因此，當你感覺到精神恍惚、神情倦怠、身體酸軟等這些不適時，趕緊找回SARS後被扔進角落的體溫計，與其每天在意體重的增減，不如查查自己的體溫。低溫女人失去的不僅有健康，還有美麗的肌膚哦！
美麗問問：
莫愁：我今年24歲，平時老是口幹舌燥，每個禮拜有三四天都便秘，而且肚子裏好像“氣”特別多，老放P，還有就是體溫比較低。請問應該怎麼辦？
安醫生：平時多喝紅糖薑茶，同時要保持良好的睡眠，多活動、多吃水果蔬菜就可以了。
愛健康：我23歲，一米六五的身高，體重才45公斤。平時也不喜歡吃肉，冬天還老愛生凍瘡。我估計是從小身體太瘦，所以導致現在的體溫比較低，也胖不了。
安醫生：你是屬於先天型的體寒，而凍瘡是因為氣滯血瘀，也就是說你的氣血不太暢通。建議你多吃一些溫補的牛羊肉，少吃寒涼的食物，同時每天堅持推腹200下、敲膽經200下。
Shaoer：我是屬於有點兒胖的人，體質也有些特別，夏天的時候怕熱，可是一到了冬天就非常怕冷。還有就是，夏天雖然怕熱，但是身上還是涼涼的，尤其是手和胳膊。而且還經常上火，很鬱悶。請問應該怎麼辦呢？
安醫生：你是屬於典型的陽虛體質。經常上火說明你的氣血不暢且少，而不能滿足內髒的供應，肝火比較旺，建議你首先每天要養成泡腳的好習慣，而且最好用薑水泡；同時通肝經、按摩太衝、行間。平時多吃一些滋陰的食物，不要熬夜，更不要為了減肥而節食，更重要的是要保持睡眠的充足。
小鹿：我從17歲的時候就開始發胖，一直身體比較虛弱，抵抗力也不強，幾乎每個月都要感冒一次，還咳嗽。而且，如果走路時間比較長的話，後背還會出汗。像我這種情況，平時應該注意什麼呢？
(本章完)