1934年，蔣介石派孫科來拜訪馮玉祥，馮玉祥待之以家常飯，吃的是饅頭、小米粥，隻有四樣小菜。孫科吃得津津有味，他說：“我在南京每天都是山珍海味，卻沒有馮先生的飯菜吃著香甜。真怪！”
在崇尚簡單生活的人的眼裏，這才是生活的真味。無論這個人是保姆還是財團總裁，是將軍還是小卒，是一個隱居者還是一個百萬富翁，隻要他們都能夠簡化生活，就可以充分享受人生的樂趣。“簡單”的關鍵取決於你自己的選擇和內心感受，正如素食主義隻是簡單主義者的一種選擇，但不等同於簡單生活的實質一樣。簡單生活可以有不同的形式，隻要你的心靈純粹，你就是幸福的。
簡單是我們麵對這個物欲橫流、繁忙浮躁的時代的一個訣竅。簡單是一種心靈的純化，它是統合，是安定，是整頓，是率直，是單純。簡單的飲食，有規律的作息製度，這些都是簡單的生活方式。也就是說，簡單化就是在喧囂的都市裏追求一份寧靜。
或許在很多人看來，過簡簡單單的生活太脫離現實。大千世界，或許很多人追尋的並不是簡簡單單的生活。相反，大多數人都不滿足於過簡簡單單的生活，他們不斷追求物質財富，離簡簡單單的生活越來越遠。多少人周旋於官場，阿諛奉承，就是想要謀得權位。他們將原本該享受生命、享受生活的時間用來為自己謀取物質利益。多少人不惜利用友誼、背叛朋友，“座中客常滿，杯中酒不空”。
然而，就是因為這些，人們才越發覺得寂寞、空虛、煩躁和焦慮，人的心情就像是一架不平衡的天平，處於左右搖晃之中。我們要不斷地給自己增加心靈的砝碼，在天平的另一端則是我們的現實生活，砝碼越多，天平越是傾斜，因而我們也就越來越不滿足於現實生活。這些都是欲望的作用，所以我們才會活得這麼辛苦，我們的心才那麼累。
試圖將生活複雜化，是人的一種貪婪。聖經上說，貪婪的人一定會被懲罰，不要等到來不及了再後悔，畢竟時光不會倒轉。今天，我們處於激情、欲望、焦慮和躁動的包圍之中，那正是因為我們都過著類似“雞肋”般的生活，徘徊在“確定”與“不確定”的心理結構中。靜下心來想想，我們其實都被繁雜的事物遮蔽了心靈。
當我們絞盡腦汁思索一個問題而沒有答案時，我們可以轉換一下角度，可能你會發現，事情原來很簡單，答案就在我們自己手中。幸福，原本很簡單，就是充滿愛，平坦而又充實的生活。當我們的欲望越來越強烈時，我們不如抽身而退，回轉頭來嗬護那些平凡的時光，沒準兒會發現我們渴望的幸福正懸掛在生活的細枝末梢，靜靜等著我們去發現。
簡簡單單地生活，找一份好的工作，每天按時上下班，通過自己的努力，來得到別人的承認，這樣你就能從簡單和平凡中感受到真正的幸福。當別人問你，“這樣的生活豈不太沒意思嗎？”你可以挺直胸膛說：“沒意思？不會。我認真努力地生活，雖然簡單，卻是快樂的。”
總之，我們沒有必要去為自己編織生活的羅網，更沒有必要去掀開命運的掌心觀看它的掌紋。簡簡單單地去生活，做好自己分內的事情就可以了。懂得給自己的生活做減法的人，終將得到完美、幸福的生活。
走出“活得累”的狀態
一位哲人認為，“活得累”的感覺是伴隨21世紀一同出現的一種流行的文明病。的確，隨著生活節奏的日益加快，越來越多的人在複雜的生活麵前感到無所適從，他們背負著沉重的身心負擔，身心疲憊。
一次，一位企業家請醫生為其診療時，醫生告誡他要適當休息。這位病人馬上暴跳如雷，說：“我每天麵對的壓力有多大，工作多繁忙，沒有人能替我分擔。大夫，您想的到嗎？我每天下班都拎著一個沉重的手提包，裏麵有滿滿一兜要處理的文件呀！我活得特別累！”
“難道忙到晚上還要加班嗎？”醫生滿臉驚訝地問道。
“那些文件實在是太緊急了。”病人有些焦躁地回答。
“真的沒有人幫你分擔嗎？助手呢？”醫生問。
“不行呀！他們根本就沒有能力呀！而且我還一定要盡可能更快些處理完，否則公司就會很麻煩呢。”
“好吧！現在我給你一個建議，你能全部照做嗎？”醫生說道。
病人聽完醫生的話，看著處方的規定——每天留出兩小時的散步時間；每星期抽出半天的時間到墓地一趟。病人滿臉不解：“在墓地待上半天做什麼呢？”