工作越來越多，壓力越來越大，上司的要求越來越高……這一切都令你喘不過氣。你是否曾有快要窒息的感覺：頭痛、胃痛、腰酸背痛，或者別的不舒服。看來，你已經陷入到工作的低潮中。解決方法很簡單——重拾工作的樂趣。這一“妙招”除了能延長你的工作生涯外，還可讓你更具活力。
把工作變成遊戲
曼奇尼醫生是一個擅長“玩樂工作”的典型。每一個進入他的牙科診室時，都能看到谘詢台上掛著的那個大牌子：善待我的員工，因為我愛他們——曼奇尼。
曼奇尼經常組織他的雇員們一起去開賽車、劃竹筏、玩水梯等，並一起參觀文藝複興使其的“歡樂集市”。除此之外，公司每年還會組織一次“全員假日購物”，然後就是會餐——費用由老板獨自承擔。為此，曼奇尼一直津津樂道：“你不知道聖誕節一起出去有多好，那簡直太有意思了！我們一向樂此不疲，大家喜歡把燈火通明的聖弗朗斯西科看個夠！”
曼奇尼經常喜歡搞出一些讓人“瞠目結舌”的新鮮玩意兒。有一次，他竟然設計“綁架”了自己的雇員。事情是這樣的，他先叫了一幫朋友到他的診所來，然後讓這些人用枕套蒙麵，把他的員工逐一趕上一輛汽車，然後載著這些人“逃離”現場，徑直向海濱方向駛去。結果呢，當然是虛驚一場了，大家在海濱娛樂場中徹底玩了一天！
大多人不會把牙醫和找樂子聯係在一起，但曼奇尼醫生卻有本事在死氣沉沉的牙科診所給他的員工帶來全新的快樂體驗，大家從來都不會覺得工作是很無聊的事情，而是盡職盡責地做好工作中的每一個細節。
假如你也能夠向曼奇尼醫生一樣，把“不得不做”的索然無味的事情轉化成“我想去做”的充滿樂趣的嚐試，一定會把積壓心底已久的陰霾一掃而空。
積極工作，需要充分調動自己在壓力之下日漸消極的工作積極性。想要調動積極性，就不要把壓力完全看作是消極或不良的，因為在很多時候，壓力可以幫助你找到改善的機會。如果你不去尋找一個自己想去的地方，當然無法預料當你走下去時，會得到什麼。隻有明確想去哪兒，才能幫助自己從現在的壓力中解脫出來，才能更好地準備麵對未來的壓力。
改變自己的厭職情緒
當你無法喜歡上你的工作，不可避免會產生一些厭職情緒。如果你不能改變工作，那就試著消除你的厭職情緒吧。
1.調整好工作時刻表
同樣一件工作，假如你已經做了很久，就會感到枯燥，還有可能在工作中頻繁出錯。這時，你可以嚐試在同一天排進若幹性質不同的工作。與其周一全天跑客戶，周二全天呆在辦公室寫報告，還不如試著上午跑客戶，下午寫報告。或許，你會因為這小小的變動而對工作產生全新的感受呢。
2.設法挖掘前進的動力
長時間在同一環境下工作，人們很容易成為技術嫻熟的工作骨幹，但日複一日地重複相同而瑣碎的事情，也容易讓人產生一種被掏空的感覺。再加上很少得到老板的讚許，或經常得不到好的評價，便容易滋生一種無助感，從而導致工作情緒低落。其實，隻要在工作中樹立起一種使命感，明確自己要實現一定的價值，就能在工作中產生前進的動力。
3.努力使環境變得“新鮮”
陌生的工作環境可以給人帶來好奇、興奮、新鮮的感覺，不過隨著對環境的熟悉，這種新鮮感會離自己越來越遠，取而代之的是謹慎、見怪不怪，或者程序化地完成工作任務。久而久之，工作積極性肯定下降。因此，你可以想辦法為自己創造各種“陌生”環境，讓自己好奇、新鮮的心態永遠存在。此外，你還可以嚐試開辟各種不同的外部環境，比如參加單位或社會的相關培訓，努力在各種場合結識專業人士等。
4.學會“享受”壓力
消除壓力，關鍵還是看自己的心態。有的時候，天堂和地獄，僅僅是一念之差的距離。當你用消極的態度來對待壓力時，時間一長，就會發現心情莫名其妙地煩躁、疲憊。你可以試著在緊張的工作之餘，適當地通過玩遊戲、搞幽默來放鬆一下緊繃的神經。學會在壓力中迎接挑戰，當你達到目標時，會有一種難以言說的愜意和滿足感溢滿你的內心。