賓客一聽，哄堂大笑，整個宴會充滿了歡聲笑語。
試想，如果蔡元培擺出一副嚴肅相，一本正經地致答謝辭，就不會造成這樣輕鬆愉悅的氣氛。
在即興演講中，演講者如果能夠適時、適度地自我解嘲，歪曲一下自己，是有高度智慧和教養的表現。演講者可以因此獲得幽默，來“潤滑”演講者與聽眾的關係，增加演講的趣味。
生活中，很多場合為了調節氣氛的需要，而采用自我解嘲的方式，但是這並不是說：任何時候都能運用這種自我解嘲來調節氣氛。使用自我解嘲這種“潤滑劑”要注意分清場景和環境，在嚴肅的場合或悲痛的氛圍中，我們就不宜采用這種引人發笑的“液體”。
當你想說笑話、講講小故事，或者造一句妙語、一則趣談時，最安全的標杆的就是你自己。如果你笑的是自己，誰會不高興？樹立自己本身作為幽默的標杆，你可以傳達信息、表達看法而不攻擊到別人。例如：“自負的人胃口太低，對他自己的興趣比對我還大。”“我並不老，才到人生盛年而已。隻是我花了比別人更多的時間才到盛年。”
既然自嘲的說話方式，很多時候很有效，那麼如何自己數落自己呢：
1.自我嘲弄，可表示豁達，增加人情味。
智者的金科玉律便是：不論你想笑別人怎樣，先笑你自己。笑自己的長相，或笑自己做得不很漂亮的事情，會使我們變得較有人性，並給人一種和藹可親的感覺。
一次，陳毅到親戚家過中秋節。進門就發現一本好書，便專心讀起來，邊讀邊用毛筆批點，主人幾次催他去吃飯，他不去，就把糕點和糖端來。他邊讀邊吃，竟把糕點伸到硯台蘸上墨汁直往嘴裏送。親戚們見了，捧腹大笑。他卻說：“吃點墨水沒關係，我正覺得自己肚子裏墨水太少哩！”
人們喜愛陳毅，難道和他的這種豁達、幽默的心性沒有關係嗎？
總之，在社交場合中，自嘲是不可多得的靈丹妙藥，別的招不靈時，不妨拿自己來開涮，至少自己罵自己是安全的，除非你指桑罵槐，否則一般不會討人嫌。
2．坦誠調侃自己，可以緩解緊張情緒。
電影或電視節目表演相親時，經常其中一方正想說話時，恰好對方也要開口，弄得兩個人尷尬異常，隻好把正要說出口的話咽回去，停頓了一會兒之後，兩人又同時開口……反複出現這種尷尬的情形。在第三者看來，這是一種喜劇，但對當事人來說卻是相當苦澀的經曆。
與人初次見麵時，會感到緊張，這是很自然的一種現象。問題是，如果對初次見麵考慮過多，緊張情緒就會加重。為了避免這種情形的發生，將自己緊張甚至失敗時的情形說出來，自我嘲笑一番，便是一種切實可行的方法。例如，有人一說：“你瞧！我一緊張就像酒精中毒一樣，手不斷地發抖，真沒辦法。”這麼一說，手反而不抖了。
給對方一個退路
要爽快地接受別人的意見，的確是一件很不容易的事。但是，如果是你的意見比較正確，而他人想要逃避責任的話，這又該如何是好？這樣的情況處理起來比起自己爽快地接受他人的意見難得多了。
這個時候，不應該逼得他喘不過氣，或說不出半句話，也就是所謂的“趕狗入窮巷”。他人被你逼得走投無路的時候，隻好抓你的毛病反擊。如果你不懂得給對方留些餘地，對方表麵上可能表現得很寬容，匆匆地隨便找個台階下，但內心的煎熬卻不像表麵的那樣，這種屈辱有機會他一定會討回來。如果你能夠遇到一位心胸寬大且真正欣賞你的人，這是你的福氣，你要心存感謝。千萬不要因為這樣就趾高氣揚地不可一世。《孫子兵法》中也說過，攻敵時要留一條退路給敵人，若是把敵人團團圍住而不留一條活路，敵人在走投無路的情況之下隻好決一死戰，全力反擊。