人身上都有磁場，但人思考的時候，磁場會發生改變，形成一種生物電流，我們就把它稱為“腦電磁波”，通過能量守恒，我們思考的越用力，形成的電磁波也就越強，於是也就能解釋為什麼大量的腦力勞動會導致比體力勞動更大的饑餓感。生物電現象是生命活動的基本特征之一，各種生物均有電活動的表現，大如鯨，小到細菌，都有或強或弱的生物電。其實，英文細胞一詞也有電池的含義，無數的細胞就相當於一節節微型的小電池，是生物電的源泉。
我們的腦無時無刻不在產生腦電磁波。早在1857年，英國的一位青年生理科學工作者卡通在兔腦和猴腦上記錄到了腦電活動，並發表了“腦灰質電現象的研究”論文，但當時並沒有引起重視。15年後，貝克再一次發表腦電磁波的論文，才掀起研究腦電現象的熱潮，直至1924年德國的精神病學家貝格爾才真正地記錄到了人腦的腦電磁波，從此誕生了人的腦電圖。
這是一些自發的有節律的神經電活動，其頻率變動範圍在每秒1～30次之間，可劃分為4個波段，即δ（1～3赫茲）、θ（4～7赫茲）、α（8～13赫茲）、β（14～30赫茲）。
δ波，頻率為1～3次/秒，當人在嬰兒期或智力發育不成熟、成年人在極度疲勞和昏睡狀態下，可出現這種波段。
θ波，頻率為4～7次/秒，成年人在意願受到挫折和抑鬱時以及精神病患者這種波極為顯著。但此波為少年（10～17歲）的腦電圖中的主要成分。
α波，頻率為8～13次/秒，平均數為10次左右，它是正常人腦電磁波的基本節律，如果沒有外加的刺激，其頻率是相當恒定的。人在清醒、安靜並閉眼時該節律最為明顯，睜開眼睛或接受其他刺激時，α波即刻消失。
β波，頻率為14～30次/秒，當精神緊張和情緒激動或亢奮時出現此波，當人從睡夢中驚醒時，原來的慢波節律可立即被該節律所替代。
在人心情愉悅或靜思冥想時，一直興奮的β波、δ波或θ波此刻弱了下來，α波相對來說得到了強化，因為這種波形最接近右腦的腦電生物節律，於是人的靈感狀態就出現了。腦電磁波的節律來源於丘腦，科學家曾將動物大腦皮層與丘腦的聯係切斷，腦電磁波的節律消失，而丘腦的電節律活動仍然保持著。如果用8～13赫茲的電脈衝刺激丘腦，在大腦皮層可出現類似α節律的腦電磁波。因此，正常腦電磁波的維持需要大腦與丘腦都要完好無損。
另外，大家都知道“電生磁，磁生電”的道理，也就是說，電場與磁場總是相伴而生的。既然人腦有生物電或電場的變化，那麼肯定有磁場的存在。果然，科學家Cohen於1968年首次測到了腦磁場。由於人腦磁場比較微弱，加上地球磁場及其他磁場的幹擾，必須有良好的磁屏蔽室和高靈敏度的測定儀才能測到。1971年，國外有人在磁屏蔽室內首次記錄到了腦磁圖。腦磁測量是一種無損傷的探測方法，可以確定不同的生理活動或心理狀態下腦內產生興奮性部位，無疑是檢測腦疾病的有效方法之一。
腦電磁波或腦電圖是一種比較敏感的客觀指標，不僅可以用於腦科學的基礎理論研究，而且更重要的意義在於它的臨床實踐的應用，與人類的健康息息相關。
科學研究發現，在腦電圖上大腦可產生4類腦電磁波：當你在緊張狀態下，大腦產生的是β波；當你感到睡意朦朧時，腦電磁波就變成θ波；進入深睡時，變成δ波；當你的身體放鬆，大腦活躍，靈感不斷的時候，就導出了α腦電磁波。
許多研究人員相信，人們可以通過潛意識很好地學習大量信息。最適於潛意識的腦電磁波活動是以8～12周/秒速度進行的，那就是α波。英國快速學習革新家科林·羅斯說：“這種腦電磁波以放鬆和沉思為特征，是你在其中幻想、施展想象力的大腦狀態它是一種放鬆性警覺狀態，能促進靈感、加快資料收集、增強記憶。α波讓你進入潛意識，而且由於你的自我形象主要在你的潛意識之中，因而它是進入潛意識唯一有效的途徑。”
人一般是怎樣取得那種狀態呢？數以千計的人通過每天的靜心或放鬆性活動，特別是深呼吸來取得。但是，越來越多的教師確信，幾種音樂能更快、更容易地取得這些效果。韋伯指出：“某些類型的音樂節奏有助於放鬆身體、安撫呼吸、平靜β波振顫，並引發極易於進行新信息學習的、舒緩的放鬆性警覺狀態。”當然，正如電視和電台廣告每天證實的那樣，當音樂配以文字，許多種音樂能幫助你記住信息內容。但是研究人員現在已經發現，一些巴洛克音樂是快速提高學習效果的理想音樂，一部分原因是因為巴洛克音樂60～70拍/分的節奏與α腦電磁波一致。