在學校裏，有一個殘疾的師姐，整日都在輪椅上度過。但是，她現在博士快畢業了。每當在校園裏遇到她時，她總是微笑著走過。每次麵對她的時候，我感覺自己有很多地方要向她學習，學習怎樣麵對生活，怎樣麵對壓力，怎樣麵對未來。可是到現在，我還是沒有明顯的改變，每天無論在教室，還是在圖書館，甚至是晚上躺在床上，我都想著自己的過去，總感覺自己無法麵對現實……
如今，我已經考上了研究生，但是對自己依然沒有信心，總是感覺什麼對我都沒有意義，我怎麼努力也無補於事。我好像一直失去了航標的小船，沒有方向，也不知道該駛向何方……
心理透析：人生總是與缺憾相伴
一個長大的小夥子，沒有高大挺拔的身軀，真可以說是一種不幸了。誰也別“站著說話不腰疼”，身材矮小增高無望這樣的事，放在誰身上都會難受痛苦，何況正是特別在乎自我形象的青春年華。
可是，我們又能怎麼辦呢？我們自然首先想到的是改變。但是，你已經知道，所謂的增高技術並不能創造奇跡。也許，放棄生命可以免除一切痛苦。但是，這樣卻把無盡的痛苦留給了親人，你知道沒有理由這樣做。更何況，倘若僅僅因為個子矮一點就放棄生命，這樣的人生即便有了高大身材也將是可憐的人生！
奇跡不能發生，現狀不能改變，生命不能放棄，我們又該怎麼辦？
我們沒有別的選擇，我們隻有麵對。人生的許多不幸，許多不如意，隻有麵對。麵對，人生就會看到希望。許多人就是這樣創造了自己的人生。
有時候，我們可能不能改變現實，但我們可以也應該改變心態。而我們對生活的幸福或痛苦的感受，不是決定於生活本身，而是決定於我們的心態。恕馬老師直言，如果不改變自己的心態，即使你沒有了身高的問題，還會為別的事而自卑痛苦。而不能自拔。人生沒有完美。人生總是與缺憾相伴。不完美，不如意，缺憾，不幸，這一切一旦你勇敢地去麵對，就會坦然地接納自己，就會從自卑和痛苦中解脫，就會發現自己其實一樣擁有很多很多美好的東西。
你知道黃美廉嗎？她是一位自小就染患腦性麻痹的病人。腦性麻痹奪去了她肢體的平衡感，也奪走了她發聲講話的能力。從小她就活在眾多異樣的眼光中，她的成長充滿了血淚。然而，她沒有讓這些外在的痛苦擊敗她內在奮鬥的精神，她昂然麵對，迎向一切的不可能，終於獲得了加州大學藝術博士學位。她用她的手當畫筆，以色彩告訴人“環宇之力與美”，並且燦爛的“活出生命的色彩”。在一個講演會上，黃美廉借助肢體語言和大家交流，一個學生小聲的問：“從小就長成這個樣子，請問你怎麼看你自己？”“我怎麼看自己？”美廉用粉筆在黑板上重重的寫下這幾個字。寫完這個問題，她停下筆來，歪著頭，回頭看著發問的同學，然後嫣然一笑，回過頭來，在黑板上龍飛鳳舞的寫了起來：我好可愛！我的腿很長很美！我的爸爸媽媽這麼愛我！上帝這麼愛我！我會畫畫！我會寫稿！我有隻可愛的貓！還有……她回過頭來定定的看著大家，再回過頭去，在黑板上寫下了她的結論：“我隻看我所有的，不看我所沒有的。”會場沉靜片刻，掌聲猛然響起。看看美廉傾斜著身子站在台上，滿足的笑容從她的嘴角蕩漾開來，有一種永遠也不被擊敗的傲然，寫在她的臉上。你的那位師姐的臉上，不是也有這樣的微笑嗎？
你看，說得有點悲壯了！其實，回過頭來看自己，不過是身高的不如意。假如為此而不能自拔，而痛不欲生，可就連一點悲壯也沒有，隻有可憐了！
心靈跨越：創造自己人生的高度
你也許聽說過這句話：上帝給你關上一扇門，就會為你打開一扇窗。人生在世，沒有事事如意，在生理上或心理上也難免某些缺陷或劣勢。我們除了麵對，除了接納，還有就是補償。我們可以采取種種方法，補償生理或心理的缺陷或劣勢，這在心理學上稱為補償作用。麵對缺憾和不足，隻要采取積極的補償方式，就會幫助我們真正擺脫自卑，幫助我們完善自我，幫助我們創造生命的價值，創造人生的高度。
一個道理簡單得不能再簡單：人生的高度不是由身高決定的。
說到這裏，原諒馬老師沒有說一句同情的話，因為你寫信來不是為了尋求同情。最後馬老師還要說句“狠話”——假如你對增高徹底絕望了，那麼，請為自己慶幸吧！因為你過去的痛苦，就在於你還對增高心存空想，就在於你還不能徹底接受現實。而對增高徹底“絕望”，意味著你不再拿空想來折磨自己，意味著你將徹底地麵對現實，意味著你將頑強地創造新的希望，創造自己人生的高度！如此，馬老師敢預言——你未來的人生高度，必會令人仰慕！
牽手不為愛，為什麼
心路迷障：我到底是怎麼回事？
我是一名大二女孩，最近情緒變的煩惱不安喜怒無常。因為在一個多月前我失戀了。這是我的初戀。我們從認識到分手不到兩個月。現在想想，我覺得我對他不是愛，可能是因為寂寞，而他就在這時出現在我的生命中，也是條件比較好的一個。當時，我本來是不想和他在一起的，因為他和他女友剛剛分手。當和我很好的一個女孩介紹我們相識的時候，我不知道他對我是什麼感覺，我總覺得自己是第三者，總覺得好像因為我，他們才沒有再走到一起。不管怎樣，我們牽手在一起的時候，還是讓我找到了從沒有過的安全和溫暖的感覺。
但是，有一天他告訴我說，他前女友回來找他了，他說我們兩個都好，不知道怎麼選擇了。我當時很生氣。他之前和我說過，他前女友多麼的不好，他不喜歡她，現在又說我倆都好。以我的性格，我不會強留他，我覺得是我的就跑不了，許多事我都不會強求。於是，我就很不高興地說：其實你已經有選擇了，為什麼還要到我這裏來尋求安慰？隨後，頭也不回的就走了。
可是，過後我越來越感到難過！正好他也找到介紹我們相識的那個女孩，說希望和我重歸於好，希望她能再幫他一次。我從這個女孩這裏聽說，他上次之所以跟我分手，是因為感覺不到我對他的關心。也許是不甘心吧，我和他又在一起了。這次我努力去配合他。我本來是不會表達感情的，我開始學著向他表達，說怎樣愛他，我真的覺得自己好惡心！關心一個人在行動上不可以嗎？為什麼要在語言上？