無論身處何時何地，都要保持一種穩重的生活態度和處世態度。控製好自己的情緒，就是要穩定情緒，絕對不要讓不好的情緒擴散出去，從而影響自己的學習、工作及生活，限製自己氣場的發揮。很多人並不缺乏機會和才華，但缺少控製自我情緒的意識和能力，不夠穩重，沒有穩重的氣場，結果往往與成功失之交臂。控製好自己的情緒和情感，成功掌握在我們自己手中，除了我們自己，沒有任何人任何物可以使我們畏懼、沮喪、煩惱，因此，我們要不斷地培養自己良好的情緒控製能力，形成自己穩重的氣場，隻有這樣才能取得成功。
管好自己的嘴，厚重的氣場
俗話說：禍從口出。很多時候，自己的言辭會給自己帶來不小的麻煩。古人講慎言，就是說人說話前要多加考慮，切不可信口開河、不知深淺、沒有輕重。關於這點，古人早有先見之明，正所謂“禍從口出”“病從口入”。所以為了避免麻煩，我們要管好自己的嘴，不該說的就一定不要說，要有厚重的氣場。
有些人是天生的“廣播員”，跟誰都可以談心事，動不動就交出內心的想法。這一點一定要避免，尤其是在職場中，一定要管好自己的嘴。管好自己的嘴，就少了很多是非，別人也會因你有厚重的氣場而敬重你。
據研究表明，一個正常男人一天需要說6000句話，一個正常女人一天需要說12000句話。如果工作中沒有那麼多話可說，回家也沒有說話的對象，那麼剩下的指標就需要在辦公室的閑聊中完成，所以閑聊是辦公室必不可少的活動，每天總要上演，閑聊過程中就會不斷出品各種類型和段位的“職場大嘴”。久而久之，他的氣場因為傳播是非的行為而被削弱了，人們不再和他說真心話，不再把重要的事情托付給他；甚至，因為大嘴巴，他可能在公司混不下去。“彼說長，此說短，不關己，莫閑管。”《弟子規》裏的這句話教導我們：和自己沒關的事情不要亂發言。
某位女士剛剛調入新公司一個月，一個月來由於她處處小心做事，對同事每每笑臉相迎，所以大家對她的態度也頗為親切，竟不曾遇到她所擔心的任何麻煩。
慢慢的，她開始和同事熟悉了起來，也開始和同事一起聊一些八卦。一次她和一位同事談得很投機，她的同事興起之時便將自己看到的不順眼的人和事，通通和她倒了個幹淨，甚至還指責了幾個同事的不是之處，借以發泄心中的不滿。而這位女士心中藏不住話，立即和別的同事說了這些內幕。不出幾日這些話又被加了點料轉達給了其他同事，被大家發現流言的來源後，同事的態度立刻令這位女士處境尷尬，幾乎在科裏沒了立足之地。因為她最初給同事的印象不錯，她的氣場傳達出來的信息是厚重的，是可靠的。但是，經過了這次的事情，同事們都對她敬而遠之。因為傳播八卦而使她的氣場變了性質，這位女士也不再被同事們所接受。