2.自我激勵，做好每件事。對於現階段的你來說，行動的目的性和計劃性不是很強，常常做事會有頭無尾，半途而廢。因此要適時地鼓勵自己自始至終做好每一件事情。
在生活中遇到挫折時，你應該首先客觀地分析挫折原因，再以正確的心態麵對這些挫折，如“這次雖然沒得到第一名，但比以前有進步了”；“我跳舞不行，可畫畫不錯，要努力畫，爭取參加書畫比賽”。當自己克服了困難時，你就能體驗到成功的喜悅，增強克服困難的信心。
在愛迪生小時候，因為喜歡問一些古怪的問題，而被教師開除出校；在他做化學實驗的時候，有一次硝酸差一點炸了他的眼睛；在小愛迪生身上，經曆過無數次挫折與逆境。但愛迪生以頑強的毅力和堅強的意誌挺過來了，一次次地克服了重重困難，最後成了一名大發明家。所以說，不斷鍛煉你的意誌，堅強地麵對一切，你所期望的成功就不會遙遠。
真心話：
挫折和失敗都有其兩麵性，能堅強麵對，它們就是你取的成功的動力。反之則隻能讓你永遠踏入失敗的深淵。
4.學會表達，克服羞怯心
良好的語言表達能力並不是與生俱來的，也不是輕易就能學到的。它需要你長時間去努力鍛煉和培養，而這其中最為關鍵的一項就是克服你的羞怯心理。
羞怯幾乎無所不在，每個人都有害羞的時候，對青少年來說更為普遍。美國俄亥俄州立大學的一項統計結果表明，97％的學生認為做公開演說是世界上兩件最可怕的事情之一（另一件是核武器）。還有些人害怕同陌生人交往，路上見到異性同學都會驚慌失措，見到老師便難為情、說話感到緊張等。過分地害羞是不正常的。它會阻礙人際交往，影響一個人正常地發揮才能，還會導致壓抑、孤獨、焦慮等不良心態。
日本前首相田中角榮馳騁政壇數十年，以“庶民宰相”的身份深受日本國民的喜愛。但他小時候卻膽怯害羞，不敢在公開場合下說話，甚至有口吃的毛病。田中為此非常苦惱，但他有個特別體貼、尊重他的母親，每當羞怯、口吃的時候，媽媽總是安慰他說：“口吃不要緊，隻要努力，一定會矯正的。不要著急，有話慢慢說，究竟怎樣才好，自己好好想一想。”在媽媽的鼓勵下，田中常常跑到附近的小山頭上大聲朗讀、說話，還唱日本著名的謠曲《浪花曲》來糾正口吃。若幹年後，他以在國會能夠發表流利、雄辯的演講而著稱於世。
美國社會很重視一個人的口頭表達能力。大到競選總統、州長，小到應聘求職；無論是向別人宣講自己的政治主張，還是展示自己或推銷本公司的產品，他們都要精心設計。很多學校都設有演講課和交際課，以專門培養學生的口頭表達能力。課堂上，學生之間，或學生與教師之間通過討論交流分享信息、提出建議、表達看法而共同致力於解決某一問題，這是學生學習知識的主要方法，也是培養學生口頭表達能力的主要途徑。
那麼究竟是什麼在阻礙你的表達能力呢？
一般來說，在公眾場合下羞怯、不能自由表達，主要有下列原因：
首先，性格上膽小被動，缺乏白信。羞怯者對自己的社交能力、表達能力缺乏自信，說話、做事總怕有錯，特別在乎自己在別人心目中的形象，總覺得自己時時處於眾目睽睽之下，擔心被人議論、譏笑。因此每想說一句話，總要在喉嚨口反複多次；每做一件事，總要思前想後，為此把自己搞得神經緊張、坐立不安，而且往往為錯過說話、做事的時機變得後悔、沮喪、自責。
其次，在別人的強勢姿態麵前的卑怯。人們對事物的理解、把握和表達能力不可能完全相同。我們常常會感到有些人的議論充滿真知灼見，給人以啟迪，甚至有醍醐灌頂之效；或者覺得有的人口齒伶俐，言談極富智慧，有的人說話則鏗鏘有力，具有不可辯駁的氣勢。這時候，羞怯的人便陷入一種自卑、保守的心態當中：別人的水平那麼高，見解那麼獨到、深刻、精辟，我是無法相比的。我要保持沉默，不要說出來鬧了笑話才好。
最後，說話表麵看純屬嘴皮子工夫，實際上與人的思維狀況和心理麵貌密切相關。說話能力、思維狀況是較為穩定的因素，心理麵貌則是變化因素。因此一個人的心理麵貌常常是一個人表達水平高低的決定因素。麵對不同的說話對象和說話關係，說話心理常會出現微妙變化。地位、身份、關係是影響這種變化的重要因素。比如一個領導，他在下屬麵前談話就具有心理優勢，說起話來，思路大開，氣暢語酣，妙語連珠，能充分發揮，通常能超過平常水平。此時膽怯者就會覺得對方說話水平就是高人一籌。自己未等開口，早已先泄了氣，應有的水平也削了一半，隻好洗耳恭聽，勉強說幾句也氣弱語虛，缺少底氣。
了解到這些原因，你便可以對症下藥，有的放矢來改正自己膽怯、困於表達的毛病。