未生育的成年女性的乳房呈半球形，緊張而富有彈性。乳房中央有乳頭，其頂端有輸乳管的開口。乳頭周圍有顏色較深的環形區域，稱為乳暈。乳暈表麵有許多小隆起，其深麵為乳暈腺，可分泌脂性物質潤滑乳頭。乳頭和乳暈的皮膚較薄弱，易於損傷。妊娠後期及哺乳期乳腺增生，乳房明顯增大。停止哺乳後，乳腺萎縮變小。女性到老年時，乳房萎縮更加明顯。
體檢指南
20歲以上的女性不能忽略每個月的乳房自查。在40歲的時候，做第一次由醫生進行的乳房檢查。在50歲的時候，做第一次乳房造影檢查。
曰常養護
（1）青春期乳房的養護。青春期乳房開始發育時，不要過早地戴乳罩。乳房充分發育後可開始佩戴乳罩，但鬆緊度要適當，不可因害羞而過緊地束胸。乳房發育過程中，有時可出現輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。可堅持早晚適當地按摩乳房，促進神經反射作用，改善腦垂體的分泌。女性在青春期時不能片麵地追求曲線美而盲目地節食、偏食，適量蛋白質食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。
（2）有不少女性習慣於晚上睡覺的時候戴著乳罩，以為這樣能保持胸部健美。其實，這種做法對人體健康是極為有害的。這樣會使乳房沒有放鬆的機會。而且乳罩會壓迫乳房的淋巴結，使得在此處產生的毒素不易被排出，日積月累就易發生癌變了。
乳房疼痛
大多數乳房疼痛不是癌症的表現。引起乳房疼痛的原因很多。女性最早的乳房疼痛，一般在9—13歲發生，這時女性乳房開始發育，先是乳頭隆起，有輕微的脹痛感。初潮後，隨青春期乳房的發育成熟會自行消失；女性在月經期或鄰近月經前有可能感到乳房疼痛或有觸痛，這是由於引起月經的激素變化所致；性生活後？乳房脹痛，可能與；性生活時？乳房的生理變化有關，乳房的充血、脹大不易消退或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛；有時乳腺纖維瘤也會引起疼痛；食物和飲料中的某些物質也可能引起房疼痛。
按摩計劃
（1）壓迫按摩：用食指和中指，稍微用力按壓乳頭的根部，移動手指，轉圈按壓乳頭。
（2）揉搓按摩：用食指和中指，慢慢移動手指，像搓繩一樣向左右方向均勻按摩？
（3）向裏按摩：向乳頭內側按壓，同時揉搓按摩。不要隻按摩乳頭，而要向乳房內側按摩。大多數女性的乳房疼痛並不嚴重，生理期過後可消失。嚴重乳房疼痛的患者很少，可以用藥物治療。但是，醫生建議，如果乳房疼痛嚴重，還是要去醫院做檢查。
（第六節）陰道
陰道，在人類的生殖繁衍中功不可沒。它連接著子宮和外生殖器。它是精子進入女性身體的門戶，精子進入陰道後進入子宮頸，然後穿越子宮進入輸卵管與卵子相遇，孕育生命。在分娩時，新生命又是通過陰道來到人世的。
生理解析
陰道是前後略扁的肌性管道，長約8厘米，前有膀胱，後有直腸，連接著子宮和外生殖器，是導入精液、排出月經和娩出胎兒的管道。陰道在靜息時關閉，在性交或分娩時會伸展開。成年女性的陰道常向後、向上傾斜，並有由肌肉和纖維組織形成的陰道壁。
曰常養護
（1）不過度講究衛生。有些女性每天要清洗外陰2—3次，每次還用衝洗器或手清潔陰道。其實，這種做法是錯誤的。因為陰道內環境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互擊U約作用能抑製某種菌體過度增長而致病，這是人體的一種自然防禦係統。清洗陰道無疑將陰道的弱酸環境和菌體間的相互製約關係破壞了，使陰道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他細菌所致的陰道炎。
（2）上廁所前也應該洗手，不濫用不潔衛生紙，便後擦拭外陰時宜從前向。
（3）每日清洗外陰，換洗內褲並放於通風處晾幹；自己的盆具、毛巾自己專用；內褲與襪子不同盆清洗。
（4）不穿化纖內褲，不借穿他人內衣、內褲及泳裝。
（5）使用公共廁所時盡量避免坐式馬桶；提倡淋浴，不洗盆浴；浴後不直接坐在浴室座椅上；不在消毒不嚴的泳池內遊泳。