經絡穴位是養生美容的好方法
在講各種體質美容之前，我先說說經絡。為什麼呢？
因為經絡在人體就猶如交通、通訊、物流的軌道，內聯五髒六腑，外絡四肢百骸、五官、五體、五華。經絡運行氣血，營養滋潤五髒六腑、四肢百該、華體官竅；經絡又傳達內外信息，令我們的身體麵對複雜的生存環境能夠上下、內外、表裏穩定和諧。因此，說經絡是人體的生命線一點都不為過。
如果說外在美是標，內在髒腑氣血是本，那麼經絡就是標本之間必不可少的橋梁，是中醫美容各種方法傳達效力的通道。當我們的髒腑氣血不協調、體質偏頗、出現各種美容問題時，可以考慮調整起居、飲食調養、藥物治療，當然也可以刺激經絡穴位，這叫殊途同歸，“條條大路通羅馬”。
刺激經絡穴位是治療疾病、養生美容的好方法。那麼，麵對髒腑氣血失調、體質偏頗、美容問題，我們用什麼樣的方法去刺激經絡氣血才是有效安全的呢？對於家庭、個人、美容院來說有指壓穴位、循經按摩、熏臍艾灸、刮痧、拔罐等方法。我會在下麵的章節中，結合不同體質美容，介紹上述方法的原理、操作方法、注意事項。
過度美容反而會加速皮膚衰老
如果您注意觀察，現在的大小城市，不要說在城鎮，就算是較為落後的區縣也常見美容院的“倩影”。根據我的坐診經驗，常年去美容院做按摩、蒸麵、嫩膚、去死皮、美白、祛斑等皮膚護理的人皮膚並不一定就好，甚至還造成了新的皮膚問題：一是皮膚質感厚，二是麵部膚色不勻，三是皮膚容易敏感，四是因不當的治療使自己原本還不錯的臉變成一張“大花臉”。為什麼呢？這就是弄巧成拙、過度護理騷擾了皮膚。要知道，麵部美容如果去油太多會傷害皮膚的抵抗力，角質去太勤也會影響皮膚細胞本身的代謝規律。
其實，皮膚問題不是孤立的，皮膚其實是內髒氣血的一麵鏡子。如果總是生拉硬扯地修飾那張臉實在是美容的下下策。更可怕的是，現在很多美白、祛斑產品都自稱功能強大、效果迅速，其實非常不可信。這些產品往往含有激素、重金屬、皮膚剝脫劑等有害成分。而且即使是使用這些產品取得了一些美容效果也都是表麵、虛假和短暫的。因為這些護膚品使用之後，非常容易使美容問題反彈加重，這種做法是典型的飲鴆止渴。尤其是陰虛、血瘀、氣鬱等易生斑的體質更要慎重，不能過度護理，激惹皮膚。
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