麗莎·茵·普蘭特，原是美國一名律師，由於厭倦現代社會步調紛亂的生活，於1993年放棄律師職業，投入於簡單生活研究和實踐中，並與其同仁創辦《簡單生活》月刊，被譽為“21世紀的新生活導師”。以下，就是她為我們指明的“簡單生活”。
幸福是什麼？在我看來，幸福來源於“簡單生活”。文明隻是外在的依托，成功、財富隻是外在的榮光，真正的幸福來自於發現真實獨特的自我、保持心靈的寧靜。
有人問我，“簡單生活”是否意味著苦行僧般的清苦生活，辭去待遇優厚的工作，靠微薄的存款過活並清心寡欲？這是對“簡單生活”的誤解。“簡單”意味著“悠閑”，僅此而已。高額的存款，如果你喜歡，那就不要失去，重要的是要做到收支平衡，不要讓金錢給你帶來焦慮。無論是中產階級還是收入微薄的退休工人，都可以生活得盡量悠閑、舒適，在過“簡單生活”這一點上人人平等。這個時代，不是人人都必須像梭羅一樣帶上一把斧子走進森林，才能獲得平靜安逸的感覺。關鍵是我們對待生活的方式，是我們是否願意抵製媒體、商業向我們大力促銷的“財富中心論”，是我們如何在日常生活中挖掘與發展生命的熱情、真實和意義。
簡單是平息外部無休無止的喧囂，回歸內在自我的唯一途徑。當我們為擁有一幢豪華別墅、一輛漂亮小汽車而加班加點地拚命工作，每天晚上在電視機前疲憊地倒下；或者是為了一次小小的晉升，而默默忍受上司苛刻的指責並一年到頭賠盡笑臉；為了無休無止的約會精心裝扮、強顏歡笑，到頭來回家麵對的隻是一個孤獨蒼白的自己的時候，我們真該問問自己：為什麼要這樣，它們真的那麼重要嗎？
簡單的好處在於：也許我沒有海濱前華麗的別墅，而隻是租了一套幹淨漂亮的公寓，這樣我就能節省一大筆錢來做自己喜歡的事，比如旅行或者是買下夢想已久的攝影機。我再也用不著在上司麵前唯唯諾諾，我自己就是自己的主人，晉升並不是唯一能證明自己的方式，很多人從事半日製工作或者是自由職業，這樣他們就有更多的時間由自己支配。如果我不是那麼忙，能推去那些不必要的應酬，我將可以和家人、朋友交談，分享一個美妙的晚上。
我們總是把擁有物質的多少、外表形象的好壞看得過於重要，用金錢、精力和時間換取一種有目共睹的優越生活，卻沒有察覺自己的內心在一天天枯萎。事實上，隻有真實的自我才能讓人真正地容光煥發，當你隻為內在的自己而活，並不在乎外在的虛榮，幸福感才會潤澤你幹枯的心靈，就如同雨露滋潤幹涸的土地。
我們需求得越少，得到的自由就越多。正如梭羅所說：“大多數豪華的生活以及許多所謂的舒適的生活，不僅不是必不可少的，反而是人類進步的障礙。對於豪華和舒適，有識之士更願過比窮人還要簡單和粗陋的生活。”簡樸、單純的生活有利於清除物質與生命本質之間的樊籬。為了認清它，我們必須從清除嘈雜聲和瑣事開始，認清我們生活中出現的一切。哪些是我們必須擁有的，哪些是必須丟棄的。
多一分舒暢，少一分焦慮；多一分真實，少一分虛假；多一分快樂，少一分悲苦，這就是簡單生活所追求的目標。外界生活的簡樸將帶給我們內心世界的豐富，我們將發現新生活在麵前敞開，我們將變得更敏銳，能真正深入、透徹地體驗和理解自己的生活，我們將為每一次日出、草木無聲的生長而欣喜不已，我們將重新向自己喜愛的人們敞開心扉，表現真實的自然，熱情地置身於家人、朋友之中，彼此關心，分享喜悅，真誠以對。那時我們將發現不能接近他人，因隔閡而不能相互溝通，不過是匆忙、疲憊造成的假象。隻有當我們輕鬆下來，開始悠閑的生活才能體驗親密和諧、友愛無間。我們將不是在生活的表麵遊蕩不定，而是深入進去，聆聽生活本質的呼喚，讓生活變得更有意義。
人生哲理
簡單生活不是吝嗇，也不是“苦行僧”，簡單未必回歸田園，簡單也不是無所事事，簡單是回到心靈的單純明淨與精神的輕鬆愉快中。簡單生活是經過深思熟慮後，呈現的真實自我，過上目標明確的生活，是一種豐富、健康、和諧、悠閑的生活方式。