遇到性騷擾的女孩子，都有不同程度的情緒困擾。有的用不安、緊張、哭泣或神經質的笑來表現她們的憤怒、恐懼和焦慮；有一些女孩子會立即退縮，甚至幾天不說話。這些反應都是很自然的，但是我們不能讓它長期籠罩自己的生活，要通過各種積極的方式擺脫性騷擾的陰影。
我前麵提到過的一個女孩，本來身體很好，是學校體育的尖子。在受到性騷擾後，出現頭昏的症狀，上下學都必須有人接送，否則就害怕自己會昏倒在路上。實際上，這也是一種受害後的反應，在她內心深處，她害怕再遇到這樣的事情，所以她產生了昏倒的症狀。潛意識中，是希望總有人能保護自己，以免遇到侵害。像這樣的情況就是因被害而引起了心理上的障礙。
少女年紀小，人生經曆少，遇到事情受到的刺激比成年的女性要大得多。但是，性騷擾畢竟不是滅頂之災，這不過是生活中的一個小煩惱而已。就像你到郊外遊玩，不小心被濺了一身髒泥。掃興歸掃興，但是洗洗衣服，還是該玩就玩，不要讓它破壞你整個一天的興致。
怎樣才可以減少性騷擾的危害呢？
1.改變觀念
為什麼遇到騷擾會這樣的受打擊？這和女孩子的觀念有關。性騷擾給女孩子帶來的是屈辱感。遇到性騷擾，又不能有效地反抗，事後往往痛感自己是一個弱者。另外，受害者有時會把騷擾者的憤怒擴散成對所有男性的仇視，對所有的男性都不再信任。有的女孩子還會一遍一遍地自責：要是不怎麼就好了，要是當時能怎麼怎麼就好了，殊不知這些全都無濟於事。
如果你不幸已經被騷擾，而且為此煩惱，可以對自己說清楚一個道理。一次被性騷擾的經曆不能證明你是一個弱者。你當時沒有進行有效的反抗，隻是因為你過去不知道應該怎麼對付，隻要以後想好應該怎麼做，就可以反抗了。
女孩子的自責往往隱含著一個疑慮：“我當時為什麼沒有反抗？當時我是有機會躲開的，為什麼我沒有躲開？我應該罵他，為什麼我沒有罵？”最後她們心裏出現一個可怕的結論：“是不是我是一個壞女孩？”
記得有一個女孩子，就在大街上被一個男人摸她的最不應該被碰到的地方。當時她完全沒有任何反應，事後她總是想：“為什麼我當時連躲開都沒有做？為什麼我不喊叫？”
這些女孩子的問題在於不知道一些基本的道理。當時她不反抗，並不是喜歡，她實際上是討厭的，為什麼沒有反抗呢？主要是因為她沒有遇到過這樣的情況，一時太驚慌，不知道應該如何反應了，也就是我們說的“嚇蒙了”，完全不知道該怎麼做了。因為她從來沒有想到過，竟然有人會這樣做。人在“嚇蒙了”的時候，就是會這樣的。