孕早期見紅的治療
流產。早孕出血的準媽媽最多見的是先兆流產,若陰道分泌物呈咖啡色,這時準媽媽應該臥床休息,注射黃體酮以止血保胎。如出現鮮紅色的血液必須立刻就醫。
宮外孕。早期宮外孕不會有明顯症狀,最好能夠在腹腔內出血發生以前就先確定胚胎著床位置是否正確,以便醫生給予適當的處理。
膀胱炎的預防
女性尿道比較短,而且和陰道、肛門很近,這兩處是細菌的溫床,不注意細菌很容易經由尿道感染膀胱。準媽媽如果患膀胱炎,有可能引發流產、早產,甚至導致胎兒死亡,所以一定要注意預防。準媽媽想小便時不要憋著,應立即去洗手間。多喝水,增加小便量。每次排尿宜排盡,不讓膀胱有殘餘尿。經常洗澡,保持身體清潔。選擇純棉內褲,不宜穿緊身褲。一旦得了膀胱炎,應立即去醫院治療。
孕7周
好“孕”曆程周報
進入懷孕第7周了,準媽媽的早孕反應還是很明顯。雖然目前從外表看不出有什麼改變,但在準媽媽的體內卻發生著翻天覆地的變化。
胎寶寶發育狀況
在這一周,準媽媽還感覺不到寶寶來回的運動,但是這個“小跳豆”會不時地在潮濕的“小家”裏四處移動。雖然你不能透過身體,用肉眼看到這顆“豆子”,但是,裏邊的成長卻一刻也沒有停止。胚胎已經有了一個很大的頭,和它的小身子很不成比例。這時,胚胎的麵部器官發育已經很明顯了,眼睛像個“黑點”,鼻孔也張開了,耳朵也凹進去了。
另外,胚胎這顆豆子還“發芽”了,長出了看上去已經很明顯的胳膊和腿。雖然還不能聽到“小豆子”心髒的跳動,但是它卻已經分好左心房和右心房了,並且有了規律的跳動。現在,胚胎差不多有一顆桑葚那麼大了。胚胎的肚子明顯突起,並形成肝髒的雛形。
準媽媽身體變化
進入本周後,準媽媽惡心、嘔吐、尿頻、易疲勞等反應更加強烈,脾氣會變得越來越大,越來越情緒化。本周是胚胎齶部發育的關鍵時期,如果準媽媽的情緒波動過大會影響胚胎甚至導致齶裂或唇裂。所以,準媽媽要好好調整自己的情緒,放鬆心情。
由於孕激素的影響,有些準媽媽的皮膚顏色會變深,甚至出現妊娠斑。尤其是會陰皮膚在妊娠後,會由於色素沉著而顏色變深,血管充血,組織變軟,伸展性增大,這是在為以後胎寶寶的娩出做準備。
營養飲食“孕”味
雖然這個時候準媽媽要麵臨惱人的早孕反應,但一定要注意補充營養,現在正是胎寶寶快速成長、急需營養的時候。
增加植物油的攝入
此時,胎寶寶的機體和大腦發育速度加快,對脂質及必需脂肪酸的需要增加,必須及時補充。因此,增加烹調所用植物油即大豆油、花生油、菜籽油等的量,既可保證準媽媽所需的脂質供給,又提供了豐富的必需脂肪酸。準媽媽還可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量較高的食物。
綠豆是消水腫的佳品
賴氨酸是人體必需的氨基酸,它是合成蛋白質的重要原料,可以提高蛋白質的利用率,從而促進食欲和消化功能。綠豆中賴氨酸的含量高於其他食物。此外,綠豆還富含蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認為,綠豆性味甘寒,有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。所以,綠豆是準媽媽補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
飲酒對胎寶寶有害
準媽媽飲酒,可能使胎寶寶患上胎兒酒精綜合征,將會造成伴隨孩子一生的一係列身體和行為缺陷,它以胎寶寶在出生前和出生後的發育遲緩為特征。在曾患胎寶寶酒精綜合征的患兒中,也可見到心髒和肢體缺陷以及麵容古怪,如鼻子短而倒轉,上頜骨扁平,雙眼不對稱。這些兒童也會有行為的異常,語言障礙和關節、肌肉的異常症狀。所以,為寶寶未來的健康成長考慮,準媽媽最好避免喝酒。
日常健康護理
上班族準媽媽現在一麵要應對繁重的工作,一麵還要忍受早孕反應的折磨,確實非常辛苦。除了應付孕吐,準媽媽還要注意避免一些不必要的細菌感染。
職場準媽媽如何應對孕吐
大約有75%的準媽媽在孕早期會有惡心、嘔吐等不適反應,對於職場準媽媽來說,這也許會影響一整天的工作。如果發生孕吐,準媽媽可以在上班路上準備好毛巾和漱口水,考慮好去洗手間最快的路線。如果還沒有告訴老板和同事們懷孕的消息,那麼別忘了準備好你的借口,諸如“胃不太好”等。萬一碰巧在衛生間被人看見,你就可以從容應對。如果你的反應特別厲害,或是持續的時間很長,經常惡心或是頻頻嘔吐,那麼,你必須告訴你的主管你懷孕的消息。在告訴他之前,你應該清楚地想好你所要得到的:同情?假期?還是在這段最不舒服的孕期有個彈性的工作時間?