二、腳踏實地，自信交往。不要將實踐中的專業知識和人際交往的能力混為一談，要多把注意力集中在現實生活中，提高自信心，相信自己不僅在專業知識上，在社會生活和交往中也有相當的能力。
三、適應環境，告別怯懦。有的人在某些場合可能是環境的主宰，而在另一些場合隻能與沉默的大多數一樣，是聽眾。任何一個人都要學會適應以上兩種情境的任何一種。
封閉自己有百害而無一益，要想尋找快樂，就要破除封閉的枷鎖，從自閉的心靈走向快樂的天堂。
時常自我反省，便可蕩滌心靈
自我反省是心靈鏡鑒的拂拭，是精神的洗濯，它涵蓋了我們整個生命的全部內容。小到我們個人，大到人類社會，從內在欲求到外在言行，無不在反省的範圍之中。
古人曾說：“見賢思齊焉，見不賢而內自省也”、“吾日三省吾身。”這就是說，看到別人的優點，就要設法使自己也具有同樣的優點；看到別人的缺點，就要反省自己，看自己是否也存在類似的缺點。這就要求我們要經常反省自己，並從反省中獲取前進的力量。
美國一所大學的一名教授作了一項調查。在調查中，他選擇了一千名在各自的領域非常成功的人士，針對“獲得成功的方法”這個問題作了一份問卷調查。通過調查得知：這一千名成功人士中，有九百多人有一個共同的特點，就是喜歡做自我反省。這名教授根據這一發現，提出“隨時做自我反省，可以助你獲得成功”這一觀點，得到了很多人的回應。
中國古代夏朝時候，一個背叛的諸侯有扈氏率兵入侵，夏禹派他的兒子伯啟抵抗，結果伯啟被打敗了。他的部下很不服氣，要求繼續進攻，但是伯啟卻說：“不必了，我的兵比他多，地也比他大，卻被他打敗了，這一定是我的德行不如他，帶兵方法不如他的緣故。從今天起，我一定要努力改正過來。”從此以後，伯啟每天很早便起床工作，粗茶淡飯，照顧百姓，任用有才幹的人，尊敬有品德的人。過了一年，有扈氏知道了，不但不敢再來侵犯，反而自動投降了。
自我反省能夠給我們的人生帶來很多的幫助。比如可以發現哪些地方做得不夠好，需要改善；而哪些地方雖然做的已經很好了，但是裏麵還有很多值得繼續努力挖掘的潛力，所以必須付出更多的努力。同時，在自我反省時，用已經獲得的成功鼓勵自己，可以增強一個人的自信心，更好地發揮自己的創造能力。
華爾街著名的經濟學家海茵斯，同時也是投資公司的著名高級顧問。海茵斯一生非常成功，年紀輕輕就已經是百萬富翁了。當記者要他談一談自己的成功之道時，他卻說：“我有一個習慣，喜歡為自己製訂計劃。計劃包括每一年的計劃，也包括每一個月的計劃，甚至還落實到了每一天。可以這樣說，我之所以能夠取得成功，這些計劃有非常重要的作用。”
記者問：“計劃？怎麼利用這些計劃呢？”海茵斯說：“隻有計劃是不行的，還要嚴格地執行計劃。這就涉及到自我反省。我每天都要自我反省，看一看今天有什麼收獲，有什麼地方做得不好。凡是沒有做好的地方，必須得想辦法彌補。同時，再想一想今天的成績，用他們來鼓勵自己來繼續努力。用同樣的方法，每一個月、每一年都要做這樣的反省。”海茵斯最後補充說：“自我反省真的很有效果，既能發現自己的缺點，又可以知道自己的優點，合理地安排自己的工作與人生，這對於獲得成功是非常有幫助的。”
隻有能夠不斷反省自己的人，才是能夠不斷提高自己的人。因為，反省的過程就是一個人心智不斷提高的過程，是一個人心靈不斷升華的過程；也是我們對所遵循的標準不斷反思和不斷提高的過程。在現實生活中，我們按照自己的理解去解決問題、處理麻煩；在不斷失敗和挫折的過程中，我們逐漸明白哪些地方需要不斷糾正，哪些地方需要不斷改善。
一個具備反省能力的人，要具備自我否定的精神。自省的第一前提，就是要勇於認錯，每個人都會有錯誤和缺點，有了錯誤，主動接受批評和自我批評，既不自負自傲，也不過分謙卑，認真反省自身缺點，從而不斷改進自己、追求卓越。
一個具備反省能力的人，還要是可以對自己提出嚴格要求的人。他們不會害怕自我批判和自我否認，因為他們知道自我否認的目的是為了使自己達到一個更高的層次；他們總是能夠找到自己的不足，力求改正這些不足；他們總是能夠虛心聽取別人的意見，從別人的批評中汲取營養，使自己變得更加完善。因此，在自我否認的背後，他們實際上有著充分的自信，相信能夠使自己變得更優秀。
人的一生中，沉沉浮浮起起落落是經常有的事情，遇到錯誤或者失誤，就要求我們必須隨時做自我反省。通過反省來修正自己的錯誤，繼續發揚自己的長處，盡量揚長避短，發揮自己的優勢，才能創造更美好的人生。
與心靈對話，聆聽自己的心
自己的心靈也有呼聲，也需要你的聆聽。靜心聆聽，你會聽見自己的聲音。這樣你就可以不再被一些亂七八糟的情緒與感受所困擾，反而能夠輕鬆排除它們。隻有這樣，你才是生活的主人、生命的主宰。