第十五章 命運腳本(3 / 3)

即使是在以後,當接觸到更大的世界後,不可避免地會遇到挫折的時候,他們在內心深處的基本信念也還是積極的。他們在根本上還是以在界的生活方式為主導。

他們的行動,不是操控這個世界,沒有多少的功利性,而是自己的直接表達。這樣的孩子“沒有心眼”,所以讓成年人有時覺得他們“有點傻”。但這正是他們可貴的地方。“有心眼”的孩子,實際上是受到了挫折,不得不用心機來控製世界和應對世界,那些孩子並不幸福。順便說,在其他影響因素相似的情況下,人們發現有心眼的孩子往往會身高比較矮,而沒有心眼的傻孩子會高一點。這就是因為後一種孩子更心理健康,而心理健康會對機體的發育有好處。

但有消極基本信念的兒童則不同,他們發現“做自己”是一個不夠好的策略,這個策略使得他們的欲望得不到滿足。因此,他們必須改變策略。因此,他們更容易被導入營界的生活中去。追求愛但是沒有得到的孩子,可能會學習討好,或者壓抑自己不被喜歡的那些特質,希望有成就的孩子可能不得不通過隱瞞和欺騙來贏得空間去做自己想做的事情。

他們會嚐試不同的策略,有些完全無效的策略就會被廢棄,而有效的策略就會被留下來。這個過程大約需要兩年的時間。

5.基本信念的強化

有消極信念的兒童所做的應對,從目標上分析,其目標是改變自己的境遇,從而讓自己的基本信念也有機會改變,但是結果不如他們所願。

因為他們的應對,有時會失敗,而失敗使他們不能改變其境遇,因此也使得基本信念不能被改變。比如一個追求愛的孩子,如果基本信念是自己不可愛,而他努力讓自己變成父母眼中可愛的那種樣子,但是不成功。那麼他會通過檢驗發現,自己沒有辦法變成那個樣子,也就證明自己的境遇不會改變,而自己也不會變成被愛的孩子。這樣,他不被愛的基本信念就會被強化。

如果他成功了呢,會不會得到改變的機會?當然,成功會使得他的境遇有所改善,這會帶來一定程度的積極情緒。但是,在詮釋環節會出現一個問題。那就是對此的詮釋:當我按照不真實的樣子表現一個假的我的時候,我會得到一個好的境遇——這正好在反麵證明,真實的我是不可愛的。因此,成功的結果也加強了原來的基本信念,也就是我不可愛。這裏有一個很有趣的,但是實際上很可悲的局麵。不論失敗還是成功,都會強化原來的基本信念。因此,有消極信念的人,用營界的方式來試圖改變,不論失敗還是成功結果都是一樣的,消極信念再一次得到證明被強化。

當然,雖然應對從根本上看是沒有用處的,但還是可以帶來一些好的滿足,因此這些應對會被留下來。而且,人們會暗自希望這些應對下一次或者哪一次有用。

第三節 命運腳本的確定

三歲左右,兒童完成了其命運腳本。這個腳本寫上了他的心願、對境遇的預期、信念以及應對方式。但是,對於改變自己的基本境遇,改變自己的基本信念,他們還有一些希望。

於是,他們會一次又一次地進行嚐試,嚐試改進自己應對,看是不是能獲得更好的結果。

但是,應對方式可能會有所改進,而不論成功失敗基本信念都不會被改變。他們在生活中會意識到這一點。雖然他們不能清晰地知道原因,但是他們會在檢驗過程中發現,他們對自我的詮釋不會改變,他們的欲望不能真正得到滿足,而隻是得到一點緩解。

由於自動實現的心理效應,世界總會傾向於符合人們預期中認為的它的那個樣子。一個認為世界充滿敵意的人,會以攻擊或者防禦的態勢對待他人,而這樣的態勢很可能會激發別人的敵意,於是也讓這個人更加相信世界是充滿敵意的。同樣,一個認為別人會欺騙自己的人,會不願意和別人說實話,這也當然導致別人不愛和他說實話,從而讓他相信人們都是騙子。這樣的效應,也使得他們的行為模式固化下來。

大約三年後,經過了多次循環,這個兒童會在心中越來越不相信這一切可以被改變。他會有一種無奈的感覺,他會認為這一切都必然如何而且將來會依舊如此,這種感覺我們稱為“宿命感”。

這個時候我們說,命運腳本就成了“定稿”。命運的基本形態將不會改變,在他未來的人生中,他將一再重複這個形態或者模式。除非很特殊的情況發生(比如接受了深度的心理谘詢),否則他的一生中,他不會真的相信人生可以有別的樣子,而因此他的人生也的確不會有別的樣子。

在細節上,命運腳本並沒有“規定”,因此以後的境遇不同,人生會有一些細節不同,但是在根本上,他們都是在過六七歲之前的那種生活。

不過幸運的是,當我們能看到自己的命運腳本之後,借助心理谘詢,我們可以改變基本信念並從而改變我們的人生。

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