如何對付思維定式陷阱呢？我們相信，采取以下方法完全可以減少思維定式的影響：
{1}從不同的角度考慮問題。
試著換一個出發點或角度來考慮問題，而不要將思維固定於一個方向。在嚐試了多種方式後，要發現和總結不同方式間的差異，以取長補短。
{2}在谘詢他人前應進行獨立的思考，避免他人的意見成為你的思維定式。
{3}征詢盡可能多的意見，保持思維的創新力，培養開放性思維。
{4}向他人征詢意見時，不要過多地告訴別人你自己的意見，以免造成他人的思維定式，而你也可能會“自食其果”。
{5}在談判前做好充分的準備也可以避免受到對方思維定式的影響。
訓練3：克服思維定式
多數情況下，思維定式容易使人的思維僵化，不利於問題的解決，因此，應注意加以克服。
1?郾暫時擱置
把難以解決的問題暫時擱置，是克服思維定式最簡單可行的辦法。
暫時擱置的妙處或許你早有體驗：對一個問題百思不得其解時，將問題暫時擱置幾小時、幾天或幾個星期，然後再回過頭來思考，突然就豁然開朗了！
法國著名數學家彭加勒，有一次集中注意力研究某些算術問題而無果，而且也沒有想到這些問題跟以前的研究有什麼聯係，非常沮喪和惱火，於是索性跑到海邊住幾天，想些別的問題。結果，有一天早晨他正在懸崖絕壁上行走時，心中頓生一個簡明扼要、確定不移的念頭：不定三元二次方程式的算術轉換式跟非歐幾何上的轉換式是相同的！以前的問題也就迎刃而解。很明顯，暫時擱置給了他莫大的好處。
暫時擱置其實也是一個醞釀過程，正因為有了這一醞釀過程，好主意才能直接從潛意識中產生出來。當要你完成一項任務時，任務接受得越早，就越有充裕的時間在潛意識中積累信息，就會在晚些時候發現更好的解決辦法。隻要有了醞釀過程，似乎總能在適當的時候產生正確的解決辦法。就像許多學生，為了完成某個問題作業通宵達旦苦熬幾個晝夜毫無結果，而偏偏到該交作業的那天早晨突然找到了解決辦法。因此，要想解決一個難題，必須使你的潛意識有充裕的醞釀時間。不給自己充裕的時間以形成醞釀過程的計劃，就不是一個好的計劃。
另外，在解決問題的過程中學會放鬆自己很重要。因為如果不會放鬆，頭腦就會對一些無謂的瑣事過於敏感，進而嚴重地妨礙靈活的創造性思維；隻有精神上放鬆時，頭腦中才更容易形成一些思想火花，找到解決之道。
2?郾加強訓練
可以設計一些巧妙的方法訓練自己轉移注意角度、克服思維定式。比如可以設計這樣一個簡單的訓練辦法：把書打開，把手隨意地指向書頁的一個字詞，然後把這個字詞用在你正在進行的思維活動中。例如，你正在尋找一個樂趣更多的運動方法，那麼打開書、閉上眼，用手隨意指出一個詞，發現是“折頁”一詞，那麼該如何運用這個詞呢？這就因人而異了，但終歸會有克服思維定式的作用。不妨這樣運用這個詞：
①在門折頁上套一個環，環上係上一條可以自由伸縮的帶子，帶子另一端是把手，這樣看電視時就可以拉幾下，運動運動；
②用許多折頁、重物和滑輪，做一個個性健身器，當你慢慢用一點壓力去舉重時，同時就把書翻了頁。這個機器設計恰到好處，你舉重所需正好和你讀書翻頁的時間配合；
③……！
訓練4：逆向思維，打破思維定式
巴黎的一條大街上，同時住著三個不錯的裁縫。可是，因為離得太近，所以生意上的競爭非常激烈。為了能夠壓倒別人，吸引更多的顧客。裁縫們紛紛在門口的招牌上做文章。
一天，一個裁縫在門前的招牌上寫道：“巴黎城裏最好的裁縫。”結果吸引了許多顧客光臨。看到這種情況以後，另一個裁縫也不甘示弱。第二天，他在門口就掛出了“全法國最好的裁縫”的招牌。結果同樣招攬了不少顧客。
第三個裁縫非常苦惱，前兩個裁縫掛出的招牌吸引走了大部分的顧客。如果不能想出一個更好的辦法，很可能就要成為“生意最差的裁縫了”。但是，什麼詞可以超過“全巴黎和全國”呢？如果掛出“全世界最好的裁縫”的招牌，無疑會讓別人感覺到虛假，也會遭到同行的譏諷。到底應該怎麼辦？正當他愁眉不展的時候，兒子放學回來了。當他知道父親發愁的原因以後，告訴父親也許可以在他們的招牌上寫上這樣幾個字。
第三天，另兩個裁縫站在街道上等著看他們的另一個同行的笑話。但事情似乎超出了他們的意料。因為，很快，第三個裁縫的門前掛出了一個更加吸引人的招牌，上麵寫道“本街道最好的裁縫”。
在上麵的故事中，麵對其他人提出的全城和全國的“大”，裁縫的兒子卻利用街道的“小”來做文章，並最終取得了競爭的勝利。因為在全城市或者全國，他們不一定是最好的，但在街道的這個特定區域裏，隻有他們是最好的，也是唯一的。
在學習及將來的工作中，會出現許多我們無法通過正常的思維方式和方法來解決的問題，即使能夠解決，也會因為耽誤大量的時間而降低效率。因此如何快速有效地解決問題就成為提高工作效率的關鍵。而逆向思維會成為你的最佳選擇之一。
練習
1?郾你能用用一筆連續畫四條直線貫穿圖中的所有點嗎？
2?郾一個公安局長在茶館裏與一位老頭下棋。正下到難分難解之時，跑來一個小孩，小孩著急地對公安局長說:
“你爸爸和我爸爸吵起來了。”
“這孩子是你的什麼人？”老頭問。
公安局長答道：“是我的兒子。”
請問:兩個吵架的人與這位公安局長是什麼關係？
答案
1.
2.公安局長是女的，吵架中的一方是她的丈夫，即小孩的父親;另一方是公安局長的父親，即小孩的外公。