B.如果你的分數是12～23分，說明你是個很自信的人，但你還是缺乏一些安全感，常常懷疑自己。建議你，常常提醒自己並不弱於別人，尤其是自己的才能和成就方麵。
C.如果你的分數是11分以下，說明你是個自卑的人，過分謙卑和自我壓抑，你的生活常常受到別人的支配。那麼從現在開始，盡量不去想自己的缺點和弱項，正視自己的優點，自己相信自己，才能讓別人看重你。
小貼士：信心增強的小秘密
人生難免遭遇失意的狀況。當你在工作、學習中遭遇挫折的時候，如何才能讓自己的自信心得以恢複呢？英國心理學家克列爾·拉依涅爾提出了以下幾種方法：
1.每天照三遍鏡子。早晨出門前，對著鏡子整理自己的儀容儀表，讓自己的儀容儀表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，讓自己最佳的儀容保持住。晚上睡覺前再照一遍鏡子。消除自己對儀容儀表不必要的擔心，這樣更有利於你將更多的精力投入到學習和工作當中去。
2.不要總想自己的缺點。完美的人不存在這個世界上，每個人都有或多或少的缺點，不要常常想起自己的缺點，其實，人們並沒有盯著你身上的每一處缺點不放。隻要少想，自信心就會慢慢被激發出來。
3.你敏感，不見得別人也敏感。當你在大家麵前發言感覺害羞時，大家可能會覺得你隻是麵色紅潤，令人愉快而已。事實上大家並沒有發現你的窘態。
4.缺乏自信也表現在常常指責別人上。常常在自己心裏指責別人，久而久之就會成為一種壞習慣，要試著慢慢將它克服，減少對別人的責備。
5.多數人喜歡的是聽眾。因此，當別人講話時，你不要急於插話以此來表現你的博學多才。你隻要做一個認真的傾聽者，別人就一定會對你產生好感。
6.為人坦誠，不要不懂裝懂。對懂的東西就展示出來，這不會表現出你不謙虛的一麵，反而會讓大家覺得你誠實可信；別人有所成就時，你也要敢於稱讚和欽佩，這也是你自信的一種體現。
7.找一個可以患難與共的朋友。不論你遇到什麼困難，你都不會感到孤獨。
8.切忌借酒壯膽、提神。如果你是個害羞的人，不要以為喝瓶酒就能解決問題。隻要你學著灑脫些，不喝酒的你也會受到大家的喜歡。
9.拘謹可能使某些人對你產生敵意。如果你總是得不到某人的喜歡，不要認為錯在你這裏。對自己懷有敵意的人，唯一的方法就是不和對方講話。
10.不要讓自己久久陷於逆境之中。否則，當你再次遭遇不順，別人雖對你會表示同情，但他們也會因你的脆弱而輕視你。
小結
寧芙是希臘神話中的森林女神，16歲的美少年那西瑟斯是她的心上人。
隻因寧芙多嘴，受到了天後赫拉的懲罰，變成了一個“啞巴”，但她還有複述別人最後一句話的能力。
那西瑟斯在山穀裏待的時間長了就感覺寂寞了，他自言自語說道：“還有誰在這兒啊？”寧芙就說：“在這兒。”那西瑟斯問：“那咱們一起玩吧。”寧芙複述道：“一起玩吧。”她一邊嚷嚷著一邊從樹林裏竄出來，迫不及待地和那西瑟斯擁抱。那西瑟斯驚慌道：“你是誰啊，不行，這不行。”她也隻能說：“這不行，這不行……”
被拒絕了的寧芙就這樣枯萎下去，伴隨在那西瑟斯的身邊隻有她的靈魂，如果誰在山穀裏說話，就會出現回聲。後來，經過湖邊的那西瑟斯在湖水裏看到一個美麗的麵容，他還不知道那就是自己，後來他就瘋狂地愛上了“自己”，每天都跟自己的影子說笑著，可是影子卻不會說話，那西瑟斯憔悴欲死，對著影子說：“再見。”寧芙以為這是那西瑟斯對她說的，隨即複述了一句：“再見。”那西瑟斯聽到這個聲音就笑了，以為“影子”和自己的告別，他想對“影子”點頭致意，但這一低頭便再也沒有起來。
湖邊沒有那西瑟斯的屍體，人們隻發現了一朵小白花，他們命名那朵花為那西瑟斯——水仙花……自卑的寧芙和自負的那西瑟斯，最後雙雙因自己的性格缺點而死去。
雖然“自信、自卑、自負”這三個詞隻有一字之差，但是其意義完全不同，最後的結果當然也不同。朋友們，讓我們將自卑和自負甩開，大膽地去追求自信吧！我們會因自信而更有魅力！