我馬上就猜出來了，“小鳥”指的是他的女友，但是出於慎重，我隻說：“小鳥指某一個人，這個人在某方麵像個小鳥，你身邊有沒有一個使你想到小鳥的人？”
“有”，他說，“她是一個小鳥依人般溫順的人。”
“這個人會飛走或跑掉。”我說。
“對”，他說，“我很擔心她離開我。”
“於是你想捆住她的腳，但是你無意中傷害了她。”
“真的是這樣，我應該怎麼辦呢？”他問我。
其實，他的夢已經指出了小鳥想飛走的原因，他把“它”“踏在腳下”。經過釋夢，他可以明白這樣對待“小鳥”的後果是傷害了“小鳥”，而隻要他不把“它”“踏在腳下”，“小鳥”就不會想“逃走”。假如不釋夢，他就得不到這個啟示，就不能認識到他在戀愛中錯在了什麼地方。
有些時候，夢作為來自內心的獨白，可以幫助我們選擇人生的道路。
美國心理學家弗洛姆曾分析過這樣一個夢：“我坐在一輛停在高山腳下的汽車裏，該處有一條通到山頂的狹窄而且特別陡峭的路。我猶豫是否該開上去，因為路看來很危險。但是一個站在汽車旁邊的人叫我開過去並不必畏懼。我決定遵從他的勸告。於是我開上去，路越來越危險，已沒有辦法使汽車停止，因為那時不能回頭。當我接近頂峰時，引擎突然停止，刹車失靈，於是汽車向後滑回去，並墜向萬丈懸崖！我很恐懼地驚醒過來。”
做這個夢的人是一位作家。當時，他正麵臨一個選擇，他可以得到一個賺很多錢的職位，但是他同時必須寫他所不相信的東西。夢中鼓勵他開上山路的那個人，是他的一位朋友，一個畫家。他選擇一個賺錢很多的行業，做肖像畫家，現在雖很富有卻喪失了創造力。弗洛姆對這個夢的解釋是：開車上山象征著像朋友一樣選擇錢多地位高的職業，但是，他內心知道，這條道路是危險的。“在夢的圖像裏毀滅的是他自己的肉體，這象征了他的智慧與精神上的自我正處於被毀滅的危險中。”
夢使我們能洞察自己的內心，知道什麼是自己真正的需要。在我們麵臨重大選擇時，我們的夢可以給我們啟示。
三、了解他人的內心
有兩種夢可以使我們洞悉別人的內心，一是我們自己的夢，二是別人講述的夢。
我們自己的深層自我（或者說潛意識）比起我們意識中的自我來說，要敏感細心得多。因為這個深層自我可以注意到別人的許許多多的細微的特征和不引人注意的言行，並且根據經驗從這些小的地方去推斷這個人的品行。有時，我們初見一個人就莫明其妙地不喜歡他，我們自己說不出理由，甚至我們相信這個人是個很好的人，但是在心裏就是有點不舒服。其實，這就是深層自我作出了判斷，它根據一些細節判斷，這個人不好。這種判斷一般被稱為直覺。一般人不太願意相信直覺，因為直覺說不出理由，但是事實證明，直覺往往是對的。
在夢裏，我們的深層自我對一個人的判斷和評價會明確地用一個形象表現出來。如果我們會釋夢，我們就知道，我們內心是怎麼看這一個人的。
在《夢的精神分析》一書中，弗洛姆舉過這樣的例子。
做夢者在做夢前，碰見過一位顯赫的要人，“這個要人素以智慧及仁慈為人所知”。做夢者拜訪他時，深深地為他的智慧及仁慈所感動。他逗留了約一小時後才離開，內心有種得以瞻仰一個偉大而仁慈的人之後的喜悅感。這天晚上他做了一個夢。
“我看到××先生（那位要人），他的臉和昨天所見的非常不同。我看見一個顯露殘酷及嚴厲的臉孔。他正哈哈大笑地告訴別人，說他剛剛欺騙了一個可憐的寡婦，使她失去了最後幾分錢。”