女明星們個個都身瘦樣美，究竟是她們真的怎麼吃都不胖還是有什麼特別的方法呢？一起來看看大胃王明星們的辛辣減肥法。
蕭亞軒
大胃王表現：愛吃宵夜
“我沒辦法硬撐著不吃飯，餓肚子對我來說，簡直不可思議。”蕭亞軒無法想象為了減肥必須餓到頭昏眼花，因為她不但一天多餐，也很愛吃熱量超高的速食食品，再加上水果、甜點。
不胖原因：鍛煉常常，貪吃無妨
除了誇張地拚命吃，蕭亞軒也有一套更嚴厲的健身訓練方式，讓自己更瘦。“還好我原本就有健身的習慣，再加上媽媽的食補，就算瘦也不會不健康。”
減肥理念：一定要健康，首先吃的健康，其次要身體健康，在這兩個的前提下，再去考慮體重的問題。
孫燕姿
大胃王表現：不挑食、很愛吃
孫燕姿偷偷透露說，自己是個很愛吃的人，隻要是好吃的東西都不會放過。別看她小小的身材，但是食欲還真不小呢。
不胖原因：腸胃搗亂，吃多不胖。其實，私底下孫燕姿是最愛吃的，可惜腸胃不好的她，吃得多卻吸收不到，結果就是長不胖。
減肥理念：孫燕姿對於自己很坦然，笑言自己是“飛機場”，呼籲歌迷“千萬不要像我一樣，—定要吃好、睡好，畢竟有個好身體是最重要的”。
張韶涵
大胃王表現：增肥是目標胸圍是夢想
據說每次努力海吃之後，張韶涵都會增多2斤，然而演唱會一結束，體重又會回到原點，甚至更輕一些。她大吃零食、大喝“薑汁撞奶”甜品以求增大胸圍的笑話曾一度在網絡流傳。
不胖原因：“瘦弱”成了張韶涵的心病，她在日曆上認真地寫下“要健身，要增肥，要練唱，要練舞……”
減肥理念：減肥幹什麼，小女子，怎麼吃都吃不胖，急死了，你們還減肥，真是氣死人了。所以張韶涵的減肥理念就是先增肥了再說吧。
減肥體製之辛辣食品有效減肥
有助減肥的食物有的可抑製食欲，這與它們所含的成分有關，比如茶和咖啡中的黃嘌呤、可樂中的可可堿和膠質、酪蛋白中的有阿片樣活性的小肽類等。有報道發現，連續2周以大蒜佐食可減少輕度和中度高膽固醇症患者的脂肪和碳水化合物攝入，在一定程度上起到控製體重的作用。
有的帶刺激味的食物是以增加能量消耗來達到減肥效果的。如辣椒或紅胡椒中的辣椒素可增加產熱和散熱（主要通過血管擴張來實現），而含咖啡因的食品能興奮中樞神經係統和心髒，也導致熱量消耗增加。
最近，國外有人專門研究了辣椒素和咖啡因對能量平衡的影響，受試者吃的食物不限，實驗組加食紅胡椒和咖啡，對照組兩者都不吃，結果食紅胡椒和咖啡者每天可減少400卡的熱量。令研究者驚奇的是引起這一差異的重要原因是熱量攝取的減少而非消耗的增加，也就是說，飲食中加入茶、咖啡及辣椒等食物有助於能量平衡，能阻止過多熱量攝入而起到減肥的效果。