生殖係統是生物體內的和生殖密切相關的器官成分的總稱。生殖係統的功能是產生生殖細胞，繁殖新個體，分泌性激素和維持副性征。
（第一節）陰莖
保持陰莖健康並增強其活力的正確方法是對我們這一最私人的、能給我們帶來特殊快樂的器官持一個正確的態度！
生理解析
陰莖是男子的交媾器官。陰莖體由陰莖海綿體和尿道海綿體組成，具有豐富的血管、神經、淋巴管。陰莖冠狀溝處神經分布最豐富，敏感性最高。陰莖冠狀溝一旦接受了性剌激就會通過觸及勃起中樞形成完整的神經反射弧，使陰莖勃起，而且能持續相當長的時間，完成性交活動。
陰莖的皮膚薄而柔軟，富有伸展性，皮下無脂肪組織。皮膚在陰莖頭和陰莖頸處與深層貼附緊密，其餘部分則疏鬆易於遊離，陰莖皮膚自頸處向前反折遊離，形成包繞陰莖頭的雙層環形皮膚皺襞，稱為陰莖包皮。包皮的前端圍成包皮口，在陰莖頭腹側中線上，連於尿道外口下端與包皮之間的皮膚皺襞，稱為包皮係帶。少年如包皮過長，作包皮環切時，醫生會注意不傷及包皮係帶，以免影響陰莖的正勃起。
曰常養護
（1）少吃脂肪類食物，多吃一些富含植物纖維的食物能夠避免陰莖損害，增強它的勃起能力。因為大量的脂肪不僅影響心髒和血管的健康，而且也可能造成陰莖動脈的阻塞。
（2）經常參加體育鍛煉。體育鍛煉能夠保證足夠的血液和氧氣流人陰莖和整個身體讓陰莖更有持久力。
（3）加強骨盆部運動。鍛煉骨盆能夠促進這個區域的血液循環，每天扭扭腰或是轉轉呼啦圈者是個好辦法。
（4）戒煙。長期吸煙後，供應陰莖血液的動脈，尤其是直接有關的陰部內動脈和陰莖海綿體動脈會發生硬化和狹窄，於是顯著減少對陰莖的血供應量。因缺少血源，就會降低陰莖勃起能力。
（5）現在不少年輕人喜愛穿著緊身衣褲，有些人連內褲也偏好緊身款式，長期下來陰莖容易被壓迫而導致彎曲。
（6）保證充足的睡目民。美國生理學家曾經做過大量的調查，發現睡眠充足的男性勃起能力和堅持的時間比睡眠長期不足的男性要好、要長一些。充足的睡眠給陰莖在夜間勃起以獲取營養的機會。
（7）盡量選擇步行。勤於步行的男人，其勃起障礙的發生比率，隻是慣於久坐男人的一半。
（8）對男人的身體而言，打哈欠和陰莖勃起都是由一種叫做氮氧化物的化學物質所掌控的。氮氧化物在他的大腦中擴散開後，既能到達控製呼吸的神經處，也能沿著脊索下行至給陰莖輸送能量的血管。因此多打哈欠有助於疏通陰莖的主要申經通路，使勃起更強勁。
（9）學會自我放鬆，減輕壓力。男人的性欲直接地產生於自己大腦皮層的某些興奮中樞。任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動，者會令男人大腦裏的興奮中樞受到嚴重的影響，不能像往常那樣產生性欲。
（第二節）精子
精子是人體細胞中唯一具備體外活動能力的細包，它們在睾丸中誕生，於附睾中成長，形女蝌蚪。健康男性每次射精可以排出上億個這樣的4、蝌蚪，之後這些“蝌蚪們”就開始了從陰道到宮頸，再到輸卵管的漫長跋涉。
生理解析
人的精子似蝌蚪狀，分頭尾兩部分。頭部正麵觀呈圓形。染色質高度濃縮的細胞核位於頭部。尾部是精子的運動裝置，可分為頸段、中段、主段和末段四部分。
精子發生
我們巴精子在睾丸中產生的過程稱為精子發生，精子發生的場所是睾丸內卷曲狀小管——生精小管。這些小管如果被展開，可以達到500米長。自生精小管基底部至腔麵，依次有精原細包、初級精母細包、次級精母細包、精子細包和精子。從精原細胞分裂分化為精子的過程，人類需要64天（左右有4—5天的浮動）。
精液的量
精子和精漿構成精液。精漿主要為附屬腺和生殖管道的分泌物。精液呈乳白色，pH為7.0—7.8，有特殊的氣味。成年男性每次射出精液量為2—6毫升，0.2億—2億個精子/毫升。
根據臨床測定，每次射出的精液量少於1.5毫升則視為精液過少症。它不僅會直接影響性功能，也是造成男性不育的一種原因。精過少的原因可能是睾丸功能異常、內分泌紊亂、精囊前列腺疾病或尿道狹窄造成的，應去就醫確診後治療。
每次排精量超過7毫升也是一種病態。它大多由精囊炎症所引起。精液過多的實質是精漿分泌或滲出過多，而精子總數並沒變化，這顯然會引起精液中精子的密度降低，也會影響受孕機會。那種以為精液越多越健康或越能受孕的說法是不正確的。
生精器官——睾丸
睾丸位於陰囊內，左右各一，呈橢圓形，表麵光滑。前緣遊離，後緣和上端有附睾貼附，睾丸的血管、神經、淋巴管經後緣出人。睾丸隨著性的成熟而迅速生長，老年人睾丸隨性功能的衰退而萎縮變小。
曰常養護