正文 第5章 “心理黑子”(2 / 3)

B.吃了多少

實驗原理:孤僻的人,很可能會因為一個導火索,而滑向深淵。

實驗主持人:某醫院精神心理治療中心。

實驗對象:小周。

實驗過程及結果:

2005年3月,大一學生小周被某醫院精神心理治療中心確診為精神分裂症。根據小周父母的介紹,正念大一的小周生性膽小,不太合群。一個月前,在寢室睡覺的小周受到室友的捉弄:室友在他的床邊放鞭炮,劈裏啪啦的鞭炮聲把小周從睡夢中驚醒。此後,小周認為自己的心髒出了問題,並拒絕和別人交談。後來,他不知道從哪兒弄來的“偏方”,瘋狂地吃雞肉,因為他聽說吃雞肉可以治療心髒方麵的疾病,所以他覺得堅持下去就能治好自己的“心髒病”。結果小周在一個月的時間內就吃掉了40隻雞。

實驗聯想:

有時候往往是心靈上的一個小黑點,最後鏽蝕了整個心靈。

測測你自己:偏執測驗

生活中難免會碰到一些固執的人,但千萬不要把固執和偏執混為一談,因為兩者的性質是不同的。適當的固執,人們會認為是一種“原則美”,而偏執往往容易讓人造成思維長期“短路”,害人又害己。下麵是一個檢測是否偏執的測試:

1.你對別人是否求全責備?

2.你老是責怪別人製造麻煩嗎?

3.你是否感到大多數人不可信?

4.你是否會有一些別人沒有的想法和念頭?

5.你認為自己不能控製發脾氣嗎?

6.你是否感到別人不理解你,不同情你?

7.你是否認為別人對你的成績沒有作出恰當的評價?

8.你是否老是感到別人想占你的便宜?

評分方法:沒有(1分);很輕(2分);中等(3分);偏重(4分);嚴重(5分)。

測試結果:

總分在10分以下不存在偏執情況,恭喜你,你是個心平氣和的可愛的人。

15~24分:你是一般偏執的人,總對身邊的環境不太滿意,需要反省一下,可能原因出在自己身上!

25分以上:你有偏執的症狀,要學會控製情緒,不要“走火”。另外,建議你遇到很大障礙時向心理醫生求助。

小貼士:心理“黑子”

疑心病:每一個有疑心病的人,總是虛構一些因果關係去解釋別人為什麼會有這樣的舉止言談。例如,教師發現學生在課堂上睡覺,居然給出這樣的言論:“看來,我的課的確不受大家歡迎啊。”其實原因很簡單,這個學生很可能隻是學習勞累過度,在課堂上打個“小小的瞌睡”而已。

爭“公平”:具有此心理的人,認為世界上的一切事物都應該保持公平,每個人待遇也要一樣。其實,世界上哪裏會有絕對公平的事情呢,弱肉強食,人吃動物,動物吃草,這還稱得上公平嗎?企求絕對公平的結果,抱怨不公平,隻能適得其反。

“應該”論:“應該論”操縱了很多人的情緒。例如,如果我對誰好,他就得對我做出相應的回報;不管我做什麼事,就應該獲得成功。這種人獲得成功就是認為自己有這種資格。否則一旦失敗就哭天抹淚,鬱鬱寡歡。這種人總是認為自己想得到一切,自己有那個資格。其實,這隻是他們一廂情願的“幻想”罷了。

貼標簽:人處在憤怒的狀態下時,經常會無意識地對別人“貼標簽”。

例如:“品質惡劣”“落井下石”“無可救藥”等。這樣一來,對方優點無從發掘,隻是憑自己的喜好來定義一個人,從而造成互相“不爽”的態勢。