下篇：心理掌控術：懂點心理博弈，獲得掌握他人的力量
第五章 心理策略5：見“心”識人，擁有真正朋友
第五節 不要苛求朋友的感恩
心理智慧點撥：
悄悄地為朋友做點事，朋友才會真誠地感激你。
掌控有術：
生活中經常有這樣的人，幫了別人的忙，就覺得有恩於人，於是心懷一種優越感，巴不得天底下的人都知道，還高高在上、不可一世。這種態度是很危險的，常常會導致幫了別人的忙，卻沒有增加自己人情賬戶的收入，因為這種驕傲的態度，已經把這筆賬抵消了。
通過自己善良的行動為友人創造美好生活，而不是為了讓友人知道“我有恩於你”才做好事。做好事的同時，我們善良的本性已經使自己感覺愉快——仁愛的意義便在於此。
別人的感激與表揚並不是最重要的，真正得到的有意義的回報是無私奉獻的熱情——隻要有了這種熱情，生活就會更加美好、愜意。所以，為別人做好事的時候，不聲張。這是一種跟你的生活密切相關的處世方式，它不僅會帶給你快樂，而且做起來也是輕而易舉的。
如果你感到替別人做了什麼而得不到任何回報，就會導致你心理不平衡，那麼其根本原因是隱藏在你內心的互惠主義，它幹擾你內心的平靜，使你老在想：我想要什麼，我需要什麼，我應當去索取什麼。如果行善事而有所圖，也許好事會變成壞事。
多在你的生活中試著真心真意地去幫助別人，別讓你自己有意無意就想著“我將得到什麼樣的回報”。當這一切完全是你的意願，你一定可以體會到真心實意地幫助他人而不圖報答，將是件很快樂的事情。如果你真的這麼做了，就會感到這一切對於你心靈的回報——一種和平、寧靜、溫暖的感覺。
所以，幫朋友的忙時應該注意下列事項：第一，不要使對方覺得接受你的幫助是一種負擔；第二，要做得自然，也就是說在當時對方或許無法強烈地感受到，但是日子越久越能體會到你對他的關心；第三，幫忙時要高高興興，不可以心不甘、情不願。如果你在幫忙的時候，覺得很勉強，意識裏存在著“這是為對方而做”的觀念，而對方又對你的幫助毫無反應，你一定會大為生氣，認為“我這樣辛苦地幫你忙，你還不知感激，太不識好歹了”，如此的態度或想法都不要表現。
如果對方也是一個能為別人考慮的人，你為他幫忙的種種好處，絕不會像打出去的子彈似的一去不回，他一定會用別的方式來回報你。
總之，人際交往，幫忙是互相的，且不可像做生意一樣赤裸裸的，一口一個“有事嗎”、“你幫了我的忙，下次我一定幫你”。忽視了感情的交流，會讓人興味索然，彼此的交情也維持不了多長時間。要講究自然，不故意“打埋伏”，以免別人認為：“和他做朋友，如果沒用處，肯定會被一腳踢開！”悄悄地為朋友做點事，朋友才會真誠地感激你。