興興2歲了，奶奶準備過一段時間送他上幼兒園。然而，興興還有一個壞習慣沒改正過來，那就是晚上不能按時睡覺，早晨不能按時起床。
這天晚上，奶奶給興興洗完了澡，讓他喝了牛奶，然後哄他睡覺。可是，這小家夥比白天還興奮，他一會兒讓奶奶幫他拿小汽車，一會兒又跑來跑去。奶奶一個勁兒地催促他：“寶貝，不玩了，我們要睡覺覺了。”開始時，興興還答應兩聲，到了後來似乎就對這些話充耳不聞了。一直到11點多，奶奶把興興強製性地抱到床上，他可能也玩累了，這才老老實實地睡著了。
第二天早晨，快9點了，奶奶已經把早飯做好放在了餐桌上，興興還沒醒。奶奶走進臥室裏，輕聲喊他：“寶貝，9點了，起床吧，我們要出門了……”喊了好幾遍，興興才“嗯”了兩聲，翻了個身繼續睡。奶奶加大了音量：“寶貝，快起床，奶奶帶你出去玩。”興興不耐煩地說：“不要。”奶奶告訴他：“寶貝長大了，過段時間奶奶就送你上幼兒園。你知道嗎？幼兒園的老師不喜歡睡懶覺的孩子，快點起床吧。”
這招還是沒有奏效，興興依然賴在床上。
早睡早起，有利於孩子的身體發育和智力發展。俗話說：“孩子睡一睡就長一長。”對於正在迅速成長的孩子來說，爺爺奶奶一定要讓他養成早睡早起的好習慣，把握好孩子的生長發育契機。一般情況下，孩子生長激素的分泌從晚上10點到淩晨2點最為活躍，在這個時間段睡覺，最能促進身體的發育和智力的發展。
要讓孩子養成早睡早起的好習慣，爺爺奶奶首先要以身作則，調整好自己的生活作息時間，講究規律，睡覺起床不能隨心所欲。爺爺奶奶或許會常常見到孩子玩累了，不知不覺地睡去的情形，這是因為，孩子在白天得到了充分的運動，夜間的睡眠質量自然就會好。其次，為了保證孩子的睡眠質量，晚餐不要讓他吃得過飽，孩子會因腸胃不適而影響睡眠，針對這種情況，爺爺奶奶可以利用飲食規律來協助調整孩子的睡眠。如果孩子早上不起床，並且對喚醒方式表現出厭惡時，爺爺奶奶一定要隨時變換喚醒方式，采取不同的措施來應對孩子賴床。另外，“早睡早起”其實是一對孿生兄弟，要讓孩子早起，首先得做到早睡，這樣，孩子才能擁有健康、精神的每一天。
總之，培養孩子早睡早起的好習慣，需要祖輩有足夠的耐心、信心和好方法，多次反複地提醒，循序漸進地引導。