網上衝浪，是當今社會的一大潮流。我們通過網絡查找新聞，收發郵件，與同學朋友進行心與心的溝通。然而電腦作為一種現代高科技的產物和電器設備，在給人們的工作和生活帶來更多便利、高效與歡樂的同時，也存在著一些有害於人類健康的不利因素。
常在電腦麵前工作的人們，為減少電腦對自己的輻射危害，便統一戴上了麵罩。
電腦對人類健康的隱患，主要表現在電腦輻射上。從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時產生和發出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、光（紫外線、紅外線輻射以及可見光等）等多種輻射“汙染”。
曾有文獻報道：1998年世界衛生組織列出電磁輻射對人體的五大影響：
1.電磁輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的主要誘因。
2.電磁輻射對人體生殖係統、神經係統、免疫係統造成傷害。
3.電磁輻射是孕婦流產、不育、畸胎等病變的誘發因素。
4.電磁輻射直接影響兒童的發育、骨骼發育，導致視力下降、視網膜脫落、肝髒造血功能下降。
5.電腦在運行時，由機箱主體及顯示器發出的電磁波，會對周圍的環境造成汙染，不利於健康。電磁輻射雖然可使生理功能下降，女性內分泌功能紊亂，月經失調，但很多媒體把“磁汙染”與正常生存的“磁效應”混為一談，應辨明的是：這些危害人體的問題源自於電磁過量的“汙染”，適當應用電磁屏蔽材料的產品不會有這方麵問題。
電腦的輻射源還會直接影響向到我們身體的內分泌係統功能的紊亂，從而使皮膚代謝不規律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵和不潔的空氣，這些都會影響到我們皮膚自身的質量，加劇皮膚的老化程度，輻射還會使皮膚變黑。
針對每一種不同類型的皮膚，表現有所不同：
混合性膚質：這樣的膚質，通常具備幹性和油性兩種膚質的特征，一般是T區油，兩頰幹。麵對電腦的話，兩種膚質的特點就越發明顯了。
油性膚質：就會出油情況嚴重，或者是出油的同時麵部開始發幹，也就是缺乏水分、起痘痘、毛孔粗大等。
幹性膚質：則表現為皮膚幹燥，出現細紋，沒有光澤，有黑斑。
那麼，如何克服電腦對皮膚的傷害呢？專家教你幾招對策：
從各種蔬菜和水果中，都可以攝取到豐富的維生素C，因為它是水溶性的。
再來說說維生素E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，針對於電腦皮膚的人士來講，時常吃一些天然維生素E的東西，比如動物內髒、各種豆類等等，對保護細胞壁非常有效果，從而加強皮膚抗氧化。
最後，平時還要注意多飲水。每天最好是2500毫升，打個比方，1瓶礦泉水的量是550毫升，大約要喝4瓶。保持每天1000毫升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物，保持身體弱堿性狀態，少吃酸性食物，這樣皮膚就會慢慢改善。
那麼，最有效的防電腦輻射的方法是什麼呢？
第一招：飲食調解。對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2～3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚。因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊化茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物等等。
第二招：上網前先做好護膚隔離。如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001毫米厚的珍珠膜，可以有效防止汙染環境的侵害和輻射；其次在使用電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。