月牙兒的發育深受營養、環境、身體素質的影響。當消化吸收功能欠佳時，或者體溫降低時，月牙兒就會模糊、減少，甚至消失。
在中醫的望、聞、切、診裏，通過“望”指甲的光澤、紋路和斑點等變化，可以推斷出身體正在悄悄發生的病變。
月牙兒告訴我們的事
我們十個手指上的月牙兒與五髒六腑有著密切的關係，比如拇指月牙兒關聯肺脾，如果拇指月牙兒是粉紅色，表示胰髒機能不良，容易反複感冒、疲勞；如果食指的月牙兒是粉紅色的，則表明胃腸不好；如果中指的月牙兒呈粉紅色，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢；如果無名指的月牙兒是粉紅色，則表示內分泌失調，易得月經不調等婦科病；如果小指的月牙兒特別粉紅，則表示心髒血液循環不良，內髒功能異常時，都會出現某些自覺症狀，呈紅色時，易患嚴重的心髒病。
另外，如果任何一個月牙兒出來顏色變化，都可能是身體不健康的反映。
灰白色，精弱則影響脾胃消化吸收功能的運化，容易引起貧血、疲倦乏力；紫色，容易引起心腦血管，血液循環不良，供血供氧不足，腦動脈硬化；黑色，多見於嚴重心髒疾病，腫瘤或長期服藥，藥物和重金屬中毒。
如果月牙兒的麵積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差；若月牙兒半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等；月牙兒大於五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
健康小貼士：那些指甲上的道道
有的人指甲表麵比較粗糙，仔細看的話，還有一道一道的豎紋。這種情況如果是短時出現，並很快會消失的話，通常是由於用腦過度、太過操勞；如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果是黑直紋，說明肝腎的機能比較衰弱。
還有的就是出現橫紋，剛出現的時候，可能先是從指甲最底部，它隨著指甲的生長，逐漸向上移動，這種情況是指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。如果橫紋細小而且多，就表示長期的慢性的消化係統疾病，如：腸胃炎、結腸炎、胃病等。如果有一條很深的橫紋，則表示有過很嚴重的腸胃疾病。越深就越嚴重，越淺就越慢性。橫紋如果凸起則表示心髒問題，還有肝髒的問題，多缺乏維生素A、B等。
中醫有“精不足補之以味”的說法，這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。
(本章完)