——深淵之下有著怎樣的景象，當無法看到時，心裏會如何遐想？
經典實驗：“衍射心理”
諾德斯克是挪威心理學家，他曾在軍隊有過服役經曆。某次，他在軍事演習中負傷，導致右腿永遠高出左腿2.70厘米。從深夜開始緊急集合的那次軍事演習讓21歲的諾德斯克手忙腳亂，最後甚至忘記自己左腳的鞋帶有沒有係好。就當他重新整理自己的裝備時，軍演開始了。在負傷前的一個多小時裏，諾德斯克常常想著自己那根沒係好的鞋帶，想那鞋帶會不會絆倒自己，導致自己的注意力無法集中，繼而中彈。實際上，他左腳上的鞋帶是係好的。
對此，他提出了“心理衍射論”這一心理學上頗負盛名的理論。這是古典心理學理論的重要組成部分。我們將之簡稱為“衍射心理”或者“延伸心理”。
通常的“衍射心理”是瑣細的事情引發而起，此心理常見於心理健康程度中等人群的身上，最初容易被人忽略的事情導致“衍射心理”的發生。由於波及了心理和情緒（例如焦慮、猜疑等心理性情緒），或者在一定時間段內連續出現這樣的事情（一般在3次或3次以上），抑或是引起“衍射心理”的事情重複發生，最終導致心理產生巨大的變化，從而引起心理斷層。
“衍射心理”經常發生在我們的生活中。例如，因為還沒接到某人電話，所以和朋友出去玩時頻頻翻看手機，無法專心投入到和朋友們的玩耍上；場下女粉絲對你拋來的一個媚眼，你一分神把球傳給了對方的球員。
我們之所以產生這樣的行為，全是“衍射心理”導致的。
“衍射心理”之所以著名，主要是因為它是強迫症的過渡和前兆階段。
此理論一經問世，讓以往的“強迫症不是漸進產生”的說法得以改變。對於“衍射心理”現在還沒有絕對行之有效的療法，更多地需要及時將自己的注意力轉移。
現在就為大家介紹兩種減小“衍射心理”影響的方法。
1.“深呼吸法”。一旦腦中對某件事情產生反複思考的狀況時，要及時調整自己的呼吸，做深呼吸狀，然後觀察周圍的事物，越細致越好，最好能觀察到一個事物的某個細節。如此持續1分鍾左右的時間，最後就會平衡自己的心理狀態。
2.“習慣覆蓋法”。我們要用習慣來暫時性地覆蓋“衍射心理”的引導。例如，你喜歡吃西瓜，吃西瓜會讓你產生愉悅感，那麼在你發生“衍射”狀況時，不妨吃你最喜歡的西瓜，及時轉移自己的注意力，並做自己最喜歡的事情，何樂而不為呢？
相關實驗
A.蒼蠅和蜜蜂
實驗原理：偏執，往往讓我們看不到事情的真相。
實驗主持人：美國某心理學家。
實驗對象：5隻蒼蠅和5隻蜜蜂。
實驗過程及結果：
在一個瓶子裏放進5隻蒼蠅，在另一個瓶子裏放5隻蜜蜂。然後將瓶底對著光亮的方向，而將瓶口對著暗處。心理學家在過了幾個小時後發現，5隻蒼蠅全都飛了出來，而那5隻蜜蜂全部被悶死在瓶子裏了。
實驗聯想：
為什麼蜜蜂找不到出口？通過實驗發現，蜜蜂具有經驗認定的特性：它們覺得有光源的地方才是出口；它們用全部的力量衝向了瓶底，長此以往還是不會改變，最終導致悲劇的發生。一隻蜜蜂的犧牲並沒有引起其他蜜蜂的注意，它們也沒有在找出口的時候采取互相幫助的方式。那麼我們就可以稱蜜蜂為理論型，把蒼蠅稱之為探索型。蒼蠅從來不會認為出口就是那些有光的地方；它們每一次的試探也不是傾盡全力，而是有所保留的；最重要的一點是，它們不會在同一個地方跌倒，知道另覓他法；它們也知道互相合作。
所以，蒼蠅成了這個遊戲的最終勝利者。
有人對這個實驗的“主角”持有不同的看法，蜜蜂被人們稱為“烈士”，而蒼蠅被人們成為“劣士”。也有人說蒼蠅頭腦聰明，而蜜蜂“四肢發達”；有人把兩者幹脆比喻成社會的兩類人群，即“蒼蠅型”和“蜜蜂型”。如果先摒棄對這兩種昆蟲的喜惡感，你覺得到底自己是“蜜蜂”還是“蒼蠅”？你想做“蜜蜂”，還是“蒼蠅”？