旁邊幽魂也感慨：“早知道人死後都一樣，隻能埋在山水間，我生前就不會拚死拚活，爭取同凡人不一樣的表現和成就了！終歸隻能埋在地下！”
人們一直都在生活著，不是覺得有能力過好日子的時候，生活才開始。你必須馬上改變過去一成不變的生活模式，從休閑中調整自己，陶冶自己，感受生活的幸福。想學繪畫嗎？趕緊拿起畫筆；想學舞蹈嗎？趕緊換上舞鞋；想去旅遊嗎？那就趕緊背起背包吧！不要壓抑太多的喜好，也不要收藏太多的期盼，最終使自己臨終時徒增遺憾。
生命對每個人都隻有一次，人們常說黃泉路上無老少。能夠擁有今天就是擁有生命，是唯一自己能夠確知的生命，盡量利用今天使自己對某件事情感興趣，培養一種興趣愛好，以高昂的興致來過今天，享受今天盛開的玫瑰，因為今天的你是健康的，因為擁有健康，我們應該感到幸福。
夕陽西下，當一襲薄霧緩緩隨黃昏而來，掩住那落日的餘暉時，放下手頭的一切，拋開滿腦子中那些還未做完的事情，將自己陷進軟軟的、舒適的沙發裏，閉上已經酸楚的雙眼，在疲憊中檢討自己，我怎麼可以這樣慢怠這革命的“本錢”，可麵對工作中一件件需要處理的事情，來訪者一個個期望的麵孔，辦公桌上一摞摞需要修改的文件、表格，心裏不免著急，恨不得一天之內把這一切統統搞定，然而這是不可能的，那就隻有委屈生命在我們的“辛勤”中透支著……
多少次，你看著那些在清晨裏、餘暉下、細雨中，廣場上、公園裏、馬路邊，那些翩翩起舞的人們，喜飲雪花瓣，笑喝西北風，一臉的陽光絢麗，唱著、搖著、跳著、擺著，跳出了情趣、跳出了歡愉、跳出了健康，心裏總是掠過一片舒心、一片歡樂。於是在心裏默默地又在下那個不知下了多少次的決心：明天，我也要像他們那樣去鍛煉、去生活。可是到了第二天，繁忙的生活重又占去了你的全部時間……
生命是短暫的，但是需要我們要做的事情太多了，惟有健康是最重要的，如果我們在年輕時過度地透支自己的身體，過多的疾病就會在年老時找上你，就會讓你為此付出代價。無論何人，隻要能擁有一個健康的身體，能夠做自己想做的事情，這就是福，這就是人生最大的快樂。
所以，善待身體，熱愛生命，用飽滿的激情去生活，保持健康的體魄，營造美好的未來。
身體健康是做一切事情的基礎
可以說，健康是人們做一切事情的基礎，沒有了健康，就幾乎無法做任何事。
健康是人類社會永恒的話題。因為健康關係到人們的生活質量、家庭幸福、社會安平。人生有萬事，身體健康是萬事中的頭等大事。“身體是革命的本錢”，沒有健康，那也就談不上快樂與幸福。
健康是福，健康是財富，這是毋庸置疑的。生命不存在，談何人生？健康不存在，談何奮鬥？健康是生命力的主要源泉，健康是成就事業的先決條件，是工作的原動力，是生活快樂的基礎，於社會、家庭、個人都至關重要。因為缺乏身體的條件而不能實現夢想，是人生最痛苦的憾事。
人們能夠取得成功，都是身心互相配合的結果。運動員是以開發身體潛能為主，但如果沒有健康向上的積極心態，沒有大腦的聰明靈敏和正確的判斷力，就不可能取得成功。同樣，以開發人腦潛能為主的思想家、作家、政治家、科學家、教育家、企業管理人員等等，如果沒有健康的身體，其作為一定有限。
健康的身體是我們天生的也是一生中最大的“本錢”，健康的重要性無可替代也無可比擬，人生能獲得的最大獎賞，莫過於健康，可以說，健康就是生命，我們要對自己負責——珍惜自己的健康。擁有健康，一切才皆有可能。
英國首相布萊爾從中學時代就活躍在運動場上，他是一個相當出色的校橄欖球隊隊員，還當過校板球隊隊長，以後又喜歡上了籃球和網球。布萊爾現在定期遊泳、打網球、上健身房。每到周末，布萊爾夫婦就會帶著4個孩子到位於倫敦郊外的一座16世紀的古堡，呼吸鄉野的新鮮空氣。有時，布萊爾一家就在這裏同保鏢們擺開架勢，展開一場別開生麵的家庭足球大賽。當他們踢得精疲力竭滿身大汗時，又一同跳進露天遊泳池遊個痛快。布萊爾曾經說，我現在身體的狀況和大學剛畢業時一樣。
盡管首相的工作非常繁忙，但是布萊爾始終熱愛運動。運動不僅讓他擁有了健康的身體，也讓他盡享生活的情趣。人人都懂得：身體是革命的本錢。可實際上，有多少人為了名為了利為了自己的理想和追求，把身體健康拋在了腦後；又有多少人為了取得某方麵的成功不惜用自己的身體作賭注；又有多少人執迷不悟，任欲望無休止地膨脹下去，以致讓生命超載。人往往都是這樣，隻有麵臨生死抉擇的時候才大徹大悟，才感到生命比什麼都重要。可是往往為時已晚了。
始終保持健康，會讓你精力充沛，充滿活力。良好的身體素質使你有足夠的生理基礎適應繁重的工作，處理複雜的問題，而不必經常因身體不適而煩惱，進而耽誤時間。“外麵的世界很精彩”，但隻有身體健康的人才能欣賞、參與和享受這種精彩。健康長壽是我們走向成功和卓越的基礎和保證！反複提示自己，時常引起注意。身體素質的開發培養非一日之功，它是長期重視的結果。健康是自然給予我們最公平、最珍貴的禮物，良好的健康狀況和隨之而來的愉快情緒是保證人生幸福的最好保障。失去了健康，你所擁有的一切都不過是水中月、鏡中花，終會隨風而逝。