沒想到由於壓抑的選擇，噩夢就來了。我開始不斷地研究自己：我怎麼會是性變態？什麼叫追求新鮮刺激？追求新鮮刺激算不算變態？研究得很煩惱了，還是好像有一種力量強迫自己繼續研究。弄得我怕出門，怕見人。後來朋友也少了，我就更加孤僻。家裏人為我擔心，就帶我去找算命的治療。可是不管用，現在還是沒有完全走出陰影。人們見了我就厭惡，我在的時候吐痰特別多，還經常有人罵我惡心。我知道是自己研究自己是不是性變態，讓別人看了惡心。我很想擺脫這種情況，像以前一樣好好生活。我想您一定看明白了我到底怎麼了，我該怎麼辦？
心理透析：同性戀不是性變態
仔細讀過你的來信，終於明白你到底怎麼了。你的痛苦是自己嚇唬自己造成的。網吧上的測試，很多不過是一種網絡遊戲，是沒有科學性的，用馬三立老先生的相聲說，那是“逗你玩”，既然它是“逗你玩”，你就跟它玩玩罷了，何必當真？不必當真的事情，你為什麼這麼當真地“研究”而讓自己陷於痛苦之中？
首先是你對同性戀等相關概念的誤解。
同性戀是指兩個同性別的人，發生肉體親昵的性行為或做愛關係。過去社會對同性戀，的確有較多失之簡單失之片麵的否定態度。人們較多的是對同性戀的道德評判，而較少對同性戀有真正理解和幫助。由此帶來的是對同性戀者的人格的貶斥，對同性戀者的心靈的壓抑。你就是受到了這樣的影響。
令人欣慰的是，社會對同性戀的態度，總的趨勢是越來越有了寬容的社會氛圍。比如在西方，過去一直把同性戀視作一種心理障礙，並在曆年出版的《精神疾病診斷與統計手冊》中被列舉出來，但最近一版不再包括同性戀。許多性醫學、性心理學專家，不再認為同性戀是性變態。“同性戀屬於性變態”的觀念，在世界範圍內越來越沒有市場。更多的人認為同性戀與異性戀，隻是性傾向上的不同。在許多國家，比如瑞典、丹麥、荷蘭、法國，同性戀家庭已經受到法律承認。在一些國家同性戀伴侶關係，已經得到人們的承認。在我國也不再把同性戀視為違法犯罪和性變態。
其次，是你對自己的性心理沒有坦然的態度。
你為什麼想到了答案C，卻壓抑自己故意選擇了答案A？是因為你對自己的性心理，采取了批判否定的態度。異性相吸，男女相愛，原本自然，是人之常情，是天經地義的，你和大家一樣也有這樣的心理，你也喜歡女孩，你也想“討女孩喜歡”。但是，你卻不敢坦然麵對這種心態，你以為這是不光彩的。於是你壓抑了自己，表現在平時，就是你說的“和異性朋友交往中我嚴格要求自己”，表現在測試的時候，你感覺總是想到男女在一起不好，就故意回避了C，選擇了A。其實，就是從你選擇的A來說，也在不知不覺中流露了你的性心理活動，流露了你對女孩的喜歡或關注，因為是A項的“兩個都是女的”吸引了你的選擇，不然你為什麼不選擇D？因為D項的內容是“兩個都是男的”。作為發育成熟的青年，不自覺地流露對異性的關注，這也是人之常情。現在，你一定領會到，這麼一個測試遊戲所以讓你如此麻煩，就是對性心理的回避壓抑心態。沒想到的是，你越是回避壓抑越是麻煩，後麵的解釋偏偏整出了一個“變態”，讓你虛驚之後陷入自己嚇唬自己的痛苦之中。
心靈跨越：不再自己嚇唬自己
現在，你怎樣心靈自救呢？
首先是正確認識同性戀。我們應有這樣的觀點：同性戀不是一種疾病，不是一種性變態行為，隻是一種一直就存在的性傾向類型。至少我們也應有這樣的觀點：既然同性戀存在於每個社會、每個時代、每個民族，我們就應正視這一性現象，不必用一個簡單的“不正常”來定性。你看，即使是同性戀，也不過是性傾向的不同，也談不上性變態，更何況從來信中，根本沒有看出你有任何同性戀傾向，當然就更談不上性變態了。
其次是坦然麵對自己的性心理。一個年輕人，內心有對女孩的喜歡與關注，實在太是人之常情了，就坦然麵對吧。這樣，反而會少一些心理上的麻煩。
最後是不再自己嚇唬自己。本來你對性心理就不能坦然麵對，測試之後又一個性變態，讓你更不能接受自己。於是，你把這種心態投射到了別人身上，認為別人一定很厭惡你。你說“人們見了我就厭惡，我在的時候吐痰特別多，還經常有人罵我惡心”，就是這種心態。這也是自己嚇唬自己，別人未必如此看你。現在，隻要你不再自己嚇唬自己，坦然接受自己的心，你就走出了陰影，走向了陽光。
總看異性敏感部位的痛苦
心路迷障：我有一個難言的痛苦
這個周六晚，我的心理谘詢專線又到了將要結束的時間，電話鈴聲再一次響起，一個怯怯的女聲傳來“您是馬老師嗎？我有一個難言的痛苦，壓抑在心中好長時間了，我不敢和任何人講，真的羞於啟齒……”
“在心理谘詢師眼裏，求詢者隻是遇到了心理問題。心理問題不是道德問題，你不用有任何壓力和顧慮。好嗎？”我疏導著說。
在我的疏導下，她不再羞於啟齒，斷斷續續地講出下麵的故事：
“還在是初三的時候，那時我16歲，有一次看籃球比賽，偶然之間我看了一眼男生的下身部位。立刻就感覺自己心跳的厲害，臉上熱辣辣地，我想當時臉一定很紅很紅。那種無地自容的感覺讓我一時不知如何是好，一陣強烈的犯罪感包圍了我，我感到自己不再是一個好女孩了。可是，後來有好幾次，我又不由自主地看了男生的襠部這個敏感部位。這下我更害怕了，我感覺真的要墮落了。我暗自痛下決心：一定要克製自己。結果更麻煩的事來了，我感到不能控製自己的眼睛了，越是想控製，越是不能控製，眼睛好像不聽使喚地想去看異性的敏感部位。
“我感覺大家都知道了我心中的秘密，都在議論我，嘲笑我。這個心病弄得我不敢和別人接觸，更不敢和異性接觸，總是盡量地回避和別人交往的場合。可是，又不能不和別人交往。於是，在和別人交往的時候，目光總是躲躲閃閃，飄乎不定，不知往哪裏放好。弄得我眼睛很累，人也很累，很難受，很痛苦。好多年來，這個毛病一直痛苦地折磨著我，總是纏繞心頭揮之不去。今年我已經23歲了，早該談戀愛的年齡了，可是，我不敢，我怕，我……”
電話裏，飲泣聲替代了她的說話聲，她說不下去了。是啊，她正在青春妙齡，一個女孩，這麼長的時間心中壓抑著這麼痛苦的故事，以致不敢交男友，不敢談戀愛，這是多麼痛苦難耐的心靈重負！對此，表示了我的理解和關切，但我首先更關注的是下麵一個問題：女孩周圍的人們，是否發現她的目光確實總是看別人的敏感部位？就此，我們進行了較多的溝通，她起初堅持說別人知道這一點，但是說不出切實的根據。她隻是感覺別人發現了她眼光的秘密。
心理透析：正常的視三角區定點掃描
至此，我的心中有了幾分輕鬆：女孩原來是自作多情，自己嚇唬自己。
心理學的研究發現，人際交往中目光注視有一種定點掃描現象。我們在注視他人的時候，視點是不斷地上下左右移動的。移動中，視點與他人身體某一器官接觸時，就意味著對這一器官感興趣。人們在對視的時候，首先要看對方的眼睛，而後再去看自己感興趣的落腳點，也就是視點。這樣，由左右兩眼和視點，就構成了一個三角形，這個三角區域就叫做視三角。視三角有四種情形：上視三角，即雙眼與額頭一點構成的視三角；中視三角，即雙眼和嘴部構成的視三角；近視三角，即雙眼和胸部構成的視三角；遠視三角，即雙眼和襠部構成的視三角。人際交往中，我們的目光就是在這樣不同的三角區域中，來回往返地掃描，這便是定點掃描。上述的視三角除上視三角外，其餘多是從左眼開始，向下移到嘴部、胸部或襠部的視點，然後再上移到右眼，而後返回到左眼，如此往複。視點的掃描變化，一般是不容易在眼睛裏看出來的，因為眼球在眼眶裏的移動幅度是很小的。