避免網癮的蔓延
這段時間女兒開始跟我抱怨，“你真不是一個好媽媽，人家晶晶媽媽可以允許她每天都上網，為什麼我周末才能上網，而且還有時間限製？”我看著她說：“每家定的規矩不一樣，你每天可以有看電視的時間，她卻沒有，再說總是上網對眼睛也不好。”女兒嘟著嘴，看她那個樣子，我不理。轉而她又開始糾纏我，“親愛的媽媽，要不我今晚上網，周六就不上網了。”這家夥開始用撒嬌的手段糾纏我，沒辦法，我最受不了她的撒嬌，好歹給她點小優惠，答應了她的請求。女兒興奮地去玩遊戲，不過還是遵守了限定的上網時間，這樣的上網習慣是從小養成的。我一直認為，對於孩子的網癮絕對不能縱容，想一下大人尚且受不了網癮的誘惑，又何況孩子呢？所以合理限製她的上網時間很重要，習慣成自然就好了。
現在有許多家長抱怨孩子有網癮，依我看其中有兩個原因：一是沒有養成她良好的上網習慣，二是有許多家長也沉迷於網絡。
上網習慣是從小養成的，既然擁有了網絡，我的建議是不要把網絡當成洪水猛獸走進另一個極端，女兒從6歲開始單獨接觸網絡，孩子對於網絡有一種無師自通的天性，給她一台電腦，很短的時間內她就會找到自己想玩的遊戲。這種天性叫“天窗效應”。有人在非洲的偏遠山區做過此類試驗，把一台電腦放在從沒接觸過網絡的非洲山村孩子中間，結果發現孩子們在很短的時間內找到打開電腦的方法，並開始玩起遊戲。電腦仿佛就是孩子打開世界的天窗，孩子們對它的認知度要高於成人，所以也比較容易上癮。在用電腦上，我對女兒的指導也很簡單，隻教會她怎麼開機，怎麼去關機。她很快就無師自通地學會了很多電腦知識，不過最常玩的還是小遊戲一類的，關於遊戲她要比我精通得多。
從女兒上網的第一天起，我就開始限定她的上網時間，讓她自覺遵守。當考試成績表現優秀時，可以延長上網時間，這樣的獎罰措施讓她在不知不覺中養成習慣。當你抱怨為什麼孩子總是沉迷於電腦時，最好多關注一下她的上網時間，並限定她的上網時間，要知道好習慣都是在平時養成的。
有的家長會問：孩子不聽怎麼辦？哭鬧怎麼辦？我隻能說，當她小的時候用哭鬧來抗議你的行為，如果你妥協一次，她就會要第二次。孩子總會在不停地要求這、要求那。如果你總是在縱容她的行為，我想將來你嚐到的會是溺愛的惡果。必須要讓她遵守規則，讓她知道有些東西就是不能上癮。你可選擇心平氣和地告訴她電腦有輻射對生長發育不利，尤其對於左腦發育不利，上癮容易影響智力發育；你也可以選擇強製的命令，至於你的女兒更適合哪種方法，就需要你在生活中嚐試了。
比較容易沉迷於網絡的孩子往往也有一個沉迷於網遊的家長，家長的上網習慣會在無形中影響到孩子。孩子是否常常這樣問你：“為什麼大人可以上網那麼久，我卻不可以？”如果她這樣問你時，碰巧你也在沉迷於網絡遊戲中，一邊不耐煩地對她說小孩子就是不能上網，一邊正在不停地忙著拚殺。一旁的她看著正在奮力拚殺的你，心理當然不平衡了，卻又不能給你說，也不能跟著你學玩遊戲，然後隻好偷偷地去網吧玩網絡遊戲了。
那些大型遊戲對於沒有自製力的孩子來說很容易沉迷，雖然現在國家對於網吧加強管製，可是孩子們總會找到可以鑽的空子，去一些地下網吧。這些遊戲不僅耗費時間和精力，還要耗費大量的金錢。一同事的女兒就因為沉迷於網絡遊戲，不但逃學，而且還去偷東西，一個如花似玉的姑娘因為網遊而淪落為不良少女。同事痛苦地跟我說：“女兒一開始也隻是在家玩普通遊戲，可後來他爸爸迷上了大型網遊，家裏電腦開始下載大型網遊。因為她比較聽話也沒怎麼控製她上網，誰知道她竟然也慢慢地迷上了這些網遊。那時候再管已經來不及了，家裏不允許她玩，她就偷著去同學家玩、去網吧玩，錢都花在了網遊上。現在成了網癮，戒掉太難了。這幾天正在想領她去見心理治療師，可她又跑到網吧玩遊戲，現在連個人影都沒有。”在這個事例中，家長的過失是主要的，代價也是巨大的。我的建議是作為家長首先要以身作則，不要盲目地下載大型網遊，別忘了家裏還有孩子，一旦染上很難戒掉。
某些家長可能會片麵地認為玩遊戲不要緊，那些拚殺遊戲男孩子喜歡玩，小女孩未必喜歡。這可不一定，孩子的好奇心是很強的，當一些暴力遊戲、色情遊戲充斥著電腦時，不管是男孩還是女孩都是會上癮的。
網癮不僅包括玩網遊，還包括網聊。網聊對女孩子的危害很大，一旦沉迷進去也很難自拔，沉迷於網癮的孩子或多或少都是孤獨感比較強的，她們渴望通過網絡尋找慰藉。尤其是現在很多家長以忙為借口，忽略了和女兒的溝通，以為她在那兒玩電腦正好不用來糾纏你，卻從未考慮過嚴重的後果，讓她每日沉迷在虛幻的遊戲世界裏，不但影響了學習也影響了正常的生活。
作為媽媽在發現了女兒的網癮後，要采取積極的治療手段，或是和她一起看心理治療師，或是幫助她轉移興趣，多關心她，多和她在一起。這樣才能把網癮戒掉！就怕不管不問，放任自流，這樣她會越陷越深。
吸煙對身體有害
為什麼大人可以吸煙，小孩子卻不可以？我想每個孩子心中都有這樣的疑問。當你跟她說：吸煙有害健康，會增加患肺癌的幾率。她才不信呢，在她心裏會這樣想：平時你的煙癮那麼大，難道不怕得肺癌，不要嚇唬我了。大人就會嚇唬小孩子，鬼才信呢！
步入青春期，偷偷地吸第一根煙被她認為是叛逆的第一個標誌。吸煙對於每一個孩子來說都源於好奇，那時的她會這樣想：吸煙沒什麼大不了，太好玩了，多酷呀！於是，幾個孩子聚在一起偷偷地買了一包煙，一人叼一根，點燃。咳嗽聲此起彼伏，眼淚鼻涕一起流，這種興奮勁引得每一個孩子大笑。隻是有的孩子受不了再嚐試，有的孩子卻一發不可收拾。每個媽媽都可以試想一下：誰沒有嚐試過吸煙？估計大部分的孩子都嚐試過吸煙。那時的吸煙不是真正的吸煙，而是好奇，因為好奇而嚐試。
記得我十幾歲時也嚐試過那樣的感覺，幾個女同學聚在一起，偷偷地點燃第一根煙，不過當時我隻抽了幾口，就全部扔掉了，接著一個女同學說以後她才不要再抽了，太難抽了，而且萬一染上煙癮讓父母和老師知道就壞了。我們一致讚成她的想法，以後我們都沒有再抽過煙。
那個年代抽煙對於女孩子還是非常忌諱的，抽煙就是不良少年的符號。可是，青春期的我們誰不想嚐試一下做不良少年的感覺呢？潛意識的這種嚐試正是叛逆的開始，而吸煙是最直接的想學壞的一種表現。隻不過一般的孩子都隻是嚐試了一下，相互談了一下感受，然後止於行動。如果做媽媽的你無意中正好看到這一幕，也沒有什麼值得大驚小怪的，我相信隻要平時的教育和溝通做到了家，她自然會知道吸煙有害，這麼做無非是因為好奇或者是想嚐試一種不同的風格，又何必把事態誇大擴大，那樣她也許更會產生逆反心理而一直吸下去。
現在對於女孩子的吸煙有一種誤導，很多電視或者書籍把吸煙渲染成優雅的表現。我們常常看到這樣一種畫麵：一女子優雅地吸煙，煙氣繚繞，那種畫麵的感覺既性感又有磁性。青春期的她也想獲得如此的性感，這樣的錯覺讓她以為吸煙可以給她增加魅力。見過大街上公然叼著煙走路的十幾歲女孩子，那種招搖仿佛向世人顯示她的另類，豈不知想要創造優雅，單單依靠一根煙是遠遠不夠的。單純的她當然並不知道這些道理，她隻以為這樣可以偽裝滄桑，吸了一根又一根後，就很難再戒掉了。
吸煙有害健康，明明知道它是慢性自殺，為什麼還要去吸呢？有次從香港海關給朋友捎了一條香煙，香煙的外包裝是一個因吸煙瀕臨死亡的女子頭像，以此警示吸煙有害健康。可是，拿到朋友麵前，朋友照樣吸，警示對於吸煙者真的是無效，這說明香煙的魅力真是太大了，一旦染上就很難戒掉。
有些家長對於孩子的吸煙其實也挺無奈的，孩子可以背著家長吸，在家時不吸，在外麵吸。所以，嚴加防範也不好使，除非擁有自製力。那麵對她的吸煙，該怎麼辦呢？提前給孩子灌輸吸煙有害健康是非常必要的。
就像上次從香港捎回的那條煙，女兒明顯對這個頭像很感興趣，問我：“媽媽，這個女人好可怕，她是快死了嗎？”我回答：“是啊，這就是吸煙的後果。”女兒有點後怕，“趕明兒我叫爺爺戒煙吧，太恐怖了！”第二天，女兒果真勸爺爺戒煙，並從爺爺口中奪下煙，限製他的吸煙。小孩子的心總是那麼善良和單純，隻要從小給她灌輸和培養“吸煙有害健康”的知識，給她種下一個印象，讓她打心底覺得吸煙是非常可怕的。那就算她以後嚐試一根煙，也會有所畏懼。
很多女兒吸煙也與媽媽有關，媽媽經常吸煙，女兒也耳聞目睹地吸上了煙。這種明顯的模仿讓你無法管教她，等到她哪一天公然在你麵前叼起香煙，你再去勸阻的時候，她會理直氣壯地對你說：“憑什麼你能吸煙，我就不可以呢？”所以，作為媽媽一定要給女兒做出表率，至少不要在女兒跟前吸煙，吸煙也會模仿遺傳的。
最後，媽媽和她探討一下吸煙的危害吧！或許肺癌不會管用，但是因吸煙引起的黃黃的牙齒，還有黃黃的手指對女孩子絕對是不能接受的。讓她看看那些長期吸煙者的牙吧，真是太醜了，醜對愛美的她來說絕對是致命的打擊。相信她看到後對於吸煙的顧慮會增加很多。
酒精的麻醉並不能解決一切
借酒消愁，愁更愁！酒精隻能麻醉一時，卻不能麻醉一輩子。當我們感覺痛苦的時候，往往想讓酒精解決一切，其實，這隻是一個短暫的麻醉，實際上什麼問題都不能解決，反而更加難受。那為什麼還要不停地喝呢？有時候我也納悶：為什麼要不停地喝，一感覺鬱悶了就想喝酒？這說明酒精還是有一定作用的，可以麻醉一部分神經讓你暫時得到解脫。
但當你醉酒的時候，她卻在納悶：每次喝醉之後都那麼難受，為什麼媽媽下次還要去喝？於是，她鼓起勇氣第一次嚐試了酒。這第一口酒給她的感覺是太難喝了，比毒藥都難喝，怎麼還會上癮呢？
如果孩子這麼問你了，你不妨抓住機會，給她一些忠告，“小孩子正是長身體的時候，是不能喝酒的，喝酒會影響智力，我可不想讓你喝傻。”女兒每次聽到我這樣說，都會對我說：“我才不像酒鬼那麼喝酒呢，酒太難喝了，再說我也不想變傻。”相信這是她對酒的第一感知，在以後很長的一段時間內她也不會對酒感興趣。這是因為從小她就在腦子裏樹立了根深蒂固的印象：酒太難喝了，一點也不想喝。
小女孩對於酒精的敏感度不是很高，對喝酒感興趣的不多，不過，如果同學聚會，也會麵臨酒精的誘惑。青春期的她們會學成人的聚會，不但要有菜，還要有酒。在這種小團體的聚會中，和成人一樣，不喝酒意味著你不夠意思。這時的她們一般都會喝，但是因為從小的教育和自己的自製力一般不會喝多，隻是嚐試而已。這時媽媽們不要大驚小怪，大驚小怪反而讓她感覺你真小氣，連這點酒都限製她喝。以後她要是有機會偷著喝，那可是大問題了。
我第一次喝酒也是和同學們在一起，記得那次是新年聯歡晚會，第二天就要放假了。舍友們決定狂歡一下，大家湊份子準備晚宴，也買回一瓶白酒。這是我們第一次喝白酒，7個人平分了一瓶白酒。少量的飲酒並沒有喝醉，反而給新年的聚會增添了幾分色彩，此後每年的新年聯歡晚會我們都會喝酒，現在一想起那時的聚會依然還是那麼興奮。所以說，對於酒的引導不要太過於嚴厲，嚴厲並不能解決問題，相反她會感覺你管得太嚴。喝酒絕對靠自製力，還有喜歡和不喜歡。平時的她肯定看見過酒鬼，也知道喝醉後會失態，這種潛意識會告訴她不要多喝酒，因失態確實是件丟人的事。
喝酒大多和遺傳有關，家族有能喝酒的長輩，或許她就有一個好酒量。在學生時期這種特征是不會表現出來的，女孩子對於酒的在意在學生時代不會表現得很明顯。作為媽媽不要刻意去限製她，隻需要讓她知道酒醉有可能給自己帶來危險，盡量不要單獨去喝酒，醉酒後大腦會失去控製和記憶，那不但很丟人，也可以給壞人造成可乘之機。再就是在聚會時，隻要堅持不喝一口酒，別人就不會去責怪你。不過隻要你拿起了酒杯，不能喝酒的你也會被別人認為能喝，想辦法去灌醉你。
到現在為止，我還沒有看見過沉迷於酒精的女孩子，在校的女孩子很少有嗜酒的，這是因為她們大部分的時間都在學校裏，很少有酒局，這就缺少了嗜酒的條件。再一個就是傳統觀念裏，喝酒是男人的事，女孩子能喝酒的較少。尤其一開始接觸酒精，那種味道並不能得到女孩子的認可，這也是女孩子很少喝酒的一個原因。
所以說，借酒消愁的情況隻能有一種，那就是別人的縱容。這就需要媽媽向女兒加強安全教育了，而不是僅僅停留在酒精的危害上，酒精不能解決一切，至少不能解決喝醉酒的她能否安全回家的問題。
別拿文身當非主流
對於新時代的女孩子來說，很多時候要的不是主流，而是非主流。這一點我們家長是看不慣的，可看不慣也要看慣。有時候確實沒辦法，非主流文化盛行，打壓是打壓不住的。前段時間不是流行懸掛嗎？就是用鐵鉤子穿刺皮膚後像掛豬肉一樣地掛起來，看得我膽戰心驚。我發現了一個現象，敢於去懸掛的人基本都熱衷於身體改造，更不用說文身了。
你猜一位青春期女孩對我怎麼說：“老土！和你有代溝，這才叫藝術，行為藝術。哪天我也掛起來，可惜有點怕疼。不過，最近想去文身，文條鯉魚在腰上，我們班的同學有偷著文的，我想弄條鯉魚精。”我詫異：“不怕老師知道嗎？學校允許文身嗎？”她說：“怕老師幹嗎，我可以偷著文，沒看現在許多明星都文的，那才叫潮呢！”這種論調有時挺讓人無語的，可是，不能否認的是，這卻是許多新時期的孩子都可能存在的論調，該怎樣解決呢？我可不想讓女兒以後弄得滿身文身，或是去穿刺，那真是太可怕了。還是趁早教育吧！
和女兒一起網上搜索文身，突然發現了一個蛇女，每一寸皮膚都被各種文身所替代，額頭上還明顯被填充了兩個大包，眼睛竟然也文成了綠色，冷眼一看真有點吸血鬼的感覺，我想，如果夜晚遇到她，估計不被嚇死也被嚇暈了。把自己搞成怪獸的樣子，是有點令人恐懼，這樣的非主流還是不要的好。女兒吃驚地問我：“媽媽，她為什麼要這樣？太可怕了！”我跟女兒說：“這叫文身，是用針一點點地在皮膚上繪畫，會很疼的，不過有些人以此為美。”女兒不屑地說：“在我看來太醜了，我可不要文身。”但願如此吧，但願她會一直有這個想法。文身確實會給身體帶來一定的傷害。如果文身不當還會感染某些疾病呢。可是，有些女孩年輕不懂，非要文點東西以表示自己有個性。
年輕時的你文過嗎？我可以偷偷地告訴你，我的手背上燙過一個煙疤。那時我們學校裏流行燙煙疤，也就是在手上或是胳膊上用煙燙一個疤，並以此為美。我也跟隨了潮流，用煙狠狠地在手背上燙了一個疤。一直到上班後才感覺到醜，不過一直沒有去除，也算是青春期的印記吧。女兒有時會問起我手上的這個疤，我都不知道怎麼給她解釋，我曾和她一起討論了什麼樣的手才是美的，我想讓她意識到身體有疤痕確實不好。而文身則是由一些疤痕組成的，這多少會讓她有點畏懼感吧。
現在學校裏又流行起了文身，家長們擔心的是抑製不了孩子們的衝動，尤其是女孩子，如果好好的身體文上點東西，會給以後的生活招來麻煩。所以，媽媽一定告誡她，文身文上了就很難去除，她真的能不後悔嗎？有一天，外甥女告訴我，她的同學們偶爾發現她班的一個女孩子在鎖骨文了一個字母，這個發現讓同學們開始猜測她，並懷疑這個字母是否是她新男朋友名字的開頭字母，這種猜測讓大家背後議論紛紛，也給她帶來許多負麵影響。
文身大多被劃在另類裏，文身的人容易給人不好的印象。不要盲目地羨慕明星的文身，明星文身往往是出於職業的需要。我們畢竟不是明星，要引起那麼多注意隻會給自己招惹麻煩。另外文身是用細針頭沾滿文身藥水一點點地針刺，不是一般的疼，文的時候很痛苦，文上後很難去消除。再加上有些文身店衛生條件不好，很容易感染疾病。
當女兒對文身感興趣的時候，媽媽也可以選擇和她一起體驗一下文身仿真貼紙的樂趣，這種仿真貼紙貼在皮膚上可以以假亂真，很多演員都是貼出來的文身。那又何必去真的文身呢？這種貼紙可以隨意貼，今天貼條鯉魚，明天貼個蝴蝶或是玫瑰，不是要比永久的文身更有趣嗎？
女孩子都愛美，想在身上加點修飾可以理解，既然有不痛的貼紙，又何必去嚐試疼痛又難以去除的文身呢？
毒品沾不得
會對某些東西上癮，大多說明此人意誌力薄弱。意誌力薄弱是人性的一個弱點。所以，我們千萬別去挑戰自己的弱點，比如去吸毒，你以為你不會上癮，隻去試驗一下就行。結果，往往陷入其中而不能自拔。
毒品絕對沾不得，這是媽媽必須告訴女兒的道理。
電視劇《霍元甲》中那個鐵血男兒因為別人的陷害沾染了鴉片，幾次險成癮君子，鴉片的毒害通過電視劇顯露無遺，許多鴉片吸食者賣房子，賣地，甚至賣老婆賣兒女去煙館吸毒。這都告訴我們鴉片等毒品絕對不能沾，一沾一輩子就毀了。