禪是大海，是空氣，是高山，是雷鳴與閃電，是春花，是夏日，是冬雪。不，禪在這一切之上，禪就是人。
——題記
生活中有太多的誘惑，於是有人執迷不悟；人生實在沉重，於是有人潛心參悟；生命隻有一次，於是所有的人都無比珍惜。
自從有了文明以來，人類就一直不停地認識生命，不停地創造生活，不停地思考人生。千百年來，人類曆史曾先後出現了無數種人生觀和生活觀。然而，影響深遠的卻為數不多。在曆史風雲的跌宕起伏中，在芸芸眾生的損毀頌敬中，禪是為數不多的人生觀與生活觀中的一種妙趣空靈、意境幽遠的生命智慧。
禪之道，傳承至今，日漸光大。越來越多期望返樸歸真的現代人，紛紛投入禪學禪道的領悟之中，尋覓著生命的真諦，尋求著生活的智慧，尋找著人生的答案。
禪之道，與其說是一種信仰，莫若說是一種遠離塵囂、淡泊寧靜的人生態度。
禪之本意，原為“棄惡”、“靜慮”、“思維修”、“功德林”等，即是佛的意思，是修煉佛學的一種方法。由達摩傳至我國後，形成了佛學的一個派宗，並代表了一種內心的思悟，一種生命的境界。世人通稱為“禪道”。現代禪學，對禪的理解和詮釋更加生活化、人性化：禪是自然而真實的生活，小到人心深處，大到萬物萬象。禪是每個人的精神世界，是宇宙與人的結合總體。
禪並不神秘，因為禪早已融入到你我的生活之中。參悟禪道也並不複雜，因為修禪與做人同源、同理、同道，都需要把心田清掃幹淨，都需要破除心魔的誘惑，都應當不失仁善本性，不做世俗的奴隸，以超然自在的心態，迎接每一天的新生。
禪道用於人生，具有三大功能：
——淨化人心，讓我們接納自我，肯定自我；
——教化人性，讓我們超脫欲念，隨緣來去；
——開化人生，讓我們靜心立世，慧心處世。
一個熱愛生活、熱愛人生、熱愛生命的人，內省淨心之後就會與禪結成慧緣，超然物外之後就會覺而徹悟，升華自己的生命，達到人生的快樂境界。
本書是在深刻領會禪學精義，拜讀佛教思想的基礎上，對古今傳承的禪的故事、禪的思悟、禪的智慧，進行了深入的發掘，擷取其中對現代人生頗具開悟與啟迪的哲理名言與精思妙論，與實際生活融彙貫通有機結合，加以濃縮概括和精要點評，使讀者閱讀後產生一種情感的共鳴和心靈的觸動，從而為自己的未來人生做出積極有益的選擇。
全書共分十四章，以活潑生動的體裁，對禪道做了簡要的概述，以發人深思的議論，對人生的軌跡做了精要的評析。
禪道之博大，遠非一部書所能包容。人生之豐富，也絕不是一部書所能涵蓋。但如果我們的心靈已同荒漠，那麼本書就如同甘泉，讓你覺醒，重新走向生命的綠洲；如果我們的人生煩惱太多，那麼本書就如同清風，讓你自我解脫和精神振奮。
禪的哲理就是人生的教科書，值得你我去探求尋索。禪的智慧就是生命的導引師，它給我們的生活帶來了本應得到的自在與快樂、幸福與祥和。