由此可見，我們的指甲可以算是一個健康的晴雨表，在平時的生活中，我們要隨時注意它的變化。尤其是那些喜歡美甲的MM，不要忘記隔段時間給指甲放個假，讓它露出本來的麵目。
美麗問問：
冬冬Q：冬天的時候，我的指甲就會無緣無故地斷掉，請問該怎樣保養呢？
安醫生：由於氣溫的原因，指甲容易變脆變硬，所以一方麵需要保養，如盡可能用溫熱水泡手，塗抹橄欖油做護甲劑；另一方麵，營養的缺失也會造成易斷的現象。指甲欠缺蛋白質，會變得脆弱易斷。飲用一些草本茶，如燕麥草或蕁麻，其內含的多種礦物質有助強化指甲。多吃蔬菜及高蛋白食物，有利於補充所需營養。
奔跑的小鹿：指甲油可以保護指甲，請問經常塗指甲油會不會導致什麼病症？有顏色的透明的指甲油對人體的傷害哪個更大？
安醫生：因為指甲油裏含有大量的苯，如果被人體吸收多了，會引起敗血病、白血病，也有致癌的可能。所以，建議你少用指甲油。
顏如玉米：我的指甲和肉靠在一起的部分越來越少了，應該怎麼辦呢？
安醫生：簡單來講，就是你的指甲和肉分離了。
建議你試試用透氣膠帶紙纏繞手指，最好在晚上睡覺前纏上，起床後再去掉。白天，因為沒有了膠帶紙，手指很有可能因為活動而有所分離，這個時候，在不忙的時候，用其他的手指夾住手指，然後換其他的手指，此時的力度要稍微大一點，因為夾的時間肯定不會長，所以要講究效率，堅持下去，指甲和肉靠在一起的部分就會越來越多了。
桑格：最近特別鬱悶，每天個月的月經來了三四天之後，就會有一些黑色的東西。雖然不多，但是時間卻有十來天。請問這是怎麼回事？用什麼辦法可以調理？
安醫生：你這種情況，如果從中醫來講，其主要原因應該是屬於宮寒。調理的話，建議你到市場上買一些顆粒比較大的海鹽，也就是我們過去醃鹹菜的大鹽；然後用布縫製一個小枕頭，把鹽放進去，用的時候，先將小枕頭放到微波爐裏加熱三五分鍾，然後取出來放到腹部或腰腿等部位，至溫度變涼為止。
Kalyy：上上周，我不知道咋回事忽然尿了些血，之後，我的小腿一下有脹痛的感覺，大腿肌肉也有些痛。請問這是怎麼回事？
安醫生：你這種情況應該是屬於陰虛內熱，伴隨肝膽濕熱。小腿腫脹是因為腎虛，腎的水液代謝功能減退引起的。調理可以用龍膽瀉肝湯和滋陰兩地湯加減。
(本章完)