不知你是否看過《動物世界》電視片中獵豹捕獵的過程？獵豹絕不是不管三七二十一就衝向鹿群，隨意地追捕隨便哪頭鹿。它在襲擊前，要在隱蔽處先觀察好久，要判斷出哪頭鹿身體較弱或有病，然後才發動突襲，直撲這隻病弱的鹿。這樣，它才能增加成功率，避免白費力氣撲個空。
色狼，和別的野獸一樣，也是要選擇自己的獵物的。除了那種嚴重性饑餓瘋了的色狼，強奸犯在犯罪前都有一個觀察和選擇獵物的過程。因為他們知道犯罪是會給自己帶來危險的，可能會失敗、被揭發、被捕、身敗名裂甚至被處決。因此他們需要多了解麵前的女孩子，選擇容易對付的女孩，從而增加成功的把握和安全程度。除了觀察分析，他們還會進行一些試探。在大街上挑逗、糾纏他“瞄上的”女孩子，或者對某個熟悉的女孩子動手動腳、說淫穢下流的話，等等。在觀察、分析和試探的過程中，在色狼的腦子裏，逐漸形成了一個形象：關於這個特定女孩子的形象。這個形象也許並不準確，但卻是色狼們決定下步行動的根據：或者實施強暴，或者放棄而另選對象。
如果一個女孩子能想辦法塑造恰當的形象，讓色狼不選擇她。那麼她就用不著使用抓頭發、踢下身等女孩子防身術，因為沒有哪個色狼會選擇她並侵害她。這就叫做“不戰而屈人之兵”。
一個恰當形象，就是一副護身的鎧甲。而一個不恰當的形象，則是招災惹禍的禍胎。因此，注意自己的形象，也是女孩子自衛心理戰術的一部分。
什麼因素決定色狼的選擇呢？也許我們可以設想他們在選擇時會問的幾個問題。這些問題會是什麼呢？
1.她有魅力嗎
讓我們扯遠一點，考慮一下這個問題：按達爾文的進化論說，通過自然選擇，人的哪個特點對人生存有利，這個特點就會保留並發展起來。人人都喜歡長得美的女孩子。漂亮女孩子能找到更好的配偶，能得到更多的幫助。按理說，人應該進化得越來越美才對。為什麼走在街上仔細看看，多數女孩子長得都不漂亮，美女極為少見呢？原因就在於美未必總是對人有利。在封建社會，醜女孩子可以在家裏夫唱婦隨，而在皇宮裏，和其他兩千九百九十多個女孩子一起獨守空房的女孩子都是美女。在青樓裏，賣笑賣身讓商賈和浪蕩無行的公子們玩弄的也都是比較漂亮的女孩子。在兵荒馬亂的亂世，被土匪亂兵奸淫殘害的也更多是長相好些的。而在現在太平年間，強奸犯更多地選擇的也是那些漂亮的、有魅力的女孩子。因此，魅力和美也是一種危險，而少一點魅力和美也許對人更有利。這也許就是人沒有進化得更美的原因之一吧。
女孩子最漂亮的年齡就是青少年時期，而研究者發現，強奸犯罪的被害者的年齡大多數也在這一範圍內。13歲到24歲的被害者占被害者總數的71.3％，25歲以上被害的危險明顯減少。
年齡是不可改變的，可以改變的隻有我們的行為。青少年女孩子在欣賞自己的青春美的同時，也不要忘了保護自己。漂亮的女孩子也要格外警惕，如果你被稱為“校花”，這意味著對你心懷不軌的男人很多。
漂亮的服裝、化妝、發型，或單薄暴露的服裝、性感的動作姿態和有磁力的語調，所有這些增加魅力的東西也都增加了危險。
初中男生張某終於把他父母常背著他偷偷看的那盤錄像帶找到了。他打開錄像機一看，不禁睜大了眼睛，原來那是黃色錄像。看過這盤錄像後，他一開始倒並沒有什麼行為上的越軌。一天，他到同班女同學小陳家裏。小陳剛洗過澡，頭發濕漉漉的，身上穿著一件很透的連衣裙。當她低下頭倒水時，張某看到她露出後背的雪白的肌膚，覺得一股火騰地一下冒起來，他一下子撲了過去……
我們當然不能說是暴露的服裝引發了強奸案，但是，這的確是一個重要的誘發因素。據說國外有個香水廣告說：“買一瓶我們的香水，附送一瓶自衛用的辣椒水，因為你肯定用得著。”這雖然是一個幽默，卻也的確包含著一定的道理。
美麗、有魅力特別是有性吸引力都是危險的，但是我們不能讓女孩子都不要美麗，不要有魅力。如果大家都變得蓬頭垢麵，這個世界將會是多麼枯燥無味啊。但是至少要說：“穿衣打扮要注意場合，在不夠安全的場合，不要讓自己顯得太有魅力。”也就是俗話說的：“不要太招眼。避開了色狼垂涎的眼睛，也就避開了它那鋒利的牙齒。”
2.她有抵抗能力嗎
有魅力的形象是危險的，而有抵抗能力的形象則是安全的。
看起來抵抗能力弱的女孩子，身材纖弱嬌小、有病、性情溫順懦弱的女孩子都更容易被害。因為強奸犯認為她們容易製服，也容易被威脅嚇倒。
在強奸犯認識某個女孩子的情況下，他會根據平時對這個女孩子的了解，對她體力大小、膽量大小以及會不會喊人作出推測，然後再決定是否下手。
而對不相識的女孩子，他們一般是根據外表特征作出判斷。假如一個打算攔路強奸的歹徒看到走過一個女孩子，她身高體壯，穿一身運動裝，他是不大可能冒險作案的。
那麼，一個女孩子怎麼可能總讓自己保持抵抗能力強的形象呢？假如她是一個纖弱的女孩子，她怎麼可能讓對方覺得自己不好惹呢？是的，假如強奸犯躲在暗處，一下子就撲上來，作為弱女孩子的確很難對付。但是，實際發生的強奸案很少是這樣的。在強奸犯施暴前，他往往有一個試探和尋找機會的過程。如果在這時候女孩子發現了對方的企圖，她還是有機會表現出自己不好惹的一麵的。
許多具體細節都影響到女孩子的抵抗能力。舉例來說，穿長褲的女孩子比穿裙子的女孩子受襲擊的可能性要小。因為強奸一個穿長褲的女孩子比強奸一個穿裙子的女孩子相對困難一點。雖說這個難度差別是很小的，但是就是這一點點差別使穿長褲的女孩子獲得了並不太小的安全。因此，相對不安全的時候，穿長褲比穿長裙要好得多。另外，你是否疲勞、是清醒還是正睡著、是否有警惕，也都影響到你的抵抗能力。
星期一，是某單位浴池對女孩子開放的日子。時間是晚上，洗澡的人紛紛洗好回家了，隻有一個女孩子仍舊在洗澡。突然，從門外闖進一個男子，一言不發就撲向這個女孩子……悲傷的被害者痛哭著，又一次把全身洗了一遍。但是，她卻再也洗不去她受到的侮辱和心靈的創傷了。
在這個案例中，被害人的疏忽是她被害的原因之一。那個內部浴池是沒有看門人的，所在地點也不是人很多的地方。單身一個人洗澡是有危險的。她沒有保持警惕使得罪犯有機可乘。
夏天女孩在家洗浴時也是要小心的。這時一定要做好防範工作，如選擇家裏有親人的時候並且關好門窗。
睡眠中的婦女會使犯罪分子感到容易得手。實際上強奸一個睡著的婦女也並不容易多少，但是犯罪者心理上的感覺是容易很多。因此，在沒有能保護自己的親人在場時，睡覺前關好門窗是非常重要的。
中學生年紀小，這本身就是一個不利之處，使對方感覺抵抗力弱，但是女孩身邊有沒有人陪伴，廣義上說也是她抵抗能力的一部分。因此，離親友不要太遠，盡量不單獨一個人，也是獲得安全的重要方法。