【適應索引】人的一生誰都難免要遇上一些不太公平的事情，不公平的待遇有時會讓你很失望，當別人誤會你，而使你遭到他人不公正的批評甚至辱罵。你千萬不要讓對方一句不公正的批評或難聽地辱罵，而變得像對方一樣失去理智。人要有容人之度才能做大事情，要適應世間的不公平待遇，要多做些有意義的事你的人生才會有意義。
【剖析運用】
三四十年代．一直敏於行、訥於言的巴金先生，也曾受過無聊小報、社會小人的謠言攻擊。巴金先生有一句斬釘截鐵的話：“我惟一的態度，就是不理!”因為受害者若起而反擊。“小人”反倒高興了，以為他們編造的謠言發生了作用。
精通哲學、文學和曆史學的胡適先生在《胡適來往書信選》致楊杏佛的信中寫道：“我受了十餘年的罵，從來不怨恨罵我的人。有時他們罵的不中肯，我反替他們著急。有時他們罵的太過火，反損罵者自己的人格，我更替他們不安。如果罵我而使罵者有益，便是我間接於他有恩了，我自然很情願挨罵。”
巴金、胡適麵對他人的辱罵所表現出的平靜、幽默、寬容．不失為排除心理困擾的妙藥良方。
有一位職場上的員工受到另一位同事的辱罵，心中非常憤慨。在回家的路上。裝著滿肚子的火氣，想著如何回報這位辱罵者。無意之間他走進路邊的玩具店，看見兩個小學生指著一個存錢用的瓷人評頭論足。遺憾的是他們對瓷人的誇張造型並不理解，可是瓷人坐在貨架上對那些無知的指責卻無動於衷。我望著這個瓷人．隻覺得自己滑稽可笑，受點委屈連一個存錢用的瓷人都不如，還算什麼男子漢大丈夫!這麼一想．滿肚子火氣一下子不知跑到哪兒去了。我對這個過去不屑一瞥的瓷人產生了好感，便掏錢買了一個，何況它還有存錢的功能。天津人有句老話：“生氣不如攢錢。”是的，一個人把寶貴的精力。寶貴的時間放在生閑氣上真不劃算。對於外界的打擊辱罵，也許我們還達不到所謂“愛敵人”的修養程度．但至少也應該愛惜自己，不要讓他人來影響你的情緒和健康。
【友情小貼示】哲人說得好，“棍棒、石頭或許會擊傷我的肌骨，但語言無法傷害我。”有時候在社交中，會聽到別人的閑言閑語，有人受了委屈，受到他人的誤解，總想當時解釋清楚，通過解釋去化解矛盾，洗刷自己的清白。其實這時最好不要去解釋，最佳的辦法還是保持沉默。因為這時的解釋是杯水車薪，是不起任何作用的。世間沒有什麼公平不公平，有一分耕耘就會有一份收獲。不要抱怨不公平的待遇，要靠自己證實你的能力，從而獲得你應有的待遇。