抑鬱症危害也比較嚴重，一旦被抑鬱纏身，便會很難掙脫，有的甚至抑鬱情緒反複發作，時好時壞。並且六成以上的抑鬱症患者有過自殺的行為或想法，15%的抑鬱病人最終自殺。
現代醫學認為抑鬱症發病一般不是單方麵因素引起的，而是遺傳、體質因素、神經發育和社會心理等因素共同作用的結果。家族病史；嬰幼兒期沒有得到足夠的愛；突發災難；長期精神壓抑等，都是致病因素。
所以在養育男孩的過程中，要注意孩子的心情，一旦發現孩子有抑鬱的心理，要根據抑鬱形成的原因，及時解除孩子身上的抑鬱魔咒。讓孩子保持一種快樂的心態去生活。
給父母的建議：如何調節男孩的抑鬱心理。
雖然引起抑鬱的原因多種多樣，每孩子抑鬱的事情也都有所不同，但調節抑鬱的方法卻有法可循。其實，平時的休閑活動都可以在一定程度上調節抑鬱情緒。下麵介紹幾種實用的小方法，不妨一試！
1.隨意塗鴉
父母引導孩子把引起他憂鬱的事情畫出來，比如，因為想念雙親而憂鬱，就把雙親慈祥的麵孔畫出來，不要計較像與不像，隻要傾注全部感情去畫。如果討厭一個人，也可以去畫他，把你厭惡的感情也換進去。
2.寫下隨想
當孩子心情不佳時，不妨用拿起一支筆，抒發胸中的情感，將心情訴諸紙上，會有釋放的感覺。寫完之後最好不要回頭去看，否則憂鬱的情緒會循環往複，無法自拔。
3.親近自然
當你感到無助和抑鬱時，不妨置身於自然之中，感受自然的鳥語花香，忘記現實的煩惱。
4.便利貼的妙用
把鼓勵自己的話，寫在便利貼上，貼在自己一眼就能看到的地方，不時提醒和鼓勵自己，便不會感到孤單和萎糜不振。
5.聆聽音樂
雖然音樂的確能夠達到調節抑鬱的目的，但不同的人最好根據自己的喜好來選擇音樂。
6.欣賞繪畫
繪畫是一種美的藝術，欣賞繪畫是一種高尚的審美情趣。不論欣賞者的文化水平高低，都能從優美的繪畫形象中得到美的享受，受到啟發和教育。觀賞繪畫是一種有益於人體身心健康的活動，特別是當孩子心情憂鬱的時候，看山水、花卉、鳥獸、鬆竹之畫，會讓心情好轉。當孩子難以入眠，或心情不順暢，或煩躁不安，此時觀畫，可養心神。翻看山水畫集，見到那一座座宏偉的大山，就會被大山拔地而起、直聳雲天的氣勢所感染，就會被大山的深沉、穩健、鎮靜所感化，會因百丈懸流飛瀑而興奮，也會被千姿萬態的異石奇景所迷，亦為鳥語花香所醉。心入畫中，置身其間，心曠神怡，實可起到消除抑鬱的作用。
7.創造家庭好環境
良好的家庭環境是使得孩子免受抑鬱侵害的保護傘。父母應避免長期在孩子麵前吵架、向孩子訴苦、給他講一些悲觀的想法。如果父母中沒有患抑鬱症的一方比較樂觀，那麼孩子的情緒也會受到積極的影響。
培養男孩的幽默感
一個具有幽默感的人，一定會具有強大的人格魅力，因為他總能強烈地感受到自己力量的存在，所以能夠從容地應對各種尷尬困苦的窘境。英國首相溫斯頓·丘吉爾正是這樣的一個人。
丘吉爾不僅是一位聲名卓著的政治家、軍事家，而且也是一位機敏睿智的幽默大師。他思維敏捷，語言機智，常常用幽默的語言化被動為主動，捍衛自己和國家的尊嚴。
有一次，蕭伯納為慶賀自己的新劇本演出，特發電報邀請丘吉爾看戲：“今特為閣下預留戲票數張，敬請光臨指教。並歡迎你帶友人來——如果你還有朋友的話。”丘吉爾看到後立即複電：“本人因故不能參加首場公演，擬參加第二場公演——如果你的劇本能公演兩場的話。”丘吉爾善用幽默的特點由此可見一斑。
不僅在生活中如此，即便是在政治上，丘吉爾也能夠將這種智慧應用自如。丘吉爾有一個習慣，一天之中無論什麼時候，隻要一停止工作就爬進熱氣騰騰的浴缸中去洗澡，然後裸著身體在浴室裏來回踱步，以事休息。二戰期間，一次，丘吉爾來到白宮，要求美國給予軍事援助。當他正在白宮的浴室裏光著身子踱步時，有人敲浴室的門。“進來吧，進來吧。”他大聲喊道。門一打開，出現在門口的是羅斯福。他看到丘吉爾一絲不掛，便轉身想退出去。“進來吧，總統先生。”丘吉爾伸出雙臂，大聲呼喊，“大不列顛的首相是沒有什麼東西需要對美國總統隱瞞的。”看到此景的羅斯福會心一笑，也被丘吉爾的機智幽默所折服。
就是通過這樣直白坦率而又幽默的方式，丘吉爾最終贏得了美國總統的信任，讓美國和英國結成了同盟，從而幫助自己的國家走出了困境。丘吉爾的幽默是一種智慧，更是一種胸襟和力量。他曾經兩次當選上英國首相，被認為是20世紀最重要政治領袖之一。
幽默的語言往往給人以詼諧的情趣，又使人在笑意中有所領悟，因而幽默往往是緩解緊張、祛除畏懼、平息憤怒的最好方法。男孩子需要從小學習這種智慧，長大後才能在社交中遊刃有餘。
一個省議員有一次參加會議，主席台上某領導在做一篇很漫長的演講，他覺得對方占用的時間太長，就走到對方跟前低聲說：“先生，請你能不能快點……”話未說完，那個正在演講的議員便回過頭來，用嚴厲的口氣低聲嗬斥他道：“你最好出去。”然後仍舊繼續其演講。這個省議員覺得受到了別人的侮辱，他頓時怒氣衝天。他迫不及待地想報複，但一時又找不到什麼方法。於是他就去當時任麻省省議員的主席柯立芝那裏申訴：“柯立芝先生，你聽見某某剛剛對我說的話了嗎？”“聽見了，”柯立芝不動聲色地答著，“但是，我已經看過了有關的法律條文，你不必出去。”
這種回答實在是太聰明了。柯立芝把那位議員的憤怒當成了玩笑。他不讓自己卷入這種兒童式的爭吵的漩渦中去，就是因為他能看出這種無聊的爭吵的幽默之處。因此，父母要讓自己的孩子明白：機智的人不僅善於以局外者的身份化解他人的爭吵，而且更善於化解在與人交往時因發生矛盾而出現的僵局。
弗洛伊德說：“最幽默的人，是最能適應的人。”在生活中孩子也會麵臨許多尷尬的時刻，在那一瞬間，他們的尊嚴被人有意或無意冒犯，或者被喜歡惡作劇者當眾將了一軍。此時，孩子們就會感到自己丟盡了臉麵，無地自容。如果能從容自若地談笑如故，就會幽默地將傷自己臉麵的難局一一化解。
男孩長大後還會麵臨求學、工作、住房、購物等方麵的問題，往往要與人交涉。男孩學會在交往中適時地表現些幽默，他們做事情成功兒率一定會大大增強。
父母要學會掌握幽默這種智慧。在生活和教育孩子的過程中，總會遭遇無數的痛苦，悲傷以及困苦，如果你善於運用幽默的力量，能夠主動地去創造幽默，那生活一定會充滿了歡笑。孩子也能在一種愉悅的氛圍中健康成長，於此同時孩子也能從父母身上學習到這種處世的智慧，在麵對別人的一些不適當的言行，處處針鋒相對，也會運用幽默的力量，打破緊張的局麵，使自己和對方各種各樣不愉快的心情，頃刻間煙消雲散，從而幽默也能淨化他們的心靈。
給父母的建議：用心培養男孩的幽默感。
幽默是一種智慧，要培養孩子的這種智慧，父母需要從以下幾方麵入手：
1.擴大孩子的知識麵
幽默這種智慧必須建立在豐富知識的基礎上。一個人隻有有審時度勢的能力，廣博的知識，才能做到談資豐富，妙言成趣，從而做出恰當的比喻。因此，男孩要培養自己的幽默感必須廣泛涉獵，充實自我，不斷從浩如煙海的書籍中收集幽默的浪花，從名人趣事的精華中擷取幽默的寶石。
2.引導孩子能樂觀對待現實
幽默是一種寬容精神的體現。要善於體諒他人，要使自己學會幽默，就要學會雍容大度，克服斤斤計較，同時還要樂觀。樂觀與幽默是親密的朋友，生活中如果多一點趣味和輕鬆，多一點笑容和遊戲，多一份樂觀與幽默，那麼就沒有克服不了的困難，也不會出現整天愁眉苦臉，憂心忡忡的痛苦者。
3.培養男孩深刻的洞察力
提高觀察事物的能力，培養機智、敏捷的能力，是提高幽默的一個重要方麵。隻有迅速地捕捉事物的本質，以恰當的比喻，詼諧的語言，才能使人們產生輕鬆的感覺。當然在幽默的同時，還應注意，重大的原則總是不能馬虎，不同問題要不同對待，在處理問題時要極靈活性，做到幽默而不俗套，使幽默能夠為人類精神生活提供真正的養料。
4.主動交際，緩解壓力
交往是人的本能行為，男孩子主動擴大交際麵，有利於緩解交際的壓力。在人際交往中，使自己交際方式大眾化，與人為善，主動幫助他人，從中獲得人生樂趣。
營造樂觀向上的家庭氣氛
人們都說：事業與家庭難以兼得，女人事業心太強，家庭就不會完美。著名演員宋丹丹剛開始不屑於此種說法，但是後來隨著知名度的提高，家庭也出現了裂痕，隨著裂痕的不斷加深，不得以她選擇了離婚。
做為一個孩子的媽媽，宋丹丹離婚不僅僅會給自己的心靈造成莫大的傷害，對自孩子的傷害更大。宋丹丹的婚姻解體後，兒子先是隨父親，後來父親再娶，宋丹丹又把撫養兒子的權利爭取了回來。因為，她不想給孩子的生活造成什麼陰影，留下永久的遺憾。她深知父母的離異出了讓孩子害怕不和不安，沒有別的。
麵對婚姻的破裂，宋丹丹依然很樂觀，她要給孩子一個快樂的家庭。開始對兒子進行細心的教育，為了讓巴圖心中無恨，裝滿愛，對生活充滿希望。她讓兒子幫她決定再婚的對象，條件是要愛她也愛他的。宋丹丹就像《家有兒女》中的媽媽那樣，再婚後以自己的樂觀的態度營造了一個溫暖的家，她促成了巴圖跟繼父之間的親密感情。後來，兒子就成了再婚庭中的情感大使，始終明亮，快樂，幽默，不但愛媽媽，愛繼父，還愛繼父的女兒，一個跟他沒有血緣關係的小姐姐。
都說後媽難當，經營好組合的家庭更困難，但是樂觀的宋丹丹不畏懼困難，在兒子、女兒間遊走，居然把後媽當出了水平，當出了境界，竟使沒有血緣關係的女兒與她的感情好得不得了，在宋丹丹看來，這是老天注定的母女緣。盡管母女兩個沒有血緣關係，但是女兒的樂觀和媽媽在生活中配合的相當默契。