很多MM都以為女人是不需要有像男人那麼多肌肉的，可是，你試想過沒有，如果沒有肌肉，我們的身體會變得有多麼難看？首先是臉，部肌肉的鬆弛卻可以讓你立刻顯老幾歲，聰明學會肌肉按摩，就是用20%的小力氣，贏得對抗鬆弛的全局美。
我們中國人來形容女人的體態經常會用亭亭玉立、楚楚動人、婀娜多姿，或者高挑、頎長、修長等成語和詞語，還有我國古代的人常以弱不禁風形容女子，聽得多了，總覺得咱中國女人都柔弱得不行。尤其是曹學芹在寫林黛玉的時候，以“弱柳扶風”來描寫，以顯其嬌柔之態。不錯，女人如果看起來嬌柔的話，會激發起男人的保護欲，也很得男人們的喜歡。但是，如果女人太“弱不禁風”的話，時間短了倒也可以，要是時間一長，男人必然會厭倦。當然，我們這並不是說我們女人就是要討男人喜歡的，主要是說，女人如果太過追求古代女人的柔弱之風顯然是不明智的。尤其是那些過分追求“骨感”的女人，通身瘦弱得厲害，還真有點兒弱不經風的感覺呢！
我們本節要講的重點是——肌肉！不錯，女人也應該有些肌肉才會更迷人、更性感。但是，你大可不必談“肌”色變，如果覺得肌肉是影響美麗的大敵的話，那可就錯了。其實，肌肉不僅不會使身材變臃腫，而且還會塑造體形，使身材更加健美，更加婀娜多姿。
從中醫上來說，肌肉是我們身體的肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。肌肉主要有控製全身運動的作用。從體積方麵來講，脂肪的體積是肌肉體積的4倍，肌肉的體積相對很小。因此，我們大可不必擔心因運動而使身體變成肌肉身，其實，像我們常做的提臀動作，不僅可以使臀部的肌肉收緊、臀部上提，而且還會變得性感；鍛煉腹部肌肉可使腹部肌肉收緊，腰圍變小，對於塑身有非常顯著的效果。適當的肌肉鍛煉可提高我們的基礎代謝、增加力量；體內脂肪代謝增加、減少脂肪在體內的積存。
為什麼有肌肉的女人更迷人
另外我們知道，人類都是視覺動物，通常來說，在與陌生人第一次見麵時，近90%的人都會在10秒內對對方的外表作出評判，在4分鍾內對其形成看法。而對於男人而言，女人的外貌和身材，在第一影響當中，絕對遠比她的智慧和才能更有吸引力。據一項對女人身材的調查顯示，豐滿柔弱型、健美型、豐滿健碩型和骨感型身材四個選項中，很多女性所追求的骨感型身材僅占7.8%，排在最後一位；而選擇豐滿柔弱型的占39.6%，選擇健美型的占28.4%，選擇豐滿健碩型如占24.2%。
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