第9章第10節百忍寺和尚的道行？
安禪何必須山水，滅卻心頭火自涼。？？
美國的心理學家埃克曼非常喜歡研究東方人的心理狀態，一次他給朋友講了這樣一個故事：？
帕泰爾出身於印度一個富庶的家庭，他的脾氣很暴躁，常常因得罪別人而懊惱不已，所以一直想將這暴躁的壞脾氣改掉。後來，他決定好好修行，改變自己的脾氣，於是花了許多錢，蓋了一座廟，並且特地找人在廟門口寫上“百忍寺”三個大字。？
帕泰爾為了顯示自己修行的誠心，每天都站在廟門口，一一向前來參拜的香客說明自己改過向善的心意。香客們聽
了他的說明，都十分欽佩他的用心良苦，也紛紛稱讚他改變自己的決心。？
這一天，他一如往常站在廟門口，向香客解釋他建造百忍寺的意義時，其中一位年紀大的香客因為不認識字，而向這個修行者詢問牌匾上到底寫了些什麼。？
帕泰爾回答香客說：“牌匾上寫的三個字是‘百忍寺’。”？
香客沒聽清楚，於是再問了一次。？
這次，帕泰爾的口氣開始有些不耐煩：“上麵寫的是‘百忍寺’。”等到香客問第三次時，帕泰爾已經按捺不住，很生氣地回答：“你是聾子啊？跟你說上麵寫的是‘百忍寺’，你難道聽不懂嗎？”？
香客聽了，笑著說：“你才不過說了三遍就忍受不了了，還建什麼百忍寺呢？”？
心靈漫步？
心境是一種使人的整個精神活動都染上某種色彩的持久情緒狀態。故事中的帕泰爾脾氣暴躁，其實就是處於憤怒的心境中，這是非常有害的，因為心境持續的時間相當長，如果是一種不良的心境，會影響到人的生活、人際關係乃至健康。？
因此，隻有努力改變心境，而不是建造虛華的水月道場，這樣才能真正地改變自己，否則，一切都會淪為自欺欺人的笑話。？