在人生的大風浪中，我們常常要學船長的樣子，在狂風暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。
——巴爾紮克
人生不可能沒有痛苦，但是最痛苦的莫過於那些抱著過去的痛苦不放的人。自憐的習性使人一遍遍地回顧曾經的痛苦經曆，一次次地重新拾起痛苦的感覺。
其實，痛苦隻是一種知覺，它會在人們不斷的複製中增強對人的腐蝕性，當它達到一定的量度，便會開始不斷地扼殺幸福的因子。人的內心如果被過去的過錯和痛苦填滿，便會失去接受幸福的空間。放下痛苦，人才能轉而尋找到自己的幸福。
要知道，時光不會倒流，過去既成事實，任何人無法改變，因為人生不可以重新來過。泰戈爾說過：如果你在錯過太陽的時候流淚了，那麼你又要錯過星辰了。的確，當你用過去的痛苦損害了目前存在的意義，你就是在傷害你自己，企圖用過去的痛苦埋沒現在的幸福。因此，我們要學會放下痛苦，不要浪費時間去撫摸過往的傷痕，那樣你永遠不會看到幸福！
一位苦惱的年輕人背著一個大包裹去尋找幸福，經曆了層層荊棘和道道坎坷，來到一條波浪洶湧的大河前。
河上沒有橋，卻有一位清臒的白首老人答應他駕著獨木舟載他過河。
老人問年輕人去哪裏，他回答說要去尋找幸福。
“是這樣！那你把這個破包裹丟到河裏，然後再去尋找。”老人對年輕人說。
“這可不行，包裹裏麵藏著我一路上跋涉中的孤獨、黑夜裏的寂寞、跌倒時的痛苦、受傷後的淚水，靠著它們的陪伴我才走到了今天。”年輕人緊緊地抱著自己的包裹。
老人不再說話，隻是在過河之後要求年輕人把自己也放進包裹裏。
“什麼？”年輕人以為自己聽錯了。
“既然你什麼都放不下，那我也幫助你過了這條大河，你應該把我也帶上。”老人解釋道。
年輕人恍然大悟，把裝滿痛苦回憶的包裹丟下。頓時，他感到步履無比輕鬆，更讓人奇怪的是，他的心底湧出了一種幸福的感覺。原來，幸福，就在自己的掌握之中，隻要能夠拋開痛苦。
生活中，人們可以輕鬆地把榮耀和成績放在身後，但要將曾經經曆過的痛苦完全放下卻不那麼容易。
“好了傷疤忘了疼”是對那些健忘的人的一種警示，但是，如果我們要走進幸福的田園，就要學會“忘掉疼痛”。著名作家紀伯倫有一句話：“忘記是自由的一種形式。”忘記曾經的傷害，忘記已發生的過錯，忘記已品嚐過的痛苦，隻有這麼做，才能使我們的心靈達到一種自由的境界，心中才能容下幸福。
無論什麼樣的傷痕，都會隨著時間的流轉結疤好轉，無論什麼樣的創痛，都會隨著歲月的流逝而漸漸消失，隻要我們能夠勇敢地放下。如果我們總是抱著過去的悲傷不放，那麼在不遠的將來，我們又會回憶著今天的痛苦。在這樣的惡性循環中，我們擁有的就隻有痛苦，永遠也體會不到幸福的感覺。
回憶過去的傷痕，是為了吸取教訓，而不是為了讓自己陷入痛苦。痛苦，是脆弱生命的不可承受之重。我們在經曆無數無可挽回、無法抗拒的災難中，可能會萬念俱灰，心如死灰，一旦災難和痛苦已過，就應該想辦法告訴自己：我要忘卻，忘卻了痛苦就意味著得到幸福。
美國小說家達克頓曾說過：人一旦雙目失明，就無法生存。可當他60多歲真正失明時，發現自己原來仍然能夠活下去，而且也可以承受這種痛苦。因為他沒有把失明當作痛苦。
美國另一作家達爾·卡內奇在一篇文章中這樣寫道：
“小時候有一天，我到一間沒人住的破屋裏玩。玩累後把腳放在窗台上歇著時，一點聲響驚得我一躍而起，沒想到左手食指上的戒指此時鉤住了一隻鐵釘，竟把手指拉斷了。我當時嚇呆了，認為今生全完了。但是後來手傷痊愈了，也就再沒有為這事煩惱。現在我幾乎從不想到左手隻剩四個手指。”
他們本該是痛苦的，可是他們不喜歡玩味痛苦，因為他們知道：苦難並不是可以升值的古董，甚至可能會使短暫的人生貶值。唯有放下，過去的苦難才能對現在對未來有一點意義。
我們已經為過去付出了代價，如果沒有別的辦法，那就請瀟灑地揮一揮手，不再為身後摔碎的瓦罐而悔恨。“千結萬結解不開，風風雨雨滿園來”，心事所以重重結，皆因我是係鈴人。打開心事的門窗，送走痛苦這位常客，讓那始終依附在我們身邊的幸福走進心靈，它，才是始終愛著我們的。
心有靈犀一點通：
當我們遇到痛苦時，它已經成了“過去完成式”。如果一直處在回憶中，那麼，就是在不斷複製痛苦、培養痛苦。隨著痛苦的成長，幸福就會被一點點排擠掉，那樣，我們的一生都會生活在黑暗之中。其實，痛苦已經過去了，放下就好了。