血質體質，炎症、實熱症居多，健康人群發燒時也可能出現此症狀；赤色為心色，心病主要症狀是口渴、厥冷等。
4.腳掌皮膚顏色發黃。這類人群以肝炎、濕熱、脾病患者居多；黃色為脾色，脾病的主要症狀是乏力、食欲不振、身體困重、大便塘瀉脘腹脹痛等。
5.腳掌皮膚顏色發黑。這類人群體內多有疼痛、淤血，特別是脈管炎病人。初期，最常見的是足趾發黑，即足趾皮膚或肌肉發黑，輕則為深紅色，重則為紫黑色。
四、足部
1.足部出現青綠色。這表明血液循環不良。其體內血黏稠度高、酸度高，血管本身的彈性降低。
2.足部出現黃咖啡色、紫紅咖啡色。這種情況可能比較嚴重，應及時去醫院檢查，看是否有惡性腫瘤。
3.足部出現血點或瘀斑。出血點和瘀斑為暗紅色，加壓不消退，通常情況下不高出皮膚（過敏性紫癜可高出皮膚），這種症狀常見於出血性疾病或流行性腦膜炎。陳舊性出血點或瘀斑通常都呈青紫色或棕褐色。我們一般都是由顏色的不同可推測自己目前發病還是曾經生過病。中老年人的足部淤血可能與血栓閉塞性脈管炎相關聯。檢查額竇，如果表現出呈玫瑰色或暗紅色，這種病症可能為腦中風或腦栓塞的預兆。
如果足趾有下麵這異常，我們就可以判斷出是什麼疾病。
1.足拇趾皮膚呈暗紫色。就表明這類人群可能腦部缺氧。
2.足拇趾皮膚幹癟沒有彈性。就表明這類人群很可能是出現了患上了腦動脈硬化、腦供血不足、腦萎縮等疾病。
3.足部的五個趾頭，如果趾頭尖飽滿，按一下還有彈性的話，就是健康的。這種類型就是飽滿型的；如果趾尖的頭並很幹癟，用手按住腳趾沒有彈性的感覺的話，那麼身體就可能患有一些疾病了。
4.如果一個人的右足大拇趾大於左足大拇趾。這就表明他的身體是健康的；相反，就表明這個人長期處於疲勞狀態，同時也可能證明這個人的性功能正在逐漸衰竭。
5.如果一個人左足大拇趾尖端變得堅硬，就說明這個人脾胃病已經挺嚴重了。
6.如果一個人左足大拇趾外翻，這說明他的頸椎可能有問題，並且甲狀腺功能也有問題。
7.如果左足大拇趾趾腹根長了繭子，這表明這個人患有胃病，胃功能失調。
9.如果雙足大拇趾中間的關節突然突起，就表明這類人一般就是患有器官先天性的衰竭疾病。
10.如果雙足大拇趾薄並且沒有力量，就表明這類人胰髒功能受損嚴重，可能會患上糖尿病等疾病。
11.如果雙足大拇趾幹癟無力，就表明這類人長期失眠、勞累過度、精神衰弱等。
12.如果右足大拇趾向上翹，就表明這類人肝髒功能受損嚴重甚至衰竭。如果大腳趾變得腫脹，就說明他的肝髒也開始腫大。如果是大腳趾趾頭變得很硬，就表明這個人患有肝硬化。
13.如果雙足大拇趾柔軟又肥胖，趾腹凹凸不平，就表明這類人患有肝炎。
14.如果雙足大拇趾趾腹出現了格子狀的皺紋，就表明這類人很有可能患上了性功能衰竭症或不孕不育症。
15.如果雙足大拇趾的趾甲向上翹起，就表明這類人的眼睛可能患有疾病。如近視、複視症等。
16.如果雙足第二趾的第一趾關節不能伸展或不能彎曲，就表明這類人脾胃很不好，比較容易患上胃部腫瘤。
17.如果雙足第五足趾的趾腹堅硬、沒有彈性，那麼這個人很有可能患有不孕不育症。
18.如果雙足第五足趾趾腹出現硬化症狀，並且趾根的外側長了一些肉塊，就表明這類人很有可能患有泌尿係統的疾病。
19.如果雙足第五足趾趾根有了硬繭，就表明這類人很有可能患有白內障、花眼等眼科疾病。
20.如果雙足第五足趾趾根下方長出一塊橫肉，就表明這類人雙肩關節有毛病。
21.如果雙足第四足趾趾根部的下麵有了硬塊，就表明這類人的肝髒發生了病變，並且很容易患眼科疾病。
除了上述的各種不同情形之外，還有以下症狀：
比如，左大拇趾的趾腹鼻尖堅硬，就像筆尖一樣，第二足趾的指頭關節不能屈伸的人很有可能患有胃癌；如果右足大拇趾趾腹尖端比較堅硬、第四足趾趾根也有一些硬塊的話，這就表明這類人可能患有癌症；如果大拇趾趾根部有硬塊，雙腳的根部和內側也有硬塊，這就可能是喉癌的征兆：如果第五足趾趾根部出現硬塊，這就表明這類人可能患上了乳腺癌或子宮癌等疾病。總之，如果腳部有以上症狀，我們就應該重視。上麵根據症狀而判斷的疾病，並不是說人一定就患上了這種疾病，但應該去醫院檢查清楚，早發現早治療。
如果一個人的身體是健康的，他的足部趾甲的顏色就是粉紅色的，半透明，表麵光滑，並且甲根有半月形的甲弧。如果人的身體出現了疾病，在很多情況下都會反映到腳甲上。
1.如果趾甲凹凸不平、薄軟，中間有溝壑而且容易脫落，這就表明這類人可能營養不良。
2.如果趾甲中有一條白色的橫紋，這就表明這類人可能患有糙皮病、腎炎或者是鉛中毒。
3.如果趾甲變得像湯匙狀，這就表明這類人患上了結核病，當然，這種情況也可能是人的甲狀腺出現了問題。
4.如果趾甲厚度增加，這就表明這類人可能患有心髒病、麻風病或梅毒等病症。
5.如果趾甲扣嵌入肉或成鉤子的形狀，這就表明這類人可能肝氣鬱結，很有可能會患有神經衰弱或是精神炎症。
6.如果趾甲表麵凸凹不平，這就表明這類人可能患有肝髒或者腎髒方麵的慢性疾病。
7.如果趾甲動搖甚至是脫落了，這就表明這類人可能患上了肝髒疾病。
8.如果趾甲呈現青紫色而且伴有裂紋，這就表明這類人可能患上了中風。
10.如果趾甲麻木，這就表明這類人患上了心血管疾病。
11.如果足趾、趾甲變形，這就表明這類人頭部或者牙齒患有疾病。
中醫學認為，腳是人體中重要經絡的彙集之地，臨床醫學上的數據表明，根據各個經絡交彙位置的變化，能判斷出人們的病情。“足反射學”認為，足部的各個部位的不同症狀，可以反映身體上的一些疾病。
1.如果腳趾頭腫脹，並且開始逐漸向膝蓋上延伸，這就表明這類人可能可能患有心髒病。
2.如果腳和臉部都浮腫，這就表明這類人可能患上了腎髒疾病。
3.如果腳掌紋路十分明顯，這就表明這個人可能患有精神性質的憂鬱症。如果一隻腳上的所有趾甲都蹺起，這就表明這類人承受著很大的精神壓力。
4.如果趾甲有縱向的條紋，這就表明這類人長期處在疲勞狀態，身體機能已逐漸降低，更加容易患病。
5.如果腳拇趾腹側皮膚呈現網狀的粗紋，同時伴有針孔狀的小孔，這就表明女性的內分泌紊亂，月經不調。
6.如果腳趾腹側凹凸不平，這是平時用藥過多的表現。
7.如果從側麵看，第二趾、第三趾的關節微微曲起，這就表明這類人的腸胃可能出現了毛病。
8.如果俯臥時，左右腳分別向外旋轉的時候比較舒服，也比較容易，但是如果向內側旋轉會就感覺很難受的話，這就表明這類人要麼左腳有病，要麼他的心髒有問題。
9.如果在俯臥的時候，左右的腳尖長度不一，這類人很可能患有胃病。如果是女性，就可能患有痛經。