他躺在床上，平均一年要寫1400封信，給千萬個同病相憐的人帶來喜悅。
盧帕博士與其他人最大的差異在哪裏？因為他有一種無窮的精神力量，有一種使命感。他深切體會到，比自身生命更高貴的奉獻精神，會帶來真正的喜樂。正如蕭伯納所說：“
一個以自我為中心的人總是在抱怨世界不能順他的心，使他快樂。”
著名心理學家阿德勒的一句話曾使我十分震動。他常對那些患有憂鬱症的病人說：“按照這個處方，保證你14天內就能治好憂鬱病。每天想到一個人，你得努力使他開心。”
這句話聽來不可思議，我認為應該將阿德勒博士的名著《人生對你有何意義》一書中的幾個段落摘錄下來，供你借鑒：
憂鬱症是對他人的一種長期憤怒責備的情緒，其目的是贏得他人的關心、同情與支持，病人似乎仍因自身的罪惡感而沮喪。憂鬱病人第一個回想的事多半是：“我記得我很想躺在沙發上，可是我哥哥先躺下了，我一直哭到他不得不起來讓我。”
憂鬱病人常以自殺來報複自己，因此醫生的第一步是避免給他任何自殺的借口。我自己治療的第一條是先解除這種緊張，我會說：“千萬別做任何你不喜歡的事。”這看起來沒什麼，但我深信這是一切問題的根源。如果病人能做他想做的事，那他還能怪誰？又怎麼向自己報複？我會告訴他們：“如果你想上戲院，或休個假，就去做。如果半路上你又不想去了，那就別去。”這是最好的狀況，因為他的優越感會得到滿足。他就像上帝一樣隨心所欲。不過，這完全不符合他的習性。他本來是想控製別人、怪罪別人，如果大家都同意他，他就無從控製了。用這種方式，我的病人還沒有一個自殺過。
病人通常會回答：“可是沒有一件事是我喜歡做的。”我早就準備好了怎麼回答他們，因為我實在聽過太多次了，我會說：“那就不要做任何你不喜歡的事。”有時候他會回答：“我想在床上躺一整天。”我知道隻要我同意，他就不會那麼做。而如果我反對，就會引起一場大戰。我通常一定會同意的。
這是一種方式。另一種處理他們生活方式的方法更直接。我告訴他們：“隻要照這個處方，保證你十四天內痊愈，就是每天想辦法取悅別人。”看他們覺得如何。他們的思想早就被自己占滿了，他們會想：“我幹嘛去擔心別人？”有的人會說：“這對我太簡單了，我一生都在取悅別人。”事實上他們絕對沒有做過。我叫他們再想想看。他們並沒有再去想它。我告訴他們：“你睡不著的時候，可以全部用來想你可以讓誰開心，而且這對你的健康會很有益。”第二天我問他們：“你昨晚有沒有照我建議的去做呀？”他們回答：“昨晚我一上床就睡著了。”當然這都是在一種溫和友善的氣氛下進行的，不能露出一絲優越感。
有人會說：“我做不到，我太煩了！”我會說：“不用停止煩惱，你隻要同時想想別人就好了。”我要把他們的注意力轉移到別人身上。很多人說：“為什麼要我去取悅別人？別人怎麼不來取悅我？”“你得想到你的健康。”我回答：“別人後來會有苦頭吃的。”我幾乎沒有碰到過一位病人說：“我照你的建議想過了。”我所有的努力不過是想提高病人對他的興趣。我了解他們的病因是因為與人缺乏和諧，我要他也能了解這一點。什麼時候他能把別人放在同等合作的地位，他就痊愈了……十誡中最難的一條是“愛你的鄰人”……對別人不感興趣的人不但自己有很嚴重的困難，而且給周圍的人帶來最大的傷害。人類所有的失敗都是因為這一類的人引起的……我們對人的要求，以及所能給予的最高讚賞就是，他應是一位好同事、好朋友、愛與婚姻的良伴。
阿德勒博士督促我們日行一善，什麼是善行呢？先知穆罕默德說：“善行是能給他人臉上帶來歡笑的行為。”
為什麼日行一善對人會有這麼大的益處呢？原因是想要取悅他人時，就不會有時間想到自己，而產生憂慮、恐懼與抑鬱的主要原因就是隻想到自己。
19.做一個正直的人
有了它，一個人的能量可以發揮出雙倍、三倍的效力。這一奇跡般的品格就是：正直。
在一所大學畢業典禮上，校方邀請我講話，朋友對我說：“這還不容易，你隻要向他們提供一條萬無一失的成功秘方就足矣了。”
這雖是玩笑話，但它卻牢牢地印在我的腦海裏，我對此想得越多，就越相信的確存在著這麼一種靈丹妙藥，隻要人們有識別它的聰明才智，並能付諸實踐，它對任何人來說都是可以得到的。
在美國的工業社會中，那些前途遠大的人所麵臨的競爭是嚴峻的。一年接著一年，企業家們苦心研究年輕人在學校裏的成績，審查他們的申請，這符合理想的人們提供特殊的優越條件。然而，他們實際上尋求的是什麼呢？大腦？精力？實際能力？肯定，這一切都是需要的。但這些隻能使一個人獲得某種程度的成功，如果他要攀上高峰，擔當起指揮決策的重任，那麼還必須加上一條因素。有了它，一個人的能量可以發揮出雙倍、三倍的效力。這一奇跡般的品格就是：正直。