第一章栽花種草，讓心靈與環境共同美化養花浪漫又健康
養花既可美化環境，又能增加生活情趣。我們生活在優美、芬芳、安靜的花卉中，皮膚溫度可降低1℃～2℃，脈搏每分鍾減少4～8次。呼吸慢而均勻，血流減慢，心髒負擔減輕。嗅覺、聽覺和思維活動的靈敏性得到增強。實驗證明，有花卉生長的地段空氣中的陰離子積累較多，有利於高血壓、神經衰弱、心髒病患者康複。
另外，綠色的花葉能吸收陽光中的紫外線，可減少對眼睛的刺激，因而對眼睛有保護作用，尤其是對色盲患者更加有益。花木所散發出的大量烯類物質，還可使太陽光發生散射，給人以舒暢的感覺。有些花木本身即是中草藥，其分泌的殺菌素能治療人體循環係統疾病。
在庭院裏栽種一些樹木花草，室內擺放幾盆花草，對於改善家庭衛生狀況、促進人的身體健康是十分有益的。
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綠色植物在暗處進行呼吸時，需要吸入氧氣，排出二氧化碳。如果室內擺放大量花草，特別是夜間，就會釋放出較多的二氧化碳，造成室內氧氣不足，不但起不到淨化空氣的作用，反而會影響人體健康。特別是冠心病、肺心病、高血壓病等患者，可能會出現胸悶、憋氣症狀，甚至導致舊病發作。所以，臥室內不宜擺放太多的花草，一般12～15平方米的房間，不得超過5～6盆。
花的絢麗，全靠水的滋潤
許多養花愛好者“有心栽花花不成”，其中的一個原因就是澆水不當。所以科學的澆水是養花成敗的關鍵。
給花卉澆水應采用以下方法：
1.繩吸澆水法
栽花或移花時，在花盆底部埋一條吸水性好的繩子，使繩的一端散開在花盆的底部，另一端從排水孔裏伸出來，放在花盆下麵的墊盆裏。當盆土幹時，隻要往勢盆裏注水，利用毛細管作用，水分便會由繩子自動帶入盆裏。
2.從花盆的上方澆水
操作起來就是將水直接噴灑在花卉的枝、葉、冠上。這種澆水方法不宜陰天進行，因為從花盆上方澆水，如果沒有足夠的陽光把花葉上的水分曬幹，那麼，花的冠部就會變濕，土壤表麵也會發黴。
3.把水倒進放有花盆的墊盆裏
這種方法不宜長期單獨采用，花隻是從墊盆裏吸收水分，導致土壤裏的肥料、鹽分上升，積累在土壤表麵和花盆邊緣上，這樣會澆傷附近的花莖和花葉。所以，最好用從花盆的上方澆水的方法與這種澆水方法配合使用。
4.花盆徹底浸泡在一桶微溫的水裏這種方法費時、費力，但偶爾采用會使大多數花卉得到額外的益處。采用這種方法一定要讓水桶中的水漫過花盆的土表麵。
無論采用哪種方法給室內花卉澆水，都要澆徹底，即澆“透”。這樣可以使花盆深處的土壤和所有花根都能得到水分。
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在城市裏，澆花多用自來水。但自來水中漂白粉和化學藥劑含量比較高，所以用其澆水要存放一兩天再用。另外，若在自來水中放幾片維生素C可消除水中的氯氣，一般一盆水加一片，放半天時間即可澆花。
讓花兒按時進餐
據研究，不同元素對不同花卉品種有著不同的影響，若花卉缺某種元素，花色就會變得不鮮豔。所以巧施肥料，合理供給不同花卉所需要的營養元素，會使你的花兒更加鮮豔悅目。
1.施足磷、鉀肥
磷、鉀肥對冷色係花卉顏色有較大的影響。藍色係花卉增施鉀肥，可使藍色更藍，且不易褪色。
2.要適量上些氮肥
氮是顯色高分子化合物的主要組成成分，還能促進花卉葉片生長。但是若施氮肥過多，則會使植株徒長，影響開花，紅色係花卉的顏色還會褪淡，隻有供氮適量，紅色才會更鮮豔奪目。
3.噴施中微肥
微肥營養元素包括鎂、鐵、錳、鉬、銅，均參與花卉顯色化合物的合成過程，當花卉缺鐵、錳元素時，開紅色花的花卉，其紅色就會變得似紅不紅，鮮豔時間不長，還易褪色。在蕾期噴施或根施0.5％硫酸亞鐵和硫酸錳，則紅色鮮紅，時間延長，不易褪色。
鎂、鉬、銅元素對冷色花係的顏色影響也很大，一旦缺少，冷色花係的顏色會變灰或變白，顯得很難看。如黃月季，在孕蕾期噴施0.1％鉬酸銨和0.02％的硫酸銅，開花後，其花色就會變得光亮、透黃、悅目。
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在居室內養一株百裏香是很好的選擇。百裏香的全株香氣都很濃鬱，除了富含大量香味外，還具有抗菌功能，適合用來搭配魚、肉等食用。
莫讓蟲兒上枝頭
病蟲害的防治首先要從加強栽培管理，提高花卉本身的抗病蟲害能力入手，要及時發現及時處理。
下麵是幾種常見蟲害的家庭處理方法，供您參考。
1.蚜蟲
把蔥或蒜切成小段，並搗碎，然後把它們放在玻璃杯水中保存一晝夜，然後往花上澆、刷幾次。
2.紅蜘蛛
用600克新鮮的或者300克幹的馬鈴薯莖葉浸泡在水中4小時，過濾後噴灑受害植物，但有些植物不能使用這種溶液防治，如仙人掌以及絨毛狀植物。
3.圓蚧
圓蚧是一種具有刺吸式口器的害蟲。幼蟲在植物體上爬行，成蟲或幼蟲吸吮植物汁液，受害植物葉黃，枝條變形而失去觀賞價值。有些蚧蟲分泌一種蜜香味黏液，招引真菌定居，覆蓋植物體成黑色。防治圓蚧可以細心地用手捉拿，然後用1份肥皂溶解在6份水中配成藥液洗刷植物。
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給花澆水，春夏秋季在上午10點前，冬季在午後2點，另外，在溫度較高的季節裏，午後4點看盆土幹濕，酌情補澆適量的水，以保持盆土濕潤適度。
莫讓花草成毒草
有些植物是不適合在室內養的，愛花的你要注意了！
1.帶有毒素的花卉
如仙人掌科、含羞草、一品紅、夾竹桃、黃杜鵑和狀元紅等絕對不能在室內擺放。經植物學家測定：這些花都含有一些有毒的酶，其莖葉汁液觸及皮膚，有強烈的刺激性。若嬰兒誤咬一口，會引起咽喉水腫，甚至使聲帶麻痹失音。
2.帶有某種異味或濃烈香味的花卉如鬆柏類，會分泌脂類物質，散發出較濃的鬆香油味，久聞會導致食欲下降或惡心。牡丹的沉鬱異味，會使人精神萎靡，乏力氣喘。夜來香、鬱金香的香味濃烈，長時間在這種氣味中，令人難以忍受。
3.含有致癌物質的花卉
如鐵海棠、紅背桂花、變葉木、火殃樂、金果攬等一些具有觀賞性的花卉，均含有致癌物質，會誘發鼻咽癌和食管癌。
4.會使人產生過敏反應的花卉
如月季、玉丁香、五色梅、浮繡球、天竺葵、紫荊花等均有致敏性，如碰觸撫摸它們，往往會引起皮膚過敏，重則出現紅疹，奇癢難忍。
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能淨化室內環境的花草有：
1.蘆薈、吊蘭和虎尾蘭，可清除甲醛。
2.月季能較多地吸收硫化氫、苯等有害氣體。
3.紫藤對二氧化硫、氯氣的抗性較強。
4.常青藤、月季、薔薇和萬年青可有效清除三氧乙烯、乙醚、苯等。
為花兒診斷病情
花卉如果營養缺乏，會出現許多征兆。
1.缺鈣。頂芽容易死亡，葉尖、葉沿枯死，葉尖常彎曲成鉤狀，根係也會壞死，嚴重時則全株枯死。
2.缺鐵。新葉葉肉變黃，但大葉保持綠色。
3.缺鉀。老葉出現黃、棕、紫等色斑，葉子由邊沿向中心黃化，葉枯後容易脫落。
4.缺鎂。老葉逐漸變黃，但葉脈仍然為綠色，花開得小。
5.缺磷。其植株呈深綠色，老葉的葉脈間出現黃色，葉易脫落。
6.缺氮。植株發育不良，下部呈淡黃色，繼而幹枯變色，但並不脫落。
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如果花卉營養缺乏，可以采取以下措施加以改善：首先按時換盆和施基肥。換盆時要加入有機質豐富的土。
其次，花卉生長期可以施液肥，一般每隔10天施肥1次。
第二章寵物乖乖，讓我們寵愛一生寵物也需要減肥
每到冬天，寵物的生活都會變得簡單，除了吃喝，就是找個暖和的地方睡覺，若再每餐都是美味佳肴，寵物們就逐漸“發福”起來。也許我們不知道，目前寵物的許多嚴重疾病都與肥胖有關，寵物肥胖可能會導致肝病、關節炎、過敏，皮膚病等。當春天天氣漸暖時，主人們要注意加大寵物的運動量，使它們加入到瘦身行列裏來。
減肥可通過控製減少食物的熱能含量來實現，可以采用市售的低熱量寵物食品，或者減少原先的進食量。
狗的減肥計劃是在為期12～14周時間內，每天喂食的含熱量相當於維持目標體重所需的40％。貓所喂食物的含熱量應為達到目標體重所需的60％，減肥時間為18周。
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對發胖動物執行減肥計劃之前，應讓獸醫進行一次體檢，因為你的寵物可能需要藥物治療，也可能是一種潛在的疾病導致體重增加。獸醫會采用專業的方法來確定你的寵物是否需要減肥。
寵物也需營養均衡
疼愛自己的小Baby，無可厚非，但是不要讓寶寶的某些營養過剩，或某些營養吸收不到，“媽媽”們可要注意嘍！
1.要視牛奶為食物，而不是水的替代品。
對於寵物而言，牛奶的營養是不夠的，光喝牛奶不能提供營養均衡的飲食。對某些種類的寵物而言，牛奶可以當做點心，但喝過多的牛奶也不太適當。牛奶含有乳糖，乳糖在腸子裏分解需要借助乳糖酵素。因此，如果您的寵物腸內乳糖酵素不夠，喝過多的牛奶反而會因為無法分解而造成腹瀉。
2.如果您常在寵物的飲食中添加生雞蛋，可能導致維生素H的不足。
生雞蛋的蛋白部分含有卵白素，而卵白素是一種會結合維生素H消化的酵素，因而導致您的寵物體內無法吸收維生素H。維生素H短缺所引發的可能症狀有：皮膚炎、掉毛和生長遲緩。
3.生的魚肉可能導致維生素B1的不足。
4.桌邊食物或剩餘菜飯對於您的寵物而言，是營養不均衡的，請盡量避免喂食。如果喂食剩菜剩飯，也盡量不要超過寵物一天食物總攝取量的十分之一。
5.雖然您的愛犬喜歡吃肉，但隻喂它吃肉也會造成營養不均衡。另外，生肉可能帶有寄生蟲，而烹煮過的肉則可能含有過高的脂肪。
6.如果您時常給寵物喂食大量的生肝髒，則可能導致寵物維生素A中毒，特別是在寵物的食物中已經含有充足的維生素A的時候。
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千萬別喂食您的愛犬小根骨頭或軟骨(例如豬的肋骨或雞的骨頭)，因為這些骨頭可能因斷裂而卡在其喉嚨或口中。
莫跟寵物過分親密
有些人特別寵愛自己的寵物，不是抱著就是親著，在這裏給您提個醒兒：夏季氣溫升高，容易使寄生蟲及病菌生衍繁殖，而且人們多穿短袖衣褲，裸露皮膚，易被寵物抓傷、咬傷而致病。下麵介紹幾種人與寵物常見的共患病的種類：1.金錢癬。這是一種真菌，人與寵物間可以相互傳染，能導致一些皮膚病。
2.貓抓病。這是一種細菌感染，一般通過貓的抓痕傳播，有時也通過“咬”和“舔”傳染。人體感染後，淋巴結發炎、腫大、疼痛，嚴重者傷口化膿、全身高熱、四肢有斑疹出現。
3.旋毛蟲病。這是多種動物共患的寄生蟲病，貓最易帶蟲，其次是狗。人多數通過消化道感染此病，表現為腸胃症狀：全身水腫、高熱、肌肉疼痛。
另外，人也可以傳染給寵物一些疾病，如感冒、結核、肺炎和一些皮膚病等。
因此，為了您和寵物的共同健康，莫要跟寵物過分親密，要搞好寵物的衛生，為寵物定期免疫、驅蟲，寵物有病要及時帶它去動物醫院就診。人被寵物抓傷咬傷後要立即消毒傷口，出現不適或傷口發炎要及時去醫院就診，尤其被狗咬傷，一定要去醫院注射狂犬疫苗。
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對寵物要從嚴護理，定期給它洗澡、梳毛，半年要打一次防疫針，主人要勤洗手，特別是在吃飯前和睡覺前。