14.在和人爭辯或工作出現失誤後，我常常感到精疲力竭，而不能繼續安心工作：（）
A.不是的
B.介於A.C之間
C.是的
15.我常常被一些無謂的小事困擾：（）
A.不是的
B.介於A.C之間
C.是的
16.我寧願住在僻靜的郊區，也不願住在嘈雜的市區：（）
A.不是的
B.不太確定
C.是的
第17～25題：在下麵問題中，每一題請選擇一個和自己最切合的答案。
17.我被朋友、同事起過綽號、挖苦過：（）
A.從來沒有
B.偶爾有過
C.這是常有的事
18.有一種食物使我吃後嘔吐：（）
A.沒有
B.記不清
C.有
19.除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界：（）
A.沒有
B.記不清
C.有
20.我會想到若幹年後有什麼使自己極為不安的事：（）
A.從來沒有想過
B.偶爾想到過
C.經常想到
21.我常常覺得自己的家庭對自己不好，但是我又確切地知道他們的確對我好：（）
A.否
B.說不清楚
C.是
22.每天我一回家就立刻把門關上：（）
A.否
B.不清楚
C.是
23.我坐在小房間裏把門關上，但我仍覺得心裏不安：（）
A.否
B.偶爾是
C.是
24.當一件事需要我作決定時，我常覺得很難：（）
A.否
B.偶爾是
C.是
25.我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的遊戲來預測凶吉：（）
A.否
B.偶爾是
C.是
第26～29題：下麵各題，請按實際情況如實回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“√”。
26.為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪
是（）
否（）
27.在某種心境下，我會因為困惑陷入空想，將工作擱置下來
是（）
否（）
28.我的神經脆弱，稍有刺激就會使我戰栗
是（）
否（）
29.睡夢中，我常常被噩夢驚醒
是（）
否（）
第30～33題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。
答案標準如下：
A.從不B.幾乎不C.一半時間D.大多數時間E.總是
30.工作中我願意挑戰艱巨的任務。A B C D E
31.我常發現別人好的意願。A B C D E
32.能聽取不同的意見，包括對自己的批評。A B C D E
33.我時常勉勵自己，對未來充滿希望。A B C D E
計分方法：
計分時請按照記分標準，先算出各部分得分，最後將幾部分得分相加，得到的分值即為你的最終得分。
第1～9題，每回答一個A得6分，回答一個B得3分，回答一個C得0分。計（）分
第10～16題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計（）分
第17～25題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計（）分。
第26～29題，每回答一個“是”得0分，回答一個“否”得5分。計（）分。
第30～33題，從左至右分數分別為1分、2分、3分、4分、5分。計（）分。
總計為（）分。
測試結果：
如果你的得分在90分以下，說明你的EQ較低，你常常不能控製自己，你極易被自己的情緒所影響。很多時候，你容易被擊怒、動火、發脾氣，這是非常危險的信號——你的事業可能會毀於你的急躁，對於此，最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個好的解釋，保持頭腦冷靜，使自己心情開朗，正如富蘭克林所說：“任何人生氣都是有理的，但很少有令人信服的理由。”
如果你的得分在90～129分，說明你的EQ一般，對於一件事，你不同時候的表現可能不一，這與你的意識有關，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是常常都有，因此需要你多加注意、時時提醒。
如果你的得分在130～149分，說明你的EQ較高，你是一個快樂的人，不易恐懼擔憂，對於工作你熱情投入、敢於負責，你為人更是正義正直、同情關懷，這是你的優點，應該努力保持。
如果你的EQ在150分以上，那你就是個EQ高手，你的情緒智慧不但不會是你事業的阻礙，更是你事業有成的一個重要前提條件。