第1節_第1章 婆婆媽媽話做菜(1 / 2)

吃多了館子裏的大菜小菜,卻怎麼也吃不出媽媽菜的味道,越發想念的同時,何不動手試試看呢?

一工欲善其事,必先利其器

工具的準備,永遠都是做出美味最初要做的,麵對商場眼花繚亂的各種烹調用品,到底什麼樣的是必不可少的呢?它們又有哪些用處呢?

1.炒鍋和平底鍋 炒鍋是最基礎的烹調工具,烹、炒、煎、炸、煮都可以輕鬆應付,搭配上蒸籠或蒸架還能用來進行蒸菜料理。炒鍋的種類很多,有鐵鍋、不鏽鋼鍋、不粘鍋、無煙炒鍋等。平底鍋容量較小,但底部油量均勻,用來煎魚、烙餅子、做水煎包……就顯得比別的鍋更適合了,而且輕鬆就能做出好看的樣子來。

2.電飯鍋 電飯鍋用起來不用有人看管,而且特別安全,用來蒸、燉出美味菜肴也都很適合。

3.微波爐 它絕對不僅僅隻是用於加熱東西時使用,它還可以用來蒸、烤食物,省時又方便。

4.刀 家庭最常見的是切刀,刀身略寬,長短適中,既可以用來加工片、條、絲、丁、塊,又能用於加工略帶碎小骨頭的原料。為了區分生熟菜品,家中還應準備一把片刀,用來加工肉片、腰片等。家庭中常見的刀還有砍刀,用於加工帶骨頭或質地堅硬的原料。

5.砧板 切生的食物和熟的食物,要用不同的砧板和不同的刀。如果條件不允許,記得在切完東西以後用活水和洗滌劑洗淨砧板,以免導致細菌的傳播或食物串味等不良情況。

6.笊籬 笊籬在烹飪過程裏,常常用以淅米、撈麵、焯蔬菜,水去不留,網疏不漏。一般瀝孔大的笊籬是專門用來撈餃子等較大形狀的食物;瀝孔細密、體形較大的笊籬用以打撈過油的食物,並直接放在盆上瀝油;平底的條孔笊籬則是針對平底鍋而設計,適宜煎魚。

7.鏟子和勺子 可以根據需要和喜好來選擇樣式和質地。

二必不可少的調味料

在烹飪過程中,調料的作用不可忽視。做菜時,針對五花八門的食材,調味品也是因食材而調配的。在了解廚具的用法後,讓我們來細說調料吧!

【油】 學做菜要先學用油,即控製油溫及油的用量。炒菜時油不要過量,但油溫要高一些。炸食物時,油要給足。適量的油不僅能提供人體所需的脂肪酸,促進人體吸收脂溶性維生素,還能軟化食物纖維,減少食物體積,預防膽結石的發生。

【鹽】 鹽在烹飪中的作用真可謂舉足輕重,我們隻知道放鹽可以增添菜肴的美味,可是放鹽的時間也是有說法的。在烹調前加鹽,目的是使原料有一個基本鹹味,並有收縮。菜做好後裏外都有味,爆、滑溜、滑炒等烹調方法,都可結合上漿、掛糊,並加入一些鹽。因為這類烹調方法的主料被包裹在一層漿糊中,味不易進入原料內。

【味精】 味精是一種增鮮味的調料,炒菜、做餡、拌涼菜、做湯等都可使用。味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲。做菜使用味精,應在起鍋時加入。因為在高溫下,味精會產生輕微毒素。世界衛生組織建議:嬰兒食品暫不用味精;成人每人每天味精攝入量不要超過6克。

【雞精】 雞精不是從雞身上提取的,它是在味精的基礎上加入助鮮的核苷酸製成的。由於核苷酸帶有雞肉的鮮味,故稱雞精,雞精比味精更鮮。不過在烹調時加入過多雞精,會破壞菜肴原有的味道而影響口味。

【醬油】 醬油分成生抽和老抽。生抽顏色呈紅褐色,比老抽顏色淡,因此一般多用來做涼菜最好。生抽入菜味道較鹹,最好少放鹽,直接加生抽起味。老抽是在生抽中加入焦糖色,經特別工藝製成的濃色醬油,顏色很深,呈棕褐色。最適合熱菜和紅燒肉類時用以增色。

【醋】 在炒菜時放點醋,能軟化植物纖維素,增加食物的色、香、味,增進消化,並有利於保護食品中的維生素C。用糖醋烹調小排骨和魚,能溶解其骨質,促進人體對鈣、磷的吸收和利用。醋還是殺菌劑,做涼拌菜和烹調不太新鮮的魚類食品時,加醋既可提味去腥,又能殺滅有害細菌,而且還可以美容。